“如果你知道自己為什么而活，你就能容忍一切?！薄岵?/p>
復(fù)盤(pán)2020年1月，有了很多細(xì)小的改變：
01
在9個(gè)月不定期的自?shī)首詷?lè)寫(xiě)字后，也終于開(kāi)始真正向外分享，并收到了好友們用心的回復(fù)。這件事，其實(shí)，需要很多勇氣。我很幸運(yùn)自己找到了寫(xiě)字這件可以伴隨我終身的事情，也很開(kāi)心能夠因此為更多人帶去你們所認(rèn)可的信息。
02
工作中，把自己過(guò)去的一些實(shí)踐收獲分享給同事們，從“要做什么”到“為什么這么做”，一點(diǎn)點(diǎn)引導(dǎo)，迅速看到了大家立刻一起執(zhí)行。助人成長(zhǎng)是一件有意義的事情。
03
不愛(ài)社交的我終于開(kāi)始改變行為模式，主動(dòng)鏈接到了幾位很棒又很謙遜的人，還收到了作者寫(xiě)的新書(shū)。其實(shí)慢慢才發(fā)現(xiàn)，人總是習(xí)慣于自己所在的圈子，以為生活大概就是這樣。但大多數(shù)時(shí)候的圈子和身邊的人都是被動(dòng)選擇的。如果你愿意，可以主動(dòng)來(lái)挑選。
04
開(kāi)始重新調(diào)整口味，控制食量。饑餓感或是渴望重口味，并不是你的胃在作祟。就好像練習(xí)水下閉氣的時(shí)候，你以為的缺氧，都是大腦的意識(shí)，體內(nèi)還有充足的氧氣。所以適當(dāng)?shù)娜棠宛囸I，抵制不健康的重口味，不會(huì)影響到你的生活。相反會(huì)讓你更清醒。前幾年因?yàn)檎n業(yè)繁重，每天中午和晚上，我大多數(shù)只排食堂隊(duì)伍人少的地方，因?yàn)槟切┎丝谖逗艿?，光臨的人確實(shí)偏少。而我明顯感覺(jué)到那幾年的身體、精神狀態(tài)反而異常在線。
05
在閨蜜的幫助下開(kāi)啟了一項(xiàng)秘密行動(dòng)。以前總不喜歡麻煩人，在此之前還猶豫了很久。但我知道這事我一個(gè)人做不了。“閨蜜就是用來(lái)麻煩的！”，謝謝我遠(yuǎn)方的閨蜜。
改變，從小事開(kāi)始，從復(fù)盤(pán)開(kāi)始。
