告訴大家個(gè)一秘訣:

就是你焦難慮過(guò)的時(shí)候，千萬(wàn)不要躺啥著都不干，忍忍一該干干啥啥，一會(huì)兒好就了，因?yàn)閴那椴痪w是長(zhǎng)久存在的，都陣是痛，陣痛來(lái)的臨時(shí)候，你論無(wú)做什都么會(huì)痛。

就繼續(xù)做你手該頭做的事，一兒會(huì)就過(guò)去了，按心理學(xué)的說(shuō)來(lái)法講，其情實(shí)緒從出現(xiàn)到束結(jié)只有短短90秒，如果抗你拒抵抗，會(huì)增痛加苦時(shí)間。

最好辦的法就是如其所是，隨去它吧。