請趁早停止！

原創(chuàng)作者：補補

“你看看你，都這么大了，還不會好好吃飯！湯湯水水的，到處都是！”

“你看看你，筷子都不會用！拿支筆都拿不好！怎么會這樣？”

媽媽，你知道嗎？這有可能是長期喂飯，慣出來的毛病！

溫馨提示：家有1歲以上的孩子，喂飯請趁早停止！

那么，長期喂飯，對孩子有什么影響？又該怎樣培養(yǎng)呢？

一、長期喂飯，對孩子有五大影響

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1、長期被喂飯的孩子，更容易分心

你有沒有留意過，這樣一個場景：

哄著吃，追著喂，趁不注意，塞一口！真棒！一碗飯喂完了！

寶寶正在看電視，或者玩得起勁，家長左一口，又一口，強行喂食。

寶寶看似吃了，實則只是被動進食，不僅沒有感受到吃飯的樂趣，還被不停地打擾分心，更加容易對吃飯喪失興趣。

2、長期被喂飯的孩子，更容易積食

你有沒有思考過這樣一個問題：

“為什么我家的寶寶，總是經(jīng)常發(fā)燒？”

有一種發(fā)燒，叫食燒，就是積食引起的。

長期喂飯，催促吞咽，寶寶腸胃功能紊亂，俗稱：“吃多了”。

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3、長期被喂飯的孩子，更容易反抗

你有沒有發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象：

寶寶2、3歲的時候，喂飯還能乖乖地吃，一碗飯能夠喂完；

寶寶4、5歲的時候，吃飯哭鬧，甚至跑跳，一碗飯喂不完。

哭、鬧、跑、跳，是寶寶在對喂飯，進行反抗。

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4、長期被喂飯的孩子，更容易變丑

你也許也注意到了，寶寶喜歡把飯含在嘴里。

吼她吃下去，她會吞咽得超級痛苦。

長期喂飯，催促吞咽，寶寶的口腔咀嚼功能沒有得到很好的活動。

咀嚼肌和頜骨發(fā)育，需要大量的口腔活動；相反，口腔肌肉練習不夠，就會導(dǎo)致面部肌肉僵硬，頜骨閉合不完善，可能出現(xiàn)我們說的面部表情僵硬、齙牙或者地包天等現(xiàn)象。

5、長期被喂飯的孩子，更不利于口手發(fā)育

（1）主動吃飯，積極咀嚼；被動喂飯，被迫吞咽。

看似結(jié)果都一樣，都是把飯吃進肚子里，可是積極性卻不一樣。

（2）主動吃飯，主動咀嚼，口腔得到充分活動，更有利于語音完善。

（3）主動吃飯，眼口手得到協(xié)調(diào)配合，增加手部靈活性和手口協(xié)調(diào)性。

更有利于避免孩子讀書寫字不專心，真正做到眼到、手到和心到。

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二、培養(yǎng)獨立吃飯的寶寶，只需3步

1歲以上的寶寶已經(jīng)開始模仿大人，1-2歲是培養(yǎng)獨立吃飯的極佳時間段。

作者2歲的男寶，從1歲開始培養(yǎng)獨立吃飯，不需要大人喂飯，誰喂他就跟誰急！一到飯點，主動要吃飯，吃飯香香，身體棒棒！

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1、儀式感

（1）吃飯前，洗手，告訴寶寶“吃飯飯，洗手手?！?/p>

（2）戴上圍嘴，舒適的坐好，告訴寶寶“吃飯飯，長高高。”

（3）端上食物，初期盡量挑選顏色鮮艷的餐具和事物。

（4）才開始培養(yǎng)寶寶獨立吃飯，食物盡量選擇容易手拿的為宜。

比如：西藍花、蝦仁、雞蛋、飯團等。

2、不打擾

（1）孩子開始動手了，家長退后觀望，不要打擾。

（2）寶寶拿著食物玩，對你笑時，微笑鼓勵。

（3）忍??！不要怕臟! 前期寶寶吃飯，臟兮兮，很正常！

（4）切記，不要插手！不要干擾寶寶“吃這個！”

3、收好尾

（1）寶寶不吃了，尊重她的意愿，不要強行喂食。

（2）解下圍嘴，清理干凈寶寶的身上，輕柔地給寶寶擦嘴、洗

（3）動作溫柔，語言輕柔。

抱一抱、親一親、笑一笑、夸一夸。

增強寶寶的滿足感，對吃飯的成就感，逐漸愛上吃飯。

（4）安撫好寶寶，把她安置到干凈的地方，收拾干凈剛才吃飯的戰(zhàn)場。

沒心情就不說話，默默收拾；

心情好就一邊收拾，一邊和寶寶說：“地上這個是西藍花，吃了可以長高高！寶寶今天有進步，昨天掉了3顆蝦仁，今天只掉了1顆?！?/p>

幼兒年紀尚小，需要大人精心照料，過度包辦，不利于寶寶身心健康。

吃飯，看似小小的事情，長此以往，就是大問題。

科學育兒，家長解放，孩子快樂，健康成長。

上班實在疲憊，養(yǎng)娃更是憔悴；關(guān)注補補干貨，帶娃少走彎路。

作者：

補補（微信公眾號：補補干貨）

向陽，花開，歷風雨，笑時光！