通過整理有形的物品，到整理無形的人生。
一
通過整理收獲幸福感
1、整理的重要性
一個人老是不做整理，會形成思維定式，造成生活質(zhì)量低，特喜歡湊合，還會遺留很多潛在問題，比如：思路混亂，做事拖延，缺乏安全感，變成物品的奴隸。
2、整理的好處
· ?讓身邊都是精品在為你服務(wù)。
· ?更加高效地運用空間、時間、金錢等資源，用最少的時間實現(xiàn)最多的想法。
· ?明確知道自己擁有什么，明白自己當(dāng)下是無比富足、幸福的。
· ?學(xué)會做選擇，增強決策力。
· ?心情舒暢、思路清晰，知道自己該選擇什么樣的生活方式。
3、整理的最高境界
你自己覺得舒服，并和身邊的空間、物品、人保持良好平衡。你過什么樣的日子和別人毫無關(guān)系，把關(guān)注點放在自己的生活上，才更容易獲得幸福感。
二
家里亂的7種原因和解決方案
1、物質(zhì)豐富誘惑多
人生而有欲望，不必刻意壓制，但是選擇適合自己的和喜歡的，不要盲目。
2、購物狂
· ?吃飽之后去購物：因為吃飽之后，買東西的欲望會有所降低。
· ?列清單：把要買的東西列在一張清單上，按照清單去買，不買沒有列入清單的物品。
· ?不要推車，也盡量不要拿購物籃：因為它們都是收納工具，會讓人產(chǎn)生將其填滿的欲望，這很可能導(dǎo)致你原本只想買2件東西，最后卻買了20件。
· ?將擁有的物品列成清單：量化你的衣服、家具等物品，你會發(fā)現(xiàn)，你擁有的東西比你想象的多多了。
3、購物太盲目
出門之前想清楚，要買的東西是必需的嗎？如果不買會怎樣？
4、扔得不少，但買得更多
把每件物品用徹底再買，嚴格控制囤貨數(shù)量，減少囤貨。
5、破窗效應(yīng)
一處不處理，到處都亂了，養(yǎng)成好習(xí)慣，按時歸位，即使處理。
6、沒時間、特別忙，不喜歡整理。
每天利用瑣碎時間，一點一點整理，或者請專業(yè)人士整理。
7、和長輩住一起
先把自己的物品整理好，再考慮整理公共區(qū)域。
陪父母一起看跟整理相關(guān)的電影、視頻等進行學(xué)習(xí)。
尊重父母的習(xí)慣，畢竟那是他們幾十年來的生活方式。
三
整理，每天5分鐘就夠了
把堅持每天整理5分鐘作為習(xí)慣，將儀式感植入到生活方式中，通常堅持1年下來，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)自己和身邊的環(huán)境都發(fā)生了巨大的變化。
四
書房整理
1、簡化
給你書架上的書籍制定標(biāo)準，比如2年內(nèi)你會不會讀？10年后，這本書還是經(jīng)典嗎？你還會溫故知新嗎？會送給你的孩子讀嗎？如果都沒有達標(biāo)，就可以淘汰了。
2、規(guī)劃
選擇力所能及好的書桌，一件家具，功能越獨立、單一越好。
書放在書架上，每天閱讀30分鐘，定期淘汰不會再讀的書，隨時給書架留出空間，迎接新書的到來。
3、歸類
列出年度書單，把與年度目標(biāo)相符的書放在書柜固定的地方，告訴自己，今年內(nèi)一定要把這個區(qū)域的書都讀完。
4、歸位
每天在書房用完各種工具之后，用5分鐘做收工儀式就好。
5、升級
每天一個人面對什么家具時間最長，就建議把什么家具換成最好的。
可以嘗試把書桌升級成能調(diào)節(jié)桌腿高度的，桌子調(diào)高了之后，很方便站著工作，站著工作效率比坐著要高，行動力超強。椅子也建議升級成可以調(diào)節(jié)高度的款式。因為你每天可能有12小時左右都坐在這里，所以買你能力范圍內(nèi)最好的桌椅，它會成為你學(xué)習(xí)、生活的好伴侶。
五
臥室整理
1、簡化
· ?功能專一，最好只用來休息，物品少而精。
· ?不要放電視。
· ?盡量選擇給人沉穩(wěn)、安靜感的顏色，有助于睡眠。
· ??床頭最好不要掛厚重的相框，頭上懸著東西，給人壓抑感。
· ?床頭盡量保持整潔，只放與睡覺真正有關(guān)系的東西，比如助眠香薰精油、鬧鐘、臺燈等。
· ?眼前的東西越少，越會強化你的注意力，不會讓你的大腦在思考事情的時候分神。
· ?你的床頭必須保持整潔，平時只放當(dāng)下真正對你有價值的東西。
2、規(guī)劃
· ?建議空調(diào)別安在床頭，床頭最好不在天花板橫梁下面。臥室最好選擇淡紫色、淡藍色，窗簾也可以選擇淡紫色。
· ?床的擺放以南北方向最合適。
· ?窗簾建議年最少清洗一次。
3、歸類
4、歸位
床上用品，不要用白色或者黑色的，會讓人感覺冰冷壓抑，可以用一些顏色柔和的。床下空間，從長遠來講，最好什么東西都不放，這樣有利于空氣流通。
六
整理自己
1、未來整理
把你對未來的憧憬、目標(biāo)、計劃、愿景，統(tǒng)統(tǒng)投放到未來的每一年，當(dāng)你不斷練習(xí)預(yù)測未來，做出決策，你對未來要做什么會越來越明確。
2、常用物品
· ?手機：最好3年換一部新的，性價比高是最好的，切勿盲目跟風(fēng)。
· ?家中水杯餐具：選擇顏值高、質(zhì)地好的款式。
· ??家中拖鞋：選擇比較好的品牌。
3、正確著裝，建立服裝標(biāo)準
黑色、大紅色、其他深色的大衣、西裝外套或者正式場合穿的衣服，可以選擇大牌、昂貴一些的，因為每年也就穿幾次，能穿很多年。淺色衣物，可以買普通的，因為你不知道什么時候就會弄上咖啡、食物污漬，特別不好洗。
4、手機桌面1頁就夠了
關(guān)閉通知，精簡APP，合并同類項，手機桌面1頁原則，桌面要有留白。
5、清理微信
· ?公眾號：控制數(shù)量，關(guān)注最有價值的。
· ?微信群：控制數(shù)量，最有價值的核心群有3個就差不多了，10個群選擇閱讀些內(nèi)容。
· ?微信收藏欄：不當(dāng)知識收藏家，把你的郵寄地址、聯(lián)絡(luò)人和聯(lián)系方式存儲進去。
6、微信好友
確認要和什么樣的人成為朋友，然后將那些從沒有說過話的、只刷屏賣東西的最先清理掉。建立標(biāo)簽，給不同好友進行分類。
7、通訊錄
現(xiàn)在大家多用微信聯(lián)絡(luò)，比較熟悉、經(jīng)常來往的才需要存電話。如果你通訊錄有2年以上不交流的聯(lián)系人，就清理吧。
8、圖片
手機是臨時存儲區(qū)，不是永久存儲器，手機圖片最多100張。
9、每天整理一點
當(dāng)你把可有可而無的東西都從生活中清楚出去時，你會發(fā)現(xiàn)，其實，你并不忙，你不是手機控，你可以反過來掌控手機。
七
書籍推薦
《清單革命》——阿圖·葛文德
《半年前的食物，塑造了今天的你》
《中毒的父母》
《怦然心動的人生整理魔法》——近藤麻理惠
《點亮生活的99個靈感》
《為什么1%的人可以年薪一億躺著賺》
《不持有的生活》——金子由紀子
《斷舍離》——山下英子
《小家，越住越大》——逯薇
《整理的藝術(shù)》——小山龍介
《整理的藝術(shù)2》——小山龍介
《整理的藝術(shù)3》——小山龍介
《整理的藝術(shù)4》——小山龍介
《掃除力》——田光洋
《極簡主義》——喬舒亞·菲爾茨·米爾本
《我的家里空無一物》——緩莉舞
《家有兩個孩子的收納術(shù)》——Emi
《囤積是種病》——蘭德·弗羅斯特
