? ? 上周閨蜜小聚，說(shuō)起十一安排，同屬節(jié)假日不去給祖國(guó)大好河山添堵的環(huán)保人士，因此交流起來(lái)特別的和諧。唯一的微小異議發(fā)生在“家務(wù)”的話題上，朋友的國(guó)慶安排包括：SPA、燙染頭發(fā)、泡咖啡館、瑜伽、打羽毛球和到車(chē)程1.5小時(shí)左右的一個(gè)不知名的小山林里露營(yíng)。其實(shí)我也差不多，和她僅有的區(qū)別在于安排了1-2個(gè)整天專(zhuān)心做家務(wù)。對(duì)我的這個(gè)安排，她覺(jué)得很是無(wú)法理解：好不容易放個(gè)假，有個(gè)徹底放松的機(jī)會(huì)，何必讓繁瑣的家務(wù)占用寶貴的假期？事實(shí)上，我倆在這方面一直無(wú)法取得共識(shí)，我覺(jué)得她每個(gè)星期花兩百大元請(qǐng)個(gè)清潔鐘點(diǎn)工，簡(jiǎn)直完全自我放棄了做家務(wù)的樂(lè)趣。而她始終無(wú)法理解我的一點(diǎn)就是：做家務(wù)還有樂(lè)趣？樂(lè)趣大了！不信的話我把昨天的家務(wù)日安排文字直播給你看······
? ? 昨天，從早上9:30吃完早餐（嘿嘿，休息日睡會(huì)懶覺(jué)，原諒我自己）到下午15:00，除去午飯和刷淘寶時(shí)間的一個(gè)小時(shí)，我花了4.5個(gè)小時(shí)，進(jìn)行了一場(chǎng)基本徹底并且“身心愉悅”大掃除。請(qǐng)注意上句引號(hào)部分，我碼這篇字的目的在于和簡(jiǎn)友們分享家庭大掃除如何“愉悅”而非號(hào)召大家如何“勤勞”。因?yàn)槲沂冀K覺(jué)得追求“愉悅”乃人之本能而強(qiáng)制“勤勞”則自帶抗體！引題至此，言歸正傳。
家庭大掃除，是一場(chǎng)對(duì)生活表達(dá)熱愛(ài)的儀式
我的家庭大掃除物料：一張美麗的信紙/便簽、簽字筆、掃把、好用的平板拖把一個(gè)、毛刷、吸塵器、紅色納米抹布兩張、灰色納米抹布兩張、橡膠手套、護(hù)手霜、可愛(ài)圍裙一件、小音箱一個(gè)、香薰機(jī)一個(gè)。
用筆和便簽寫(xiě)下這場(chǎng)儀式的步驟及時(shí)間規(guī)劃
以我周末掃除為例，我覺(jué)得對(duì)于我家來(lái)說(shuō)，合理完整的大掃除應(yīng)該是如下安排：
（1）玄關(guān)整理，包括墻面衣掛、換鞋凳、鞋柜和雜物柜的清理，預(yù)計(jì)花費(fèi)時(shí)間1H；
（2）餐廳整理，包括餐桌餐椅清潔、卡座及下面抽屜清理，卡座上方相片墻的清潔，預(yù)計(jì)花費(fèi)0.5H；
（3）客廳清理，包括茶幾、寶寶玩具、電視柜內(nèi)部以及電視墻收納柜的清潔整理，預(yù)計(jì)花費(fèi)1H；
（4）廚房清理，包括櫥柜和冰箱的清潔整理，預(yù)計(jì)花費(fèi)0.5H（這項(xiàng)因?yàn)榛久恐芤淮?，SO比較快）；
（5）主臥清理，床品更換用毛刷清理后除螨、衣柜整理、飄窗整理，預(yù)計(jì)花費(fèi)1H；
（6）次臥清理，飄窗清潔和次臥衣柜整理，預(yù)計(jì)花費(fèi)0.5H（此房間物品較少）；
（7）陽(yáng)臺(tái)清理，生活陽(yáng)臺(tái)和景觀陽(yáng)臺(tái)的清潔衛(wèi)生，預(yù)計(jì)花費(fèi)1H（雜物斷舍離）；
（8）衛(wèi)生間清理，鏡柜、墻面清洗、衛(wèi)浴清潔，預(yù)計(jì)花費(fèi)1.5H（空間小但死角多，比較耗時(shí)）；
（9）掃地、拖地，順序?yàn)樾P(guān)、生活陽(yáng)臺(tái)、廚房、餐廳、客廳、主臥、次臥、衛(wèi)生間，預(yù)計(jì)花費(fèi)1H
? ? 這張計(jì)劃清單是我的行動(dòng)指南，把它貼在玄關(guān)處，完成一項(xiàng)打個(gè)勾，事半功倍并且滿滿成就感！同時(shí)，在制定計(jì)劃的時(shí)候也幫助我理清大掃除的合理動(dòng)線，避免了例如從主臥清理出一堆東西要放進(jìn)次臥衣柜，導(dǎo)致剛剛清理過(guò)的次臥衣柜要重新整理一遍或者忘記擦次臥的地板導(dǎo)致剛剛清理好的衛(wèi)生間地面又都是水漬的尷尬返工。
完美嵌入大掃除行動(dòng)的愉悅小心機(jī)
（1）注意形象：穿上漂亮舒適的家居服，系上精致美觀的圍裙，擦玻璃也好，路過(guò)鏡子時(shí)偷瞄一也好，好的自我形象會(huì)給予我們積極的心理暗示，讓行動(dòng)過(guò)程更開(kāi)心幸福。
（2）背景音樂(lè)：大掃除的前一天晚上制作一個(gè)能讓自己HIGH起來(lái)的音樂(lè)列表，拷進(jìn)U盤(pán)，在開(kāi)啟家務(wù)模式的時(shí)候作為背景音樂(lè)，會(huì)提升家務(wù)勞動(dòng)的效率，心情也更好！
（3）工具的用途設(shè)置：在此對(duì)物料單進(jìn)行一下說(shuō)明，紅色納米抹布功能定位為干抹布，灰色納米抹布定位為濕抹布，通過(guò)顏色進(jìn)行功能分區(qū)的實(shí)踐很成功。
（4）香薰機(jī)的使用：很多人把掃除設(shè)置為又臟又累的勞動(dòng)，很少人把掃除改造成聲色俱全的儀式，我覺(jué)得味覺(jué)在大掃除的愉悅方面也發(fā)揮著很重要的作用，掃除中用香薰，精神會(huì)好很多，還是以自己為例：一般在客廳清潔，我會(huì)在香薰機(jī)滴幾滴天竺葵、快樂(lè)鼠尾草和檸檬的精油，在做完清潔的客廳深呼吸一下神清氣爽；在臥室做完清潔，我會(huì)滴幾滴薰衣草的精油后再開(kāi)啟香薰機(jī)，而洗手間，我一般用最傳統(tǒng)的香薰蠟燭來(lái)代替香薰機(jī)，因?yàn)橄词珠g更需要的是干燥，香薰機(jī)則會(huì)增加室內(nèi)濕度，與目的背道而馳所以果斷棄用。
（5）愛(ài)家也要愛(ài)自己：做家務(wù)前，在手上涂上厚厚的護(hù)手霜再開(kāi)始勞動(dòng)模式，勞動(dòng)結(jié)束后躺在淡雅整潔的臥室犒賞自己一張喜歡的面膜，悅?cè)藧偧骸?/p>
（6）在開(kāi)啟某個(gè)房間/角落的時(shí)候拍一張照，是為清潔前，在結(jié)束這部分掃除的時(shí)候再拍一張照，是為清潔后，大掃除后把這些照片再看一遍，心滿意足。
（7）在開(kāi)始大掃除之前可以給自己泡一壺?zé)釟怛v騰的水果茶，每完成一個(gè)環(huán)節(jié)，忙里偷閑喝一杯，舒心解乏治湊合，大家不妨一試。
家庭大掃除錦囊傾心奉上，祝各位在大掃除時(shí)樂(lè)在其中~
