身體康復(fù)的根本，在于終止傷害、及給足材料和時間，使得身體可以依據(jù)與生俱來的自愈原則，進(jìn)行各種修復(fù)動作

修復(fù)，對于生命而言，不僅需要恢復(fù)已經(jīng)失去平衡的體液，清理血液中的廢物毒素，排除細(xì)胞內(nèi)的垃圾，更重要的是，新的細(xì)胞必須有原材料可以生長，替換老舊及死亡的細(xì)胞

若清理及替換及時，則老舊細(xì)胞被替換，體內(nèi)環(huán)境恢復(fù)，這就是真正的康復(fù)。因而，康復(fù)不可能依賴任何藥物、手術(shù)，無論是中藥還是西藥，那些可以用于控制疾病，但是恢復(fù)健康，唯一的途徑，就是新的細(xì)胞和組織，更替老舊受損的細(xì)胞和組織

構(gòu)成細(xì)胞和組織的物質(zhì)，是基因指定的，數(shù)量、比例、成分，都是指定的、無法更改，否則就是基因突變！因此，構(gòu)建細(xì)胞所需要的蛋白質(zhì)，是細(xì)胞存在的基礎(chǔ)，是人體攜帶氧氣的載體，是酵素合成的原材料，是荷爾蒙分泌的必須營養(yǎng)，也就是說，蛋白質(zhì)不足的情況下，體內(nèi)的酵素一定減少，荷爾蒙一定紊亂，新的細(xì)胞缺少材料無法生長，不僅疾病無法康復(fù)，也必定加重，難以痊愈。

所以，任何治療，在不給予蛋白質(zhì)支持的情況下，都不可能痊愈！因?yàn)槿谋举|(zhì)，就是所有老舊病變的細(xì)胞組織被新的健康組織更替，而荷爾蒙、酵素重新恢復(fù)充足。酵素決定人體化學(xué)反應(yīng)效率，不可能通過直接的酵素飲用來補(bǔ)足，因?yàn)橛幸蝗f多種，需要身體在原材料充足的情況下來自行合成

蛋白質(zhì)，和好的油，共同構(gòu)建了細(xì)胞質(zhì)、細(xì)胞器、細(xì)胞架構(gòu)、和細(xì)胞膜，是人體時時刻刻，日日夜夜需要的生命基礎(chǔ)！完整、足量、及時確保，決定了人體壽命和年輕水平

而維生素和礦物質(zhì)，則協(xié)助蛋白質(zhì)、油的轉(zhuǎn)化、消化、利用，因而，一個生命的存在和運(yùn)轉(zhuǎn)，必須依賴于，蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)，這些構(gòu)建生命，維持生命，修復(fù)受損！簡單的說，是一切疾病康復(fù)的必須條件

今天，所有人喝完?duì)I養(yǎng)早餐，然后早上一個木瓜，配玫瑰果油，中午一杯幸福餐，加一勺椰子油，下午三點(diǎn)半，一個芒果或者半個菠蘿，加水飛薊油

晚上把五神加入幸福餐攪拌，加一勺亞麻籽油，營養(yǎng)補(bǔ)充為，維生素B，每天9顆，維生素C9顆，鈣鎂六顆，小麥胚芽E9顆，大蒜素4，倍立健四對

現(xiàn)在開始，不吃固體食物，一律攪拌或者榨汁，以營養(yǎng)早餐、幸福餐為基礎(chǔ)，飲料可以使用鮮榨果汁或者XS

餓了，可以用樂纖或者幸福餐，不限次數(shù)，保持全天流質(zhì)，連續(xù)三天持續(xù)，三天后匯報收獲

油，每次10ml至20ml即可

今晚開始練習(xí)早晚，都冷熱水泡腳或者沖洗腳部！

若今天來不及，可以明后天開始，我們會調(diào)節(jié)進(jìn)度

保持微笑、假笑、傻笑，善待他人、以美好心愿祝福身邊的人，積極表達(dá)感謝和珍惜，順便清理內(nèi)在。三天的笑容非常重要，提醒自己，心懷感激、笑對生活

一個新的開始，每一天都有進(jìn)步的日子，體會著，愛自己的事業(yè)，每天拍照，看自己的好

明天要用到冰灸，會詳細(xì)指導(dǎo)

今天就分享這么多，下節(jié)課繼續(xù)～