我們在平時生活中，體會到我們付出時，就會覺得有權(quán)利；我們接受時，就會感到有義務。當我們接受后，回贈多些時，就會輕松哦。這也是內(nèi)在需求約束著相互的關(guān)系。

1、健康親密關(guān)系的一個基礎，伴侶之間的付出（施）與接受（受）的平衡。當付出與接受平衡時，他們之間的愛就會良性發(fā)展。維持親密關(guān)系，一方付出，在他們的關(guān)系里面，就創(chuàng)造了不平衡的狀態(tài)，付出者心中有獲得補償?shù)男枰?。如果接收方回報稍多一些，就輪到伴侶的另一方從付出者到接受者地位的轉(zhuǎn)換，又要開始去回報。這種接受與回報的循環(huán)，造成關(guān)系里面的力量。但是“施”與“受”是有限度的，只能在對方能接受與回報的相關(guān)程度之內(nèi)。如果一方付出過多，接受方無法回報，伴侶會覺得痛苦，有很大的壓力，會遠離付出方。如果一方索取無度，卻不回報，或者很少，關(guān)系也會失衡而破裂。（我們老祖宗有關(guān)婚姻“門當戶對”的要求是有道理的。）

海靈格還指出：正面的東西需要平衡，負面的東西也是一樣。如果一方傷害了另一方，會出現(xiàn)一種內(nèi)在需要，把事情扯平。帶有這種“罪疚感”的一方應該給出“補償”，償還要跟傷害的程度成正比，這有助于雙方關(guān)系的重整。被傷害的一方也可以通過一些沒有原來傷害事件程度嚴重的方式來“報復”。如果受傷害一方對過錯方“懲罰”過重，也會導致關(guān)系破裂。但是如果受傷害方不進行回應（報復），馬上完全原諒傷害過他的伴侶，其實對雙方關(guān)系是有害的。

2、家族成員作出重大貢獻或做損害他人重大利益、或其它生死攸關(guān)糾葛的事，他本人沒有獲益或付出代價的話，家族其他成員都需為此獲得或付出相應代價來平衡。

3、付出與接受間特殊的平衡

在某些關(guān)系中，付出與接受之間的差異是不可克服的。例如，父母和孩子之間、老師和學生之間。所以中國有句老話，一日為師，終生為父。父母和老師主要是付出者，孩子和學生是接受者。這種差異只能減少卻不能完全消除。父母給孩子生命，孩子無法給父母生命。這種差異只有通過不同的手段取得均衡和滿足。父母也曾經(jīng)是孩子、老師也曾經(jīng)是學生。當他們把從上一代接手過來的東西，付出給下一代，他們就取得了付出與接受的平衡。孩子和學生也一樣。