? ?總會(huì)不知不覺就焦慮不安。只要有一天，是碌碌無(wú)為的過(guò)去，整個(gè)人就不好了。想到去年的愿望，今年年底了還沒有實(shí)現(xiàn)，就會(huì)像熱鍋上的螞蟻。

? ? ?我不知道單單我會(huì)這樣，還是其實(shí)很多人在這個(gè)年齡都會(huì)有這種階段。初入社會(huì)的不知所措、職場(chǎng)規(guī)則的陌生、人際關(guān)系的淡薄、工作上的壓力，像是一座座山倒壓下來(lái)。以至于導(dǎo)致現(xiàn)在的自己，總是整晚整晚的失眠多夢(mèng)。然而失眠，并沒有緩解任何的壓力和問(wèn)題。只有直面問(wèn)題和現(xiàn)實(shí)，才能找到方法，更好的去應(yīng)對(duì)和解決。

? ?深呼吸一口氣。現(xiàn)在，順從內(nèi)心深處的焦慮，一一破解焦慮不安的原因。

一、業(yè)績(jī)不好。早就有聽前輩說(shuō)過(guò)，營(yíng)業(yè)部同事都是從零業(yè)績(jī)?cè)俚綐I(yè)績(jī)凸出的成長(zhǎng)過(guò)程。想要更快更好的把業(yè)績(jī)提起來(lái)除了主動(dòng)積極虛心學(xué)習(xí)，還有就是不要臉不要臉不要臉。不要怕客人，不要怕丟人。銷售部新同事來(lái)到半個(gè)月，都能達(dá)到業(yè)績(jī)要求。自己為何不可以做到？說(shuō)到底，還是要自己調(diào)整好心態(tài)和狀態(tài)。自身原因，其實(shí)要深刻檢討。

? 二、身體素質(zhì)不好，經(jīng)常性感冒。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，是老生常談。早睡早起、忌口養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)，是最根本的解決方案。任何事情都有因果，想要提高身體素質(zhì)，有個(gè)健康體魄，就要戒掉不良生活習(xí)性和用餐習(xí)慣。不用多說(shuō)，自己都能明白其中的道理。

三、英語(yǔ)不好，一直沒有堅(jiān)持學(xué)好。這是一直讓我很氣餒的一件事，二十幾年了，還是沒有把喜歡的英語(yǔ)拿下。這個(gè)恨鐵不成鋼啊，簡(jiǎn)直想吃土的心都有了。說(shuō)那么多，當(dāng)你下死決心想要做好某件事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其一切困難都是暫時(shí)的。我認(rèn)識(shí)一個(gè)做外貿(mào)生意的客戶，三十幾歲的成功人士。因?yàn)樾r(shí)候英語(yǔ)沒學(xué)好，以至于經(jīng)常談生意要帶上翻譯，洽談時(shí)影響氛圍。后來(lái)這個(gè)客戶下決心學(xué)好英語(yǔ)，不出幾年時(shí)間。再次見到本人時(shí)，已經(jīng)中英文交流切換自如。我不想在發(fā)誓，不想在譴責(zé)自己以求獲得自己良心的好受。結(jié)果，比任何的誓言都鏗鏘有力。

四、把遠(yuǎn)大理想分成一小段一小段的小目標(biāo)。踏踏實(shí)實(shí)把一個(gè)個(gè)小目標(biāo)達(dá)到，就是在往理想前進(jìn)的路上。

五、懷疑自己、懷疑人生是怎么辦。一定要把持住自己，不去泡吧不去豪吃狂飲，更不要去做一些瘋狂的事情。洗個(gè)熱水澡，跑個(gè)步、跳段舞，換個(gè)思路，冷靜下來(lái)了。會(huì)發(fā)現(xiàn)世界其實(shí)還是很美好的。

2017/1/19

致焦慮不安的自己，加油！