? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 記憶錯(cuò)覺(jué)

前兩天的讀書(shū)筆記因系統(tǒng)進(jìn)入問(wèn)題沒(méi)能成功提交，今天隨同一起提交。

day1

一、記憶是如何形成的

1.短期記憶與記憶群組

短期記憶是大腦在短時(shí)間內(nèi)儲(chǔ)存少量信息的記憶系統(tǒng)，儲(chǔ)存時(shí)間非常短，差不多只有30秒左右。例如，我們會(huì)一遍一遍地重復(fù)一串電話號(hào)碼來(lái)記住它，知道把電話撥出去那一刻，這就是短期記憶的使用。尼爾森*科恩在2001年發(fā)表的論文中表示，任何情況下我們的短期記憶只能儲(chǔ)存非常少的信息，可能只有4個(gè)單元。

大腦主要分四個(gè)區(qū)域：頂葉，位于大腦正頂部，負(fù)責(zé)綜合護(hù)理感官信息和語(yǔ)言，主要是形成短期記憶；額葉，位于大腦前部額頭正后方，負(fù)責(zé)更高層的認(rèn)知功能，比如思考、計(jì)劃、推理論證；前額皮質(zhì)，位于額葉最前部，負(fù)責(zé)復(fù)雜的思維活動(dòng)。這些區(qū)域之間的聯(lián)系越緊密，我們短期記憶儲(chǔ)存信息的能力就越強(qiáng)。

當(dāng)我們運(yùn)用更高層的認(rèn)知過(guò)程來(lái)對(duì)外界信息進(jìn)行單元組合的能力，大腦能夠積極地或被動(dòng)的將分散的信息整理成組塊時(shí)，這就是“記憶群組”的產(chǎn)生過(guò)程。如果我們能夠把更多的概念和信息組合成塊來(lái)進(jìn)行記憶，我們的工作記憶就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大。隨著我們年齡的增長(zhǎng)、經(jīng)歷的增加、對(duì)外界理解的加深，我們會(huì)愈發(fā)善于進(jìn)行“記憶群組”。

長(zhǎng)期記憶是指任何儲(chǔ)存超過(guò)30秒的記憶，夜包含哪些我們至死仍然擁有的記憶。

二、童年期失憶--嬰兒的記憶

在2014年猶他州的羅斯*弗洛姆做了一組實(shí)驗(yàn)：給五個(gè)月大的嬰兒展示了幾個(gè)幾何圖形，不同形狀的幾何圖形對(duì)應(yīng)不同的表情，給孩子們展示。展示后緊接著測(cè)試，嬰兒們更擅長(zhǎng)于記住“高興”對(duì)應(yīng)的圖形，第二天，嬰兒們卻更容易記住“默然”展示的圖形。實(shí)驗(yàn)下來(lái)，發(fā)現(xiàn)嬰兒至少是存在一天的記憶的。嬰兒傾向于喜歡新東西，如果他們記得一個(gè)東西，就不會(huì)盯著這個(gè)東西看太久。

雖然嬰兒存在記憶，但因?yàn)榇竽X的必要結(jié)構(gòu)還沒(méi)有發(fā)育完全，而且，任何事物在3歲前的我們看來(lái)都是新鮮刺激又不熟悉的，我們不知道什么是重要的，能幫助我們理解世界的語(yǔ)言和熬不結(jié)構(gòu)都不完善，不會(huì)恰當(dāng)?shù)睦斫獗鎰e信息，他們無(wú)法分辨出什么是該記住的，什么該是忘掉的。所以，他們還不會(huì)“記憶群組”，即便有記憶，也不長(zhǎng)久。

大多數(shù)研究者認(rèn)為我們開(kāi)始形成持續(xù)到成年的記憶年齡的是3.5歲，也有部分研究者認(rèn)為2到5歲皆有可能。

三、童年期失憶--大腦發(fā)展的秘密

通過(guò)核磁共振研究發(fā)現(xiàn)，2至4周的嬰兒大腦體積只有承認(rèn)的36%，到1歲時(shí)達(dá)到72%，2歲時(shí)增加至83%，9歲時(shí)達(dá)到95%，直到13歲時(shí)才與成年人完全相等。

嬰幼兒的神經(jīng)元是最多的，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生很多的神經(jīng)突觸，隨著年齡的增長(zhǎng)，神經(jīng)元逐漸減少，神經(jīng)突觸也會(huì)被削減。這個(gè)過(guò)程是大腦對(duì)某些信息進(jìn)行的斷舍離。讓不需要的神經(jīng)元和神經(jīng)突觸刪除，保留自己認(rèn)為重要的部分，就想人會(huì)把注意力放在重要的事情上，不重要的不投入過(guò)多精力，這樣保證重要的事情能完成得更好。丟棄用得少的神經(jīng)元和神經(jīng)突觸能讓大腦運(yùn)轉(zhuǎn)速度加快，這是大腦成長(zhǎng)的必經(jīng)過(guò)程。

也就是很多嬰幼兒的記憶在隨著成長(zhǎng)的過(guò)程，很多的記憶因?yàn)樗麄儫o(wú)法辨別是否重要而被丟棄了。

day2

一、不靠譜的成長(zhǎng)期記憶（第1章）

通過(guò)刻意給人植入虛擬信息，讓人回憶這些信息時(shí)，被植入者會(huì)認(rèn)定這些虛擬信息時(shí)真的。心理學(xué)家尼古拉斯*斯巴諾和他的同事一起做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。

當(dāng)然，人也有對(duì)記憶產(chǎn)生懷疑的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就用到元認(rèn)知，即對(duì)自己記憶的認(rèn)知。它能幫我們判斷記憶的真實(shí)性。當(dāng)然，元記憶也有疏忽的時(shí)候，虛構(gòu)的信息可能會(huì)趁虛而入。

二、感知與記憶（第2章）

1.我們是通過(guò)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)等各種感官來(lái)解讀信息，當(dāng)哲學(xué)感官在同一時(shí)間對(duì)某一事物產(chǎn)生了不完全正確的感覺(jué)時(shí)，我們就很有可能吧錯(cuò)誤信息植入到記憶中。

2.我們感知世界的時(shí)候，經(jīng)?；谶^(guò)往的經(jīng)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行有根據(jù)的推測(cè)，這是我們得以生存的必要技能。過(guò)往經(jīng)歷的記憶不但影響我們對(duì)一個(gè)人行為的預(yù)估，而且會(huì)更多的影響我們隊(duì)世界如何運(yùn)作的理解--中立、維度、可能性等。

3.適當(dāng)?shù)呐d奮能提升記憶。

羅伯特*耶克斯和約翰*多德森提出：記憶與興奮的關(guān)系圖成倒U形狀。當(dāng)興奮度提升到一定理想水平，任何工作效率都會(huì)有所提高。然而超過(guò)某一水平，更高的興奮反而會(huì)對(duì)工作效率由負(fù)面影響。也就是在極端情況下，完全沒(méi)有興奮或者興奮度極高，一個(gè)人是完全無(wú)法完成某項(xiàng)工作的。例如，考試時(shí)昏昏欲睡或過(guò)渡興奮到大腦一片空白，都不會(huì)考出理想成績(jī)，這兩種情況就是前面的極端情況。當(dāng)興奮處于理想水平，在適當(dāng)?shù)膲毫ο拢拍芸汲龊贸煽?jī)。

托馬斯*席林開(kāi)展了壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇與記憶效率的研究，測(cè)試結(jié)果支持了倒U型假設(shè)，適度水平的腎上腺皮質(zhì)醇是記憶力表現(xiàn)提升，皮質(zhì)醇超過(guò)理想水平后記憶力下降。

能產(chǎn)生最佳記憶的是“狀態(tài)記憶”，讓自己處于與事件發(fā)生相同的心理狀態(tài)下，我們能回憶起更多東西。

壓力和興奮水平對(duì)于我們的記憶儲(chǔ)存能力，以及回憶能力騎著非常重要的作用。我們的記憶不但會(huì)收到外界環(huán)境中不可控因素的影響，同時(shí)也會(huì)收到身體內(nèi)部環(huán)境中不可控因素的影響。

4.我們的記憶不可避免的會(huì)與時(shí)間發(fā)生關(guān)系。但我們對(duì)時(shí)間的感知記憶桶其他的感知一樣會(huì)存在偏差，從而歪曲記憶的原貌。時(shí)間偏差的舉例：人們往往無(wú)法準(zhǔn)確預(yù)估自己接下來(lái)要做的事情的時(shí)間，一方面是因?yàn)槲覀內(nèi)菀装盐磥?lái)的自己當(dāng)超人，做事做的很快，另一方面事情間的切換與銜接的時(shí)間容易被忽略。

5.大事件的記憶容易出現(xiàn)“前進(jìn)縮減”現(xiàn)象。我們總是輕松記得人生中的重要時(shí)間及細(xì)節(jié)，就像最近剛發(fā)生的事情一樣。

我們不但不擅長(zhǎng)于估算做一件事需要花多少時(shí)間，也不擅長(zhǎng)于估算剛做完的事情花了我們多長(zhǎng)時(shí)間，而且回憶也會(huì)將人生中重要的事情提前或延遲。

6.當(dāng)我們回憶事情時(shí)，最氣你的都是最情緒化、最重要、最美或者意想不到的，也會(huì)有些記憶大量聚集在某一時(shí)間段內(nèi)，如“回憶高峰”。我們的回憶高峰是青春期和二十幾歲時(shí)的記憶，這個(gè)與我們真正的意識(shí)出現(xiàn)的時(shí)間有關(guān)，女性在13~14歲，男性15~18歲。這個(gè)時(shí)期的記憶是能夠定義我們的重要記憶的。但這些記憶會(huì)有瑕疵，因?yàn)槲覀兊母泄偃菀妆黄垓_。

我們對(duì)顯示的錯(cuò)誤感知會(huì)被植入記憶系統(tǒng)，并在以后被回憶起來(lái)，盡管這些回憶根本無(wú)法客觀的反應(yīng)現(xiàn)實(shí)。

三、為什么大腦的技能會(huì)是我們誤入歧途（第3章）

1.記憶發(fā)生了混淆，產(chǎn)生了記憶錯(cuò)誤。歐洲雄峰試驗(yàn)。

2.生化干預(yù)會(huì)阻斷記憶。腕蛋白和鈣蛋白酶會(huì)增強(qiáng)記憶。老鼠注射茴香霉素試驗(yàn)中，給老鼠注射茴香霉素蛋白質(zhì)阻斷劑，記憶會(huì)消失。另外，苯二氮卓類迷藥也會(huì)一致蛋白質(zhì)的產(chǎn)生，同時(shí)降低突觸的敏感度，導(dǎo)致記憶難以形成。

3.通過(guò)光遺傳術(shù)、聲遺傳術(shù)等控制海馬體形成新記憶。

4.聯(lián)想記憶，在為了幫助需要記住的部分而關(guān)聯(lián)一些其他信息，這部分就產(chǎn)生了虛假記憶。是誰(shuí)邀請(qǐng)了凱文。

5.要義記憶痕跡和字面記憶痕跡被結(jié)合在一起時(shí)，會(huì)制造虛假記憶。這兩種記憶是平行處理與儲(chǔ)存，單獨(dú)回憶時(shí)，會(huì)因?yàn)橐环接洃浨逦臅r(shí)候，誘發(fā)另一方產(chǎn)生虛假回憶。

day3

一、沒(méi)有誰(shuí)的記憶是絕對(duì)可靠的（第4章）

1.超強(qiáng)自傳式記憶者

有一類人群對(duì)自己的自傳式記憶能力超強(qiáng)，對(duì)非己的信息記憶一般，被稱作HSAM人群。他們擁有像影像一樣的記憶功能，對(duì)所見(jiàn)的事務(wù)像拍照一樣記下來(lái)，回憶時(shí)像掃描照片一樣能記住照片上很多細(xì)節(jié)。當(dāng)然，這類人也會(huì)將照片內(nèi)容記錯(cuò)或者記漏的情況。他們之所以擁有自傳超強(qiáng)記憶是因?yàn)榇竽X中激活擴(kuò)散活動(dòng)比一般人快很多。

2.自閉癥特才

擁有對(duì)外界事實(shí)過(guò)環(huán)境信息超強(qiáng)記憶能力，但對(duì)自己的記憶不清晰。研究發(fā)現(xiàn)他們的自閉癥可能與海馬體異常有關(guān)。他們因?yàn)闆](méi)有自傳式記憶功能，無(wú)法了解自我，也無(wú)法了解別人的“自我”。

3.遺忘是為了記住更重要的信息

大腦是邊記憶邊遺忘的工作。只有將不重要的信息遺忘，才能記住更重要的信息。消減不必要的神經(jīng)元的連接，能讓大腦活動(dòng)更高效。

二、集中注意力才能記住事情（第5章）

1.大腦記憶的形成

環(huán)境---感知----注意到的信息----感興趣的事----大腦編碼成記憶。

專注凝視不一定產(chǎn)生記憶，還需要把注意力集中在想記住的信息上，辨認(rèn)總結(jié)規(guī)律，同時(shí)還需要過(guò)濾掉所有不需要的信息。

注意力與一系列復(fù)雜的生理、心理過(guò)程共同作用，才能使得記憶形成。

2.變化盲視

這也就是《稀缺》那本書(shū)中的管窺效應(yīng)。將注意力集中在重要緊急的事情上，管子外面的事情就容易被忽視。

3.睡眠與記憶

睡眠是在把大腦白天的活躍率降低，減少不太重要的聯(lián)系，來(lái)提高大腦工作效率。但睡眠過(guò)程中，大腦神經(jīng)元的樹(shù)突會(huì)增多。樹(shù)突的增多會(huì)增強(qiáng)記憶力。

睡眠是我們?cè)鰪?qiáng)記憶、充足記憶、改變記憶的方法。但至今沒(méi)有證據(jù)表明我們夠在睡眠中學(xué)習(xí)新知識(shí)。我們需要某種形式的注意力才能制造記憶，而睡眠對(duì)鞏固和增強(qiáng)這些記憶有著非常關(guān)鍵的作用。另外，我們之前的經(jīng)歷會(huì)給現(xiàn)在或?qū)?lái)的經(jīng)歷傳遞信息，這種潛意識(shí)也會(huì)影響我們的記憶。

三、為什么記憶中的我們是過(guò)渡自信的（第6章）

1.2011年《自然》雜志上有一句話：人類出現(xiàn)了很多心理偏見(jiàn)，其中，最強(qiáng)大、最普遍的是就是過(guò)渡自信。

造成這個(gè)現(xiàn)象的原因之一，可能是“優(yōu)越感錯(cuò)覺(jué)”，即我們都傾向于過(guò)高估計(jì)自己正面積極的品質(zhì)，同時(shí)低估自己負(fù)面消極的特質(zhì)。

除了優(yōu)越感錯(cuò)覺(jué)，我們還經(jīng)常有幸存者偏差，我們更傾向于關(guān)注成功而忽略失敗，關(guān)注某個(gè)過(guò)程中幸存下來(lái)的事務(wù)。這也是為什么那么多人都熱衷于買彩票，因?yàn)樗麄兗南Ｍ谧约壕褪悄莻€(gè)幸存者。

還有一種錯(cuò)覺(jué)是了解不對(duì)稱假象，我們對(duì)自己的記憶和對(duì)自己的了解，與對(duì)別人的相比都更強(qiáng)大、更清晰。

2.為何我們會(huì)高估自己的記憶能力

記憶造成了過(guò)渡自信，而這又造成了記憶中的過(guò)渡自信。我們對(duì)自己的前瞻性記憶過(guò)于自信了。預(yù)測(cè)未來(lái)的回憶的前瞻性例子---我會(huì)記得做XX的；預(yù)測(cè)未來(lái)回憶的變化的例子--我會(huì)在XX時(shí)間后記XX的。人們會(huì)誤以為自己的記憶在未來(lái)仍處于穩(wěn)定狀態(tài)。

3.面部識(shí)別危機(jī)

除了部分超級(jí)面部辨識(shí)者外，其他人很難準(zhǔn)確的識(shí)別人臉，單我們會(huì)過(guò)渡自信自己的識(shí)別能力，而且在更困難的情況中，過(guò)渡自信程度會(huì)更高。

羅斯認(rèn)為，我們擁有一套非常強(qiáng)大的面部記憶庫(kù)，因此我們能識(shí)別新的臉，通過(guò)與已有的面部數(shù)據(jù)庫(kù)相關(guān)聯(lián)來(lái)記住新的臉。

對(duì)于面部識(shí)別，我們會(huì)有種族偏向、同齡偏向和同性偏向。這些偏向會(huì)導(dǎo)致我們的認(rèn)知偏差。

4.制造惡魔

在作者參與的犯罪案件調(diào)查的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)很多案件涉及到的人記憶出現(xiàn)了偏差，前后不一致，讓案件的進(jìn)展更加樸素迷離。這些偏差可能是過(guò)渡自信、記憶錯(cuò)覺(jué)、面部辨識(shí)相關(guān)障礙等引起的。如果司法人員也存在這些偏差，會(huì)極大的影響案件的正常處理。所以，我們需要把高度自信作為一種警告。

今日感想：

1.之前極少讀書(shū)的我，對(duì)這本書(shū)的閱讀理解有很大的難度。但盡自己努力在堅(jiān)持閱讀，發(fā)現(xiàn)自己有收獲了。

2.記住事情時(shí)需要注意力加思考的，僅僅有注意力沒(méi)有思考無(wú)法形成真正的記憶。例如閱讀本書(shū)，僅僅認(rèn)真閱讀，摘錄，沒(méi)有自己的邏輯整理，回憶復(fù)復(fù)述，知識(shí)永遠(yuǎn)都不能成為自己的。

3.對(duì)于記憶，我確實(shí)經(jīng)常出現(xiàn)過(guò)度自信的狀態(tài)，例如相信自己會(huì)做某件事，結(jié)果忘得一干二凈。相信自己記得某些內(nèi)容，并確信自己很長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)忘記，結(jié)果不出一天就想不起來(lái)。這就是真實(shí)的記憶。所以，好記憶不如爛筆頭。

4.記憶偏差--了解不對(duì)稱假象，經(jīng)常會(huì)認(rèn)為自己的觀點(diǎn)理所當(dāng)然，對(duì)方向我這樣想就會(huì)理解我了，殊不知每個(gè)人都存在對(duì)自己和別人的理解和記憶存在不對(duì)秤的假象，都在試圖說(shuō)服對(duì)方的時(shí)候其實(shí)是陷入這種偏差里了，唯一該跳出這種困境的就是放下對(duì)自我的關(guān)注，多站在對(duì)方的角度了解對(duì)方。

day4

一、我們對(duì)于帶有情緒的事件的記憶是有缺陷的

1.創(chuàng)傷行記憶

之前在學(xué)生為什么不喜歡上學(xué)這本書(shū)學(xué)到過(guò)，在記憶的過(guò)程加入情感回幫助我們記得更牢。的確有些對(duì)我們有情感沖擊的事件，我們更容易記住。但不一定能真實(shí)、全面的記住。例如布萊恩*威廉姆斯對(duì)所遭遇的美伊戰(zhàn)爭(zhēng)的記憶，被證實(shí)使虛假的。

有人認(rèn)為我們大腦處理不了創(chuàng)傷性太大的事件，會(huì)讓這段記憶觸不可及。我們會(huì)將自己從情景中解離，導(dǎo)致記憶碎片化。

現(xiàn)在主流的觀點(diǎn)是，我們對(duì)創(chuàng)傷性記憶比其他記憶力都更好?，F(xiàn)有的可靠性證據(jù)顯示，創(chuàng)行事件的記憶遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有普通的日程記憶容易被遺忘。

創(chuàng)傷性記憶很有可能把我們經(jīng)歷的或者以為自己親身經(jīng)歷過(guò)的某事件的大量錯(cuò)誤信息整合在一起，即便是高度情緒化的記憶也有可能是完全錯(cuò)誤的、虛假的。

2.記憶入侵

1）誘導(dǎo)式入侵。例如作者的記憶魔法實(shí)驗(yàn)八部曲。

2）通過(guò)照片或幾個(gè)特定的問(wèn)題。海軍訓(xùn)練。

3）語(yǔ)詞遮蔽效應(yīng)。把場(chǎng)景或照片信息轉(zhuǎn)化成文字，只會(huì)讓我們對(duì)這些記憶變得模糊不清。

3.如何走出創(chuàng)傷事件的陰影

1.嚴(yán)重事件應(yīng)急晤談

鼓勵(lì)事件當(dāng)事人談?wù)撟约旱慕?jīng)歷，與其他有類似情況的人分享。作者認(rèn)為這可能給聽(tīng)者帶來(lái)二次污染，會(huì)將這些不良反應(yīng)平均給每一個(gè)聽(tīng)眾。同時(shí)，這種行為也會(huì)加重當(dāng)事人對(duì)這些創(chuàng)傷事件的記憶。

2.默默的支持和幫助，幫助經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷事件的人們

二、社交媒體塑造了我們的記憶

1.弊大于利的多任務(wù)處理

米勒說(shuō)：當(dāng)人們認(rèn)為自己正在處理多想任務(wù)時(shí)，實(shí)際上他們?cè)谘杆俚膹囊粋€(gè)任務(wù)轉(zhuǎn)換到另一個(gè)任務(wù)，而且每次轉(zhuǎn)換回憶認(rèn)知上的消耗。

任務(wù)轉(zhuǎn)換對(duì)我們的工作身纏效率、批判性思維、專注力都沒(méi)有益處，也會(huì)使我們更容易犯錯(cuò)誤，還會(huì)對(duì)我們記憶并回憶使我們的能力有很大的負(fù)面影響。

2.社交媒體讓公眾記憶影響到個(gè)人記憶

例如，我們對(duì)未參與的事件，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)媒體了解，會(huì)將從網(wǎng)絡(luò)獲取的信息作為自己的記憶。

3.記憶竊賊

把別人的經(jīng)歷永久合并入自己的自傳式記憶的欲望、暫時(shí)實(shí)行的進(jìn)行一個(gè)清晰連貫火引人入勝的情景對(duì)話、單純講述別人的有趣經(jīng)歷、讓自己看起來(lái)不錯(cuò)等原因，會(huì)讓我們當(dāng)記憶竊賊。這回導(dǎo)致從眾行為。

day5?

續(xù)第8章

4.群體性記憶

人們很容易出現(xiàn)從眾心理，也就是很容易聽(tīng)信別人對(duì)事件的表述。?

在群體中，內(nèi)群體的成員會(huì)保持群體一致的價(jià)值觀，也會(huì)被內(nèi)群體的成員影響，但不太會(huì)對(duì)外群體的人行為保持一致。

社交媒體給社會(huì)的影響和錯(cuò)誤信息來(lái)源的數(shù)量急劇增加，導(dǎo)致我們生活在交互記憶時(shí)代。像網(wǎng)上的互動(dòng)一樣，是一種共同行程、共同更新、共同儲(chǔ)存的群體記憶。

5.數(shù)碼失憶癥

我們太過(guò)于依賴電子產(chǎn)品的功能，導(dǎo)致我們對(duì)很多事情不愿意花精力去記，因?yàn)樾枰臅r(shí)候網(wǎng)上搜。但這種行為背后隱藏的是我們真正存在記憶力的信息很少。當(dāng)然，這種行為也有好處，就是可以把更多的精力放在認(rèn)知資源以及很難再其他地方查到信息的事情上。老師在教學(xué)上可以把從網(wǎng)上可以搜到的信息不作為重點(diǎn)需要記住的知識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生批判性思維，引導(dǎo)他們?nèi)チ私馐虑榈谋举|(zhì)，從而改變我們記憶的質(zhì)量。

6.被記憶欺騙的自相

我們往往在虛榮心的驅(qū)使下，選擇拍攝效果好的照片當(dāng)做真實(shí)的自己。這種記憶會(huì)干擾我們的判斷，歪曲事實(shí)，讓自己處于被記憶欺騙的狀態(tài)。

7.合作記憶

合作記憶類似前面的群體記憶。在某些方面合作記憶會(huì)互相促進(jìn)，增強(qiáng)合作方的記憶。但也有不好的時(shí)候，例如記憶干擾或二次污染等。房子記憶被影響或更改的最好方式是在與人分享前先記錄下來(lái)。

8.網(wǎng)絡(luò)記憶

網(wǎng)絡(luò)一方面擴(kuò)大了我們獲取信息的渠道，另一方面網(wǎng)絡(luò)的功利性讓我們被動(dòng)的趨于大流獲取信息，會(huì)扭曲我們的現(xiàn)實(shí)。