有心做點改變，但一直沒有行動。今天吃過晚飯，家里人又說起了減肥，想讓我減減肥，身體很差勁，否則等不到老的那天就得一身病。

家里人肯定都是關(guān)心自己，自己也明白家里人的苦心，從心里講也不愿意自己是一個大胖子，不但形象很差，還引發(fā)了很多基礎(chǔ)病，身體越來越差。但就是有心，光停留在有心上，就是行動不了。

究其原因就是自己太懶了，又懶又饞，又沒信心，又缺乏毅力，跟我之前年輕的時候完全不一樣。年輕的時候毅力很大，很有恒心，想做一件事情，一定會堅持做，哪怕看不到效果也會一直做?？墒请S著歲數(shù)越來越大，干事的恒心卻消磨沒了，都是東一榔頭西一棒槌的，一點毅力都沒有。有時候甚至都談不上恒心毅力，因為好像就有個開始然后就當(dāng)即結(jié)束，甚至還沒開始，就在心里想開始的同時就在心里放棄了。

無論是身體的健康隱患，還是頹廢的心理狀態(tài)，都需要做出積極改變，也到了必須做出改變的時候了。減肥真的是目前最有效的一件事情，不但能消除健康隱患，提升身體素質(zhì)，還能改變形象，從而影響心態(tài)，保持一個積極向上的心態(tài)。

但真的很難很難。一想到這兒，還沒開始就想放棄了。我鄙視且痛恨我自己。