切切實(shí)實(shí)感受到了一個(gè)人的能量，早上開會(huì)的時(shí)候，然后有點(diǎn)感想，不知道自己的勇氣是什么時(shí)候一點(diǎn)點(diǎn)失去的，缺少了那個(gè)所謂的勇氣，好像得過且過，也慢慢被接受了，白天瘋狂內(nèi)耗，晚上慢慢治愈，長此以往。

找個(gè)理由，其實(shí)真正意識(shí)到的時(shí)間也不長，想去改變的心也沒有那么強(qiáng)烈，能過的時(shí)候，就沒想未來，主要還是心里的力量推不動(dòng)自己，戰(zhàn)勝內(nèi)耗都花了很多的精力，都是要改的。

問題找到了很多，沒有真正去改變，都是白搭。具體怎么去做，能不能做到，我從一點(diǎn)一點(diǎn)的小事上去行動(dòng)，比如說早上賴床，那我第一時(shí)間開燈，別給思維思考的時(shí)間，這個(gè)其實(shí)挺好用的。很多時(shí)候拖延，就是給了思維思考的時(shí)間，想想，能拖一下是一下，找一些切實(shí)可行的小辦法，把自己的缺點(diǎn)改過來。