2020來了,你的新年計劃定了嗎?10個步驟,教你輕松實現(xiàn)新年愿望

文|小爽姑娘


“2020年就要來了”。

下筆寫下這行字,意味著我已做好了準備:去告別滿足的2019,迎接嶄新的2020。

“新年”這兩個字有一種神奇的魔力,數(shù)字從19跳動到20的一剎那,生活的一切煩惱都似隨風而去,我們打心底里告訴自己:一切可以從頭開始,一切都會變得好起來,畢竟已是嶄新的一年了。

“人生最讓人期待的兩個字是什么?”“希望”。

“人生最讓人挫敗的兩個字是什么?”“無望”。


01


近幾日,小爽常在想:如若未來已知,如果我們一生注定平凡,那我是否還會保有內(nèi)心原有的期許?是否還有足夠的心勁去面對未來?

這樣的問題是沒有答案的,因為這樣的假設(shè)永遠不會成立。

世界之所以神奇,就在于:生命一切未定,未來一切未知,所以你可以自由去創(chuàng)造你生活。因而,世界一直鼓勵著我們:一切皆有可能。

人,生是注定的,死也是注定的,不曾注定的是怎么活?史鐵生在《我與地壇》中談到怎么活的問題時,他說:“這不是一個瞬間就能完全想透的,不是能夠一次解決的事,怕是或多久就要想它多久了,就像是伴你終生的魔鬼或戀人”。

既然生命未可定,怎么活又是陪伴一生的問題,不如從新年開始探索。

新年是給我們的不只是新的開始,還有一些其他的寶貴東西:

1.一個重新審視自己的機會。

你以為無聊又無望的生活在這個節(jié)點可以重新去審視一下,你會回頭去看一看過去這一年自己的莫言,去想一想什么樣的日常是你所期待的,找一找自己對生活的期待,一切才會重新變得有希望起來~,有了希望才會去奔跑。

2.一份重頭再來的勇氣。

給自己一個機會從頭再開始,也許我曾經(jīng)放棄過一些念頭、也許有一些東西我還未曾嘗試、也許我心里明白有些路需要回到起點再出發(fā)。不用怕,新年來了,給自己新的勇氣,把那些曾經(jīng)放下又放不下的念頭重新拾起,去做嶄新的夢,去過嶄新的生活。

3.一個彌補遺憾的契機。

我們的遺憾多數(shù)源自于拖延,那些2017年計劃的準備在2018年完成的拖延到2019年還沒動手的規(guī)劃,在2020年去完成它吧!時間不能再來,彌補遺憾最好的方式就是從當下開始。去做好過去想做而沒有做的事情,再去開啟新的生活,否則日子永遠像是背英文詞典,從Abandon開始,到最后終于Abandon。

真正困難的部分永遠不是事情本身,而是事情的開始。我們一直在等,等一個合適的時間、合適的地點去做合適的事情,我們總是在期待讓時間等一等,等自己準備好,準備好了就去做???,事實是我們永遠準備不好,也永遠不會有一個開始。從小到大,哪一次考試你是完全準備好才去考的呢?我們抗拒考試,可考試讓我們看清自己。

一個內(nèi)心畏懼現(xiàn)實社交的姑娘,在2019年不斷出門,與一個又一個的陌生人結(jié)伴而行,走過沙漠、爬過高山、見過大海、去過遠方,這一年她了無遺憾;一個曾經(jīng)在800米跑道上痛苦得“要死”的女孩,在新年來臨之際報了半程馬拉松,她準備好了嗎?從來沒有,跑步對她而言從未輕松過,但她愿意試一試,大不了再來一次;一個萬年中等的理科生,因為內(nèi)心的一點點期許,開始提筆書寫人生,體驗想要的生活,書寫自己的故事。

是的,這些都是我,是2019的我。一切全新的體驗都讓我內(nèi)心無比豐盈:一次沙漠之旅、一條寫作之路、一個讀書習慣、一趟遠方行程、一份重疾保單、一些定投基金······

我想:2000,千禧年,我們尚不懂事;2010年,年少時,我們心智未達。那么,2020年,是時候我們?nèi)ニ伎妓伎甲约毫?。這時的我們還青春,還有秋天未曾錯過,不要讓延綿無期的等待錯過2020,因為下一次可能是:2030、2040、2050、2060······但,它們是否如約而至,我們也未曾可知。

人生,有幾個十年可以等?等來等去,終成了愁。

我接受自己一生平凡,因為多數(shù)世人本就平凡。但我不可接受:原本可以,因為期待本就為了完成。


02


我們愛幻想,想象某一天醒來,生活一下子就變成了我們想要的模樣:喜歡的工作、有余的卡、幸福開心的家人和知心的朋友·····

但,生活是不會這樣“一下子”改變的。所有的美好生活都是通過我們自己慢慢地、一步步地、努力地奮斗去獲得的。

2019年的前夕,小爽坐在家里的沙發(fā)上,面對著一張心愿清單,問自己:你想要什么?這是我人生中頭一次,那么認真地去思考自己在一年里能做些什么。我告訴自己:不必再等,雖然我依舊年輕,但人生不值得等。

“從改善自己的財務(wù)開始吧,先攢下人生的第一個十萬!”

我把2019年作為財務(wù)改善元年,心愿是攢下人生第一個十萬。那時,我根本無法想象我也能夠存錢,并且銀行余額有了十萬,我該有多么開心和興奮??!這意味著:我不用再聽父母存錢的嘮叨,不用再擔心想買的一支口紅、一條項鏈、一身衣服或者一個電子產(chǎn)品就會威脅到我的生存問題,我的生活有了一個小小的保證,不會因為一點點意外就讓自己陷入手足無措的恐慌之中。

從樹立這個目標開始,我渾身的細胞都散發(fā)著幸福、喜悅的氣息,實在很難想象,真正實現(xiàn)這個目標之后我會激動到怎樣?

根本用不著等到19年的年底,在10月份發(fā)完工資后盤點自己的財務(wù)我就發(fā)現(xiàn)已經(jīng)達成了目標。到年底,財務(wù)盤點已經(jīng)超出了預期。我的目標不僅實現(xiàn)了,伴隨而來的還有一個歷經(jīng)一年養(yǎng)成的好習慣:先存錢再花錢。當然,2019年,我養(yǎng)成的好習慣絕不僅僅是存錢這一個。

“先存錢再花錢”說明了什么呢?我不用擔心先花錢卻控制不住自己,超支消費導致尷尬局面:月底生活拮據(jù),無錢可存。

我的目標實現(xiàn)了,你問我:是不是很開心啊、很快樂???開心、快樂、喜悅是當然的,但遠遠沒有預期的那樣興奮,甚至遠遠不及制定目標時的那種喜悅。

我也曾困惑良久:為什么我得到了自己想要的,卻無法獲得預期的快樂??

思考了很久,我才明白:是因為過程,因為一切的快樂都已經(jīng)淋漓盡致展現(xiàn)在奔向目標的那個過程之中了。

這一年以來,我每月都做復盤,核算每個月工資結(jié)算后自己的存款余額有多少了?距離目標還差多遠?按當下用度開支還需要多久能存夠目標數(shù)額?是的,每一個月,無一例外,我都會仔仔細細、認認真真地去清算一次當月每一天的賬單。

你能想象嗎?有時,我呆坐在椅子上,腦子里飛速想著一些事情,突然想到存錢的事情,立馬找紙筆清算數(shù)額,算完之后,嘴角上揚,心里美滋滋的,暗喜:這個月進度又快啦!

現(xiàn)在想想:自己突然的算賬,在這一年上演了有幾十次吧?有時,覺得當時的自己還挺像一個神經(jīng)病的,不過也絲毫不會影響下一次依舊激情滿滿的去算。

10月份,達成目標的時候,我一下子就松懈了,就像是頭頂一直有一個風箏,你的視線一直在它身上,線斷了,再抬頭看天空,居然不知道該看向什么地方了。那種空虛感撲面而來,直擊內(nèi)心。

也是頭一次,我知道了:有目標,讓你有了生活的方向;沒有了目標,就沒有了生活。

人人匆忙奔走,你以為他們彼此無異,可從他們的外表哪里看得出來他們火熱的心和向往的目標呢?


03


圖片發(fā)自簡書App


越長大,日子過得越發(fā)緊張了些。新年,來的比想象的更快。

“2020年,你想做什么?”

10月底到12月初,小爽就一直在揣度自己的新年目標。2019的核心目標是財務(wù)改善,2020呢,我期待是愛好變現(xiàn),正視自己所喜歡的東西,堅持做自己真正想做的事情。12月中,我的2020年目標已經(jīng)出爐,核心目標是寫作。

做好自己的新年愿望清單之后,我心里期待著把制定目標的方法分享給大家。但內(nèi)心又總有另一個聲音響起:你又能分享給大家什么呢?

目標,永遠是不能被分享的。因為除了自己,沒人能窺見你想要的是的是什么,都是第一次活,誰又教的了誰?

2019一整年,我每天復盤、記錄,在奔向目標的過程中,遇見了很多有趣的人,他們說:我也有一個目標/我也有一個夢想,他們問:怎么才能做到呢?怎么才能去到那個想去的地方呢?

我建了一個群,名字是“24踐行奇妙人生”,聽起來很夢幻,很多人不知道是干嘛用的。其實,說白了就是和一些有目標的人一起:日日復盤,周周復盤,月月復盤,直至抵達目標為止。

入群時,我讓大家做自我介紹,介紹里面有這樣一個必填項——“我的2019目標”。當時,大家的目標雖千差萬別,但都聽起來很優(yōu)秀、很棒。

如今,2019年過去了,回顧往昔,別說目標如何如何了,很多人連簡簡單單的復盤都停了。在一路奔走的過程中,遇到花啊、草啊、樹啊,他們就停了下來,去奔向別的路,永遠有更艷麗的花、更生機的草和更高大的樹吸引著人們的眼球,久而久之忘記了開始的那個理由,回頭日漸迷茫,還會心生枉然:為什么我這么累,還是沒有抵達目的地?

世間繁華,一路誘惑,走偏了、走錯了都正常。這些都不可怕,可怕的是你永遠在走別人的路,而忘記了自己原本最想走的路。結(jié)果是你好累好累依舊一無所獲。

鮮花是他們的,日子是自己的。想要得到屬于自己的鮮花,請走好自己腳下的路。


04


從2020開始,制定自己的目標,追蹤自己的目標,相信自己,做好自己,足矣。

以下是小爽制定目標的一些小方法,希望讀此文的你用懷疑的態(tài)度去看待這些東西。分享,不是為了教大家如何使用,只是為了給大家一個借鑒的思路,提取適合你的東西,制定屬于你的目標。首先知道你的向往,然后從一點點改變做起(微習慣養(yǎng)成)。

小爽新年制定方法:

1.盤點自己當前在做的事情。

把自己生活中一直持續(xù)在做的事情寫下來,比如:一直在堅持讀書、一直在堅持復盤等。

2.盤點自己想做的事情。

把自己心中想做的事情寫下來,比如:寫作、學習投資等。

3.把想做和在做的事情放到一塊做對比。

時間是固定了,做了一件事情,就意味著另外一件事情可能被放棄,現(xiàn)在做一個選擇,哪一個是最不能被放棄的呢?

在這里要注意一下目標的分類,我把它分為兩類:一類是直接目標,一次性抵達的那種;另一類是習慣性目標,需要持續(xù)性完成的,比如:每天讀書30分鐘。

考慮所有事情的可執(zhí)行性,可量化性,比如:讀書,可以執(zhí)行,每天可以在通勤路上閱讀20分鐘;可以量化,2020年讀書50本。剔除無法執(zhí)行與量化的目標,從剩余目標挑選適合自己的。

4.挑選出一到兩個核心目標

最不能放棄的,對當前的你而言最重要的,就是最核心的目標。

挑選核心目標就是為了給自己一個方向,當任何事情與之發(fā)生沖突,都以核心目標優(yōu)先。

核心目標可以是一場很重要的考試、一個證書等,重要的是,你需要為之備戰(zhàn)少則半年多則一年的時間。

核心目標稍微定的高一些,不是那么輕而易舉就能達到的,需要滿足:1.備戰(zhàn)時長可持續(xù)半年以上;2.對當前的自己而言稍稍有點困難,但是努努力還是可以做到的;3.自己真心想要去達到的目標,想起來就會覺得開心、向往的目標。

因為核心目標的存在,你會在很長時間都有動力去做為目標而努力的事情。在執(zhí)行過程中,不定時把目標拿出來看一看,不斷衡量自己與之距離,努力奔赴那個方向。重要的是懷著必勝的決心,堅持到底,直到目標達成!

核心目標一旦實現(xiàn),就可能像是放了氣的皮球,允許自己休息調(diào)整,但要準備一個備用核心目標,以防實現(xiàn)目標后,懈怠太久再想開始就很難咯。


5.挑選出三個持續(xù)堅持目標

有一些可持續(xù)堅持的目標,可能也是你正在做的事情,他們本身是沒有結(jié)果的,但又是比較重要的。比如:運動,讀書。

這些目標可以作為自己每天或每周的堅持目標,持續(xù)去做。

持續(xù)目標與核心目標的區(qū)別是什么呢?持續(xù)目標是短期看不到回報的,但又有益于身心的好習慣養(yǎng)成。長久看來,做這些事情會讓你變得更美好。

制定持續(xù)目標之后,中間如果有停頓,比如說要求自己每天運動,偶爾有一天有意外情況沒有達成,也不必泄氣。下一天,接著再來就可以。要是持續(xù)半個月、一個月都不去做了,可就不算咯。

既要原諒自己可能做不到,又要盡力去做到。

6.做一些新的嘗試

常常覺得生活一成不變、千篇一律沒有意思?其實是沒有了新的挑戰(zhàn)。人就是在挑戰(zhàn)中成長的,做一件事情久了,它就變成了舒適圈的一部分了,只有不斷突破自己才能感知生命的希望和意義。

所以,為自己的新年增加一些新的挑戰(zhàn),去做一些從未做過的事情,會讓你整個人都閃耀起來。

7.整合所有目標

把自己的目標整合到一起,保存到一個移動軟件里,可以是云筆記也可以是網(wǎng)盤。

然后,標注核心目標,這件事情將是未來這一年對你最重要的,去感受實現(xiàn)它的喜悅和興奮。

8.拆解目標

以上目標都是可量化的目標,那就一定可以拆解的。

比如一年讀書60本,拆解到每個月讀5本,把每個月的要讀的書單梳理出來。梳理書單并不意味著你一定按照書單來讀,而是讓你不必在每月開端才手忙腳亂去找當月書單,當你時間不夠充足時直接按照書單來讀就可以了,完全按照書單閱讀也不是什么問題嘛

9.公開目標

這一點可能有違人意,不好意思。這些目標和過去那些無法實現(xiàn)的flag是有巨大的差距的,最主要的是他們都一定是可以實現(xiàn)的并且已經(jīng)被你拆分到很細微的目標了,你只需按細微目標每天做到,無論時間拉到五個月還是十個月都是可以做成的,所以也不必心慌。

那么,公開目標就是告訴自己:我能做到,只要每天做一點點,我不用考慮那么長時間,只需要考慮每一個當下就ok啦。那還有什么擔心呢?去公開,去做好每一個當下。

10.準備執(zhí)行目標

一切已經(jīng)就緒,有一些目標是需要準備的,或者買書,或者學習報班,或者其他別的準備,從當下就著手去做吧。

不要等,有些事情,一旦等了,一年就過去了。


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最后,祝愿所有的小伙伴們:2020,新年快樂,也祝愿大家都能如愿實現(xiàn)自己的2020年目標,從flag的深坑中跳出來,把握自己的奇妙人生!

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