讀書心得體會
第一日
人無法選擇自己的家庭出身背景，遇到好的父母是幸運，遇到不好的父母是成長！父母是人，不是神！以前的父母沒有通過學習，他們的毒都或多或少的影響了我們的性格！通過我們的學習，讓我們可以認識到自己的性格缺陷，把父母的毒害降低到最低，我們自己通過化毒，讓我們的下一代可以好好成長！
第二日
今天的聽書內容讓我想起了《你當像鳥飛往你的山》這本書的作者塔拉·韋斯特弗。塔拉從小完全是在充滿暴力和虐待的家庭環(huán)境中長大的，直到17歲自己考進了大學，還正常的認為家庭暴力和虐待是正常的行為！通過學習塔拉修正了自己的人生性格，爭取了自己的人生自由，為自己的下一代鋪平了成長的道路！
幸福的家庭都是萬愛千恩，不幸福的家庭卻總是“梨花帶雨楚楚可憐”！通過學習，我們可以修正自身的性格缺陷，忘記曾經(jīng)的傷害，開啟新的贊美模式，讓我們的孩子可以在愛的陪伴下健康快樂的成長！未來的我們和孩子都可以像鳥兒一樣飛往屬于自己的那片山！
第三日
原生家庭的錯是不可回頭的，傷害已經(jīng)造成了，我們卻不能再去傷害我們的孩子！
原生家庭的痛，會變成恐懼和怨恨，會造成自卑，敏感，挫敗，讓我們的生活充滿了無望！當然，每個人的記憶并不會真的一笑而過，傷痛更是不會自己消失不見，所以我們通過學習才能看清父母，學會平衡與他們的關系，用愛代替原諒，放下心中的執(zhí)念，改變我們的行為方式，面對并且承認那就是我們所遭受的痛苦，不用曾經(jīng)的傷害來傷害自己，來折磨自己，面對現(xiàn)實，擁抱內心的痛苦，重新激活我們內心深處的生命活力！上周的課程中有這樣的一句話“愛自己就像是給自己的生活點亮一盞長明燈，無論外面是否風雨交加，只要心中這盞燈亮著，人生就不會黑暗”！愿我們每個人都能從原生家庭的痛中走出來，更好地活出自己的精彩！
第四日
生命中有一種痛，叫生長痛！我曾經(jīng)以為這種痛是沒有辦法緩解的，但是今天的課讓我明白，這種痛無需緩解，因為這個過程是成長！竹子的生長是一節(jié)一節(jié)的突破，就因為每次的突破，才會堅韌不拔的向上生長！繭破殼而出的時候也是經(jīng)過最痛苦的不情愿才能展翅高飛！成長中的我們又怎能沒有痛呢？我記得小時候我與父親的第一次對峙，我沒贏，第二天還去給父親道歉，但是我知道父親沒有生氣反而明白了我的意思，從此知道女兒長大了！敢于對峙說明長大了！往事清零，面對成長的痛，改變自己，未來又何愁不會綻放精彩呢？
第五日
原生家庭終于走到了盡頭，原生家庭所帶給我們每個人的喜怒哀樂都已經(jīng)成為了過去，新的家庭就要破繭而出羽化成蝶！
面對曾經(jīng)的傷害，我們選擇了成長，選擇了直面父母，選擇了對峙父母，然而我們真的贏了嗎？我們對新生家庭真的就沒有毒害了嗎？并非如此！為什么會是這樣的結果，很多人不明白！今天在開車的路上我一直都在思考這個問題，我思考的結果是因為：我們的愛不夠多！我們需要愛來修復我們自己的傷害，我們需要愛來成長，我們需要愛來澆灌下一代！“十分鐘寒一顆心，十年暖一顆心”！生活中我們的一句話，一個眼神，一個舉動可能都會寒冷了一顆本來火熱的心，但是想要把心再次暖回來，可能需要十天，十個月，十年……人最大的傷害不是肉體上的，而是心靈上的！速凍一樣食品可能幾十秒就夠，可是要想解凍食物，沒有外界的高溫，自然解凍的時間需要幾個小時！人的心被速凍很快，被解凍很慢！除非我們有非常強的外力注入，那就是愛！重新用愛來澆灌我們的生命，每天澆灌，日積月累，愛才能豐豐富富地流淌出去，才能讓我們的新生家庭展翅高飛！愿自己做一個世上千寒，心中永暖的優(yōu)雅女人，從此收獲新生家庭的幸福時光！