? ?上午打開微信，看到親愛的脆皮說她很難受，想和我通電話。她說老公因?yàn)橐I房，經(jīng)濟(jì)壓力很大，所以想要她去朋友那里上班。她越想越難受，越想越覺得委屈沒有人愛。

? ? ? 聽著電話那頭的她，感受她內(nèi)在小孩的翻騰，仿佛看到她大顆大顆眼淚砸到地上，那一刻看到的就是一個(gè)活生生的嬰兒。

? ? ? ?這時(shí)，我內(nèi)心柔軟而有力量。和以往不同的是：我不再試圖想辦法拯救，不再試圖勸慰，也不再試圖判斷對(duì)與錯(cuò)。我只是靜靜的電話另一端和她臨在，聆聽她內(nèi)在的心聲，陪著她一起看見她此刻的情緒。

? ? ? 慢慢的她開始從情緒中回來了，不禁破涕為笑。連她自己也說，怎么就不難過了呢？怎么就這么快好了呢。

我看到三點(diǎn)真相：

一、最好的禮物是臨在的陪伴

? ? ? 我想起陳浪老師說過，最好的禮物是在臨在中的陪伴，這種陪伴不需要憐憫和拯救，只需要我們都身心處于同一時(shí)間和空間，沒有分析和判斷，允許一切的發(fā)生。這一刻感受特別強(qiáng)烈。

二、當(dāng)內(nèi)在的傷痛被允許、被看見，它就療愈了

和脆皮的整個(gè)通話，只是陪她一起感受這份情緒，我們就能一起從情緒中走出來。

三、對(duì)方的表達(dá)只是為了表達(dá)，不是讓你來當(dāng)super man。此時(shí)無為就是有為，力量無窮。

? ?我看見自己有強(qiáng)烈的拯救心理，以前看到別人有情緒困境，就覺得自己又可以引領(lǐng)別人從困境中走出來了?，F(xiàn)在又看到自己其實(shí)想通過拯救模式得到對(duì)方的認(rèn)可，收到贊美。

?而且當(dāng)我總想這如何拯救對(duì)方解決問題時(shí)，其實(shí)根本沒法真正聆聽，因?yàn)樾睦锟傁胫绾螏蛯?duì)方解決問題的對(duì)策，如果想不到辦法，內(nèi)心會(huì)忐忑不安，覺得自己沒有用。這種所謂的拯救模式，其實(shí)也是病態(tài)，也是內(nèi)心沒有力量的向外求的狀態(tài)。

突然懂得，順應(yīng)自然法則、順應(yīng)內(nèi)心，一切如是才是最大的“為”

?

? ? ?