最近這更年期癥狀真的越來越重了。這一個(gè)多月，動不動就一身汗，忽地一下上來，滿臉的汗都能往下滴，一會兒又退了。

膝蓋也明顯不舒服上下樓費(fèi)勁，蹲下就起不來。更折磨人的是渾身疼，前幾天渾身疼，以為是練呼啦圈練的，但這兩天沒練呼啦圈，每次睡醒起身時(shí)都覺得渾身酸痛。

我上網(wǎng)查了，這就是雌激素消退帶來的典型反應(yīng)。

可最讓我心寒的是，剛才我明明滿臉是汗地跟老公說‘更年期真的太難受了’，他卻連看都不看我一眼，只冷冷地回了一句：“你那是熱的，我也熱?！?br>

我希望他看看我，因?yàn)樗樕蠜]有汗，而我的臉上的汗都要往下滴了，但是他連頭都不扭，甚至他有點(diǎn)生氣的說：“是天熱是天熱，就是因?yàn)樘鞜?！?/p>

當(dāng)時(shí)身體的不舒服，加上情感的被忽視，我的那個(gè)心情啊，真是火上加油，心里的憤怒讓我感覺特別想抓起一個(gè)東西使勁摔下去。

我就質(zhì)問他：“你為什么就不能共情別人的感受？！”

他連回應(yīng)也不回應(yīng)了，于是我就連打人的心都有了。

但我知道，我也不能真的去打他，我就拿拳頭使勁的砸沙發(fā)。

然后自己去識別自己的情緒：嗯我在憤怒，我受到了忽視。

這時(shí)候我們妮妮在群里問我們還要不要去遛狗，我就想告狀說他們的爸爸欺負(fù)我。

我在群里說，我現(xiàn)在想砸東西，我還想打人，我希望他倆能安慰我一下。

但是他倆根本沒接話茬，一句也沒問我為啥生氣，我又一次感到了被忽視。

我怎么辦呢？別人不愛我，那我自己就愛自己吧，我自己不能再為難自己了，別人不想看我，我非逼著自己去向別人討要一個(gè)看見，這不是在為難自己嗎？

不但為難自己，并且還攻擊那個(gè)討要失敗的自己，把火撒在自己心里。而且我為什么一定要讓他看見我的苦呢？我有那么苦嗎？我現(xiàn)在也不熱了，我伸起胳膊伸伸腿也沒有那么疼啊。

其實(shí)我們倆剛才有一個(gè)心理的博弈，從婆婆家吃飯回來，我一直就在沙發(fā)上躺著，玩手機(jī)，然后睡覺，一直躺到快6點(diǎn)了，他一直在床上躺，但是他躺完了，當(dāng)他看見我還躺著的時(shí)候，他就很不樂意，他不想讓我躺著，所以他就驅(qū)趕我，但是我呢，我就是想向他證明：我是因?yàn)椴皇娣盘芍?/p>

如果他承認(rèn)了我的不舒服，那就等于承認(rèn)：他不該驅(qū)趕我，而且他還應(yīng)該照顧我。所以對他來說最有利的最省事的辦法就是不承認(rèn)我的不舒服。

在這個(gè)博弈的過程里，我成為了那個(gè)需要自證清白、需要乞求一個(gè)看見的弱者，那現(xiàn)在我需要完成一個(gè)角色的轉(zhuǎn)變，我必須自己站起來，我要走到強(qiáng)者的那個(gè)座位上去，我要有能力掌控接下來發(fā)生的事。

我跟老公說你去溜漢堡吧，我不去了。他說讓我也去，我說讓我去的話你給我道歉，他就是嘴硬不道歉。

我說不道歉也行，我去溜漢堡你自己在家吧，他說他必須得跟著，我說你要跟著你就說對不起，他終于心不甘情不愿地嬉皮笑臉的說了個(gè)對不起。

其實(shí)人與人之間不存在感同身受，我想前幾年老公哮喘發(fā)作的時(shí)候他也很痛苦，可能我也忽視過他的感受吧。

就算是兩個(gè)人感情再好，終歸人類的悲喜并不相通，人終究還是要自己堅(jiān)強(qiáng)還是要學(xué)會自洽。