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1.早睡早起

每天早起平均時(shí)間為7:15。石頭放假了每天起來(lái)忙自己的事了。平均入睡時(shí)間00:03。本周平均每天睡眠時(shí)長(zhǎng)7:12，深睡2:13。

2.運(yùn)動(dòng)

本周每天堅(jiān)持健走，日均7774步，周一，三上午在勁風(fēng)那打了兩場(chǎng)羽毛球。但是周三打球的時(shí)候右腳踝疼，希望下周可以好轉(zhuǎn)。

3.閱讀

本周每天聽(tīng)書，內(nèi)容基本為之前老師講過(guò)的五行和風(fēng)水講座錄音，溫故而知新。重啟《易經(jīng)之道》。開(kāi)了《能斷金剛》。

4.學(xué)習(xí)

周四學(xué)堂聽(tīng)阿杜老師上課，周五周六周日聽(tīng)洛謙老師導(dǎo)師班課程。

5.家庭

每天陪孩子學(xué)習(xí)，完成易效能親子挑戰(zhàn)。每天陪桃子完成大白訓(xùn)練，周末領(lǐng)孩子們看電影《跳舞吧，大象》。

6.財(cái)富

馬上要轉(zhuǎn)好了！

7.社交

打球上課，二手車，非常充實(shí)！

8.娛樂(lè)

運(yùn)動(dòng)

9.下周初步計(jì)劃

繼續(xù)學(xué)習(xí)+二手車模式

反思

本周做的好的地方：

* 陪伴家人

* 每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)，頌圣號(hào)

下周需要改進(jìn)的地方：

早睡！跑步。多跑草橋

感悟分享：

明象位，立德業(yè)。