一、映像最深三個部分

1、了解情緒和情感的含義、區(qū)別與聯(lián)系。

2、明白了情緒的三種反應(yīng)，情緒的功能。

3、理解了情緒的三種狀態(tài)，情緒與情操的相關(guān)內(nèi)容。

二、為什么對這三個部分映像深刻

1、對情緒與情感有了進一步的了解，知道了情緒與情感之間的關(guān)系和區(qū)別。

2、今天知道了情緒與情感的功能很強大，它可以幫助你生存、建立關(guān)系與連接、讓你知道你要什么、向他人傳遞出你的感覺和感受。

3、知道情緒有心境、激情、應(yīng)激和焦慮四種狀態(tài)。

三、今后要做的三件事

1、要控制好自己的情緒，不能隨便想她人發(fā)脾氣。

2、發(fā)泄自己的情緒要運用合理的方法。

3、學會觀察他人的情緒，知道該說什么不該說什么。

四、收獲

學會了如何控制自己的情緒，如何發(fā)泄自己的情緒，學會了察言觀色，如何安慰朋友。