今天早上睡到自然醒，沒有鬧鐘的提醒，簡(jiǎn)直是周末福利！

閨女約了她閨蜜去鄭州玩，老王去單位加班，今天房子里安靜，屬于我自己的。

打掃衛(wèi)生，最近特別喜歡聽馮唐講的書，邊聽邊干活，雙倍治愈。 聽他塞利格曼的《持續(xù)的幸?！?。塞利格曼說，咱們平時(shí)以為的幸?！灶D大餐、買個(gè)新包、看場(chǎng)電影，其實(shí)都是“初級(jí)快樂”，就像喝可樂，爽一下就沒勁兒了。

真正的幸福，是由積極，投入、人際關(guān)系、有意義和成就感組成的。 尤其是“投入”這事兒，他說就是干一件事時(shí)完全沉浸其中，忘了時(shí)間、忘了自己，甚至忘了喝水吃飯，這種“心流狀態(tài)”，比單純的快樂高級(jí)多了。我當(dāng)時(shí)還琢磨，這說的不就是我現(xiàn)在擦踢腳線的狀態(tài)嘛！ 拿著抹布蹲在地上，一點(diǎn)點(diǎn)擦去踢腳線上的灰塵，馮唐的聲音在耳邊飄著，塞利格曼的思想在腦子里轉(zhuǎn)著，不知不覺就忘了時(shí)間。

平時(shí)不想干的活兒，今兒居然越干越上癮，從客廳到臥室，從陽臺(tái)到廚房，一上午時(shí)間悄悄過去了，原來打掃衛(wèi)生也能進(jìn)入“心流”，這大概就是投入的幸福吧。

該做午飯啦！看家里食材，一堆胡蘿卜、一推山藥、一個(gè)紅薯，還有上周包的餃子，角落里的大蒜都偷偷發(fā)了芽。不浪費(fèi)，今天就主打一個(gè)食材清空！ 發(fā)芽的大蒜擇干凈，就是現(xiàn)成的蒜黃；上周腌的臘八蒜腌，這已經(jīng)綠油油的，酸甜開胃；紅薯、山藥、胡蘿卜洗干凈，像小時(shí)候媽媽那樣，直接丟進(jìn)鍋里慢慢烀，餃子下鍋，調(diào)一碗酸湯，丟點(diǎn)蒜黃、倒上醋。 你看，酸湯餃子，就著臘八蒜，一口下去渾身發(fā)熱；煮的胡蘿卜、山藥，帶著天然的甜味，配著小番茄的清爽，簡(jiǎn)單又滿足。

中年人的幸福，不在遠(yuǎn)方，就在不慌不忙守住自己的節(jié)奏、享受獨(dú)處的時(shí)光，認(rèn)真生活的每一個(gè)瞬間里。

普通的日子，用心過，就是好日子！