為什么，我們總覺得不幸福？

大學(xué)心理學(xué)教師陳海賢（知乎用戶@動機在杭州）在網(wǎng)易云課堂上開設(shè)關(guān)于“幸福心理學(xué)”的百科青年。在他看來，現(xiàn)在人之所以不幸福，主要原因只有兩個字：匱乏，而展開來說，就是缺錢缺愛缺時間。

當(dāng)然，這種匱乏是相對的，尤其是缺錢來說，除了買不起房之外，出境游、海外購物、奢侈品消費，我們的生活已經(jīng)從追求穿衣吃飯往更高層級發(fā)展。只是，在信息爆炸的時代，我們能在身邊（朋友圈）、媒體上找到很多人，他們成為了我們的參照點，顯得我們很窮。

另一方面，便捷的交通和通訊，增強了我們生活的流動性，比如去外地上學(xué)，到國外工作都成為可能。從一個城市到另一個城市，在不斷的遷徙中，費孝通筆下“鄉(xiāng)土社會”的破裂，致使人與人之間的關(guān)系變得不穩(wěn)定，傳統(tǒng)家庭關(guān)系變得疏離，而真正親密關(guān)系有沒有建立起來。所以，盡管我們有長長的通訊錄，卻找不到一個聊天的人。不幸福的源頭之一，就是孤獨感的充盈。

最后，因為忙碌的工作和生活占用了我們絕大部分的時間，使得我們沒有太多的時間來享受閑暇，享受生活，和自己在一起；同時，指數(shù)增長的信息，無法看完的書單list,更給我們以緊迫感，讓我們終日活在愧疚焦躁之中。

“我要很多很多的愛。如果沒有愛，那么就很多很多的錢，如果兩件都沒有，有健康也是好的。”

學(xué)生時代看過很多亦舒的言情小說，唏噓感嘆過后，卻只記得喜寶的這句話。那時候并不明白這句話的含義，現(xiàn)在看來卻恰好與現(xiàn)代人不幸福原因相吻合。

那么，如何才能讓自己更加幸福？

專注當(dāng)下、杜絕攀比可能是個好方法。