剛剛在書中看到一個故事，關于死亡的故事，內(nèi)心居然是平靜和放松的。

同時冒出來一句話：如果沒有明天，今天我可以放下些什么？猛然發(fā)現(xiàn)能放下的東西太多了，對過去的悔恨，對明天的擔憂，對未來的恐懼，對現(xiàn)在的執(zhí)著。

因為如果沒有明天，一切的擁有都與我無關，未來會是什么樣也許我無關。一切物質的東西都帶不走，一切在意的人會繼續(xù)生活，我不會在擔心他們會怎么樣？因為我不在了，那么，我在的時候我可以做些什么呢？可能更多的是情感的連接，而少了很多的要求，讓情感在我們之間流動。

而不是因為恐懼做更多的準備，突然覺得很輕松，但只要我還在，我就會試圖去控制一些東西，包括物質和自己在意的人，打著為對方好的旗號，但有了這一層思考，下次想要控制的時候，我會多一些思考，如果我不在了，會怎么樣？

也許我就可以安撫自己的恐懼和焦慮，讓一切自然的發(fā)生，雖然擔憂還在，但控制會減少很多，這不也是很好嗎？

這也就是死亡冥想的好處吧？突然發(fā)現(xiàn)我不再如兩年前一樣恐懼死亡，甚至不敢想，現(xiàn)在不僅敢想，甚至我覺得有必要好好想一想，如果我很快會死，什么對我是最重要的？也許一時半會想不明白，那又有什么關系呢？也許我有一天會想明白，也許永遠想不明白，但我相信生活因此而變得不同了。

至少以前我覺得我死了，老公會很慘，爸媽會很慘，孩子會很慘，現(xiàn)在我覺得他們會難過，會思念我，唯獨不會很慘，他們會帶著我的愛和祝福，生活的很好！