又加班了，算了今天晚上小攤隨便吃點(diǎn)算了；好累啊，不想走路，叫個(gè)快車算了；今天一點(diǎn)都不想動(dòng)，臉不想洗了，牙也不想刷了，給自己偷個(gè)懶吧；9點(diǎn)了，糟糕，要上班了，算了中午再吃飯吧。

就這樣我們一次次得給自己找理由，給懶惰找借口，等到有一天自己得身體真得撐不住了，才幡然醒悟，自己當(dāng)初給自己設(shè)定得目標(biāo)為何不努力完成，你得瘦身計(jì)劃，你得健身攻略，還有你得養(yǎng)生雞湯。統(tǒng)統(tǒng)在手機(jī)、娛樂、熬夜面前一一敗下陣來，身體給你發(fā)出得各種信號(hào)你都會(huì)用一句青春不就是用來揮霍得嗎來壓下去，直到你不在年輕。

千萬不要等到自己躺在病床上一蹶不振得時(shí)候才懂得后悔，每天早上給自己半個(gè)小時(shí)得鍛煉事件，用心得吃個(gè)早飯，提前出門，步行去公司。每天晚上，準(zhǔn)時(shí)下班，給自己準(zhǔn)備個(gè)可口得晚餐，鍛煉半個(gè)小時(shí)，遠(yuǎn)離手機(jī)電腦等設(shè)備，按時(shí)上床睡覺。身體對(duì)你得要求很簡(jiǎn)單，規(guī)律即可，所以每天抽出一個(gè)小時(shí)給自己得健康，讓自己不后悔。

從現(xiàn)在開始，努力的做到，用心，生活無限可能。