? 昨天晚上和大林因為討論結(jié)婚的事情，一時興奮很晚才睡著，今天有很困?？偸沁@樣計劃早點睡，然后繼續(xù)熬個夜，看個劇。從今天起，晚上不許看電視劇?；氐郊揖头畔率謾C，不許碰，雖然很難做到，也要盡力做到。

?我的情緒一直跌宕起伏，有時候莫名地感到非常的充實快樂。有時候情緒會因為很多因素受到影響，甚至一念之間可以崩潰。

?我之所以想看書，想提高思維，想練瑜伽。都是為了提升自我的境界，讓自己活的再簡單快樂一些。

?可是這世界上沒有速成的方法。想美白得堅持貼面膜喝蜂蜜水。想上進得堅持看書，思考。想快樂就得把自己從基本的生存層次解決后，用錢，用心去獲得精神層次的快感。

?我記得在九江的時候，我在最不開心的時候選擇了練瑜伽。每當我投入進去這節(jié)課，我的內(nèi)心就充實和平靜了一些。并不是可以依靠這個獲得一些快樂。而是想積累和堅持某些良好的習慣，為自己獲得更多的快樂。

你看，有時候我自己都難以解釋為什么會突然地不快樂。這種不快樂我可以隱藏起來，可是我不想騙自己。在以前的大學時光里，一旦這樣不快樂，我就可以和朋友出去走走。而現(xiàn)在我不能出去走走，只能先埋下情緒，等待它過去。

?可能就是大姨媽的原因，導致情緒的不穩(wěn)定。剛剛聽到隔壁的說，他們一天賣200-300份木桶飯。想想他們每個人都可能分到2萬。而我們除去房租，根本掙不到2萬塊。為什么說這個事情呢？我有兩點考慮：第一，看到別人比自己好，可以產(chǎn)生兩種情緒。第一種，羨慕嫉妒恨。和別人比較，然后導致自己心情的變化。第二種，如何應(yīng)對外界這種不必要的比較?？傆腥吮饶氵^得好，總有人混的不如你。外界能影響你，可以不知覺地毀滅你。所以，正確對待外界這些沒用的比較。因為是你自己的思維和行動成就了你自己。他人的看法或行動，都取決于你自己……

親愛的，路是自己的。要過得更好就得把眼光和思維放高放高再放高。

希望三年后的你已經(jīng)做到了。