多年前，天涯論壇上曾出現(xiàn)一位名為王通的大神，他在論壇上發(fā)布了一篇名為《如何改變命運(yùn)和運(yùn)氣》的連續(xù)帖。這篇帖子一經(jīng)發(fā)布，便在天涯論壇上掀起了軒然大波，其瀏覽量更是達(dá)到了驚人的幾百萬次，甚至超過了當(dāng)時電腦和網(wǎng)絡(luò)還未普及的時代?？梢哉f，它所受到的關(guān)注度絲毫不亞于近年來的俄烏戰(zhàn)爭。

作者在這篇帖子中傾注了他所學(xué)的一切知識，為廣大網(wǎng)友提供了一套具體可行的方法論，幫助他們改變自身的運(yùn)氣和命運(yùn)。盡管帖子內(nèi)容較為零散，不易閱讀和學(xué)習(xí)，但后來它被整理成了一本書。這本書雖然篇幅不長，但信息量巨大，相信能夠?yàn)槟憬獯鹦闹械囊苫螅屇慊砣婚_朗。讀完這本書，你會發(fā)現(xiàn)，改變運(yùn)氣和命運(yùn)并非玄學(xué)之道，它確實(shí)有內(nèi)在的底層邏輯和行之有效的方法論。

最有趣的是有一次作者在帖子中列舉了幾個運(yùn)氣明顯變好的案例：

1.有一天，作者心血來潮想喝酒，結(jié)果第二天他的好友居然帶著好酒來找他一起喝；

2.他想換一個辦公室工作，結(jié)果出乎意料地，有一個朋友告訴他自己有一間空置的房子可以免費(fèi)提供給他作為辦公室；

3.作者想要一部新的iPad,但當(dāng)時國內(nèi)還未發(fā)售，結(jié)果他在國外的客戶免費(fèi)送給了他一個。

我給大家節(jié)選一下片段，看看是不是你需要的那種類型

他列舉了改變命運(yùn)和運(yùn)氣的兩種方法：

1、了解自身的精神能量基礎(chǔ)，通過選擇環(huán)境等方式趨利避邪。這是求外，但是內(nèi)不強(qiáng)，求外也不是太靠譜的。

2、了解自身的精神能量基礎(chǔ)，通過修煉從外界獲得自己需要的精神能量，從而改變自己的習(xí)慣、性格、運(yùn)勢、命運(yùn)。

這個后面會給大家分享一下我這方面的經(jīng)驗(yàn)。

今天來和大家分享一下兩方面的經(jīng)驗(yàn)：

一、如何快速調(diào)整自己的身體

二、如何增強(qiáng)自己的精神力量

三、如何讓自己的身體壯起來

1.如何快速調(diào)整自己的身體：

當(dāng)你的身體不好的時候，當(dāng)你的心情郁悶的時候，當(dāng)你感覺到非常不舒服非常難受的時候，當(dāng)你感覺到自己很弱的時候，當(dāng)你煩躁的不知道改如何辦的時候，當(dāng)你很疲倦當(dāng)時因?yàn)樘厥庠虿荒苄菹⒌臅r候，你可以用一下這種方法：

這個方法是我在上初中的時候自創(chuàng)的，非常簡單，非常有效：

第一步：5-10分鐘瘋狂的呼吸：

如何瘋狂呢?用鼻子吸氣和呼氣，速度要快，最好越來越好，呼吸要深，睡著你呼吸的強(qiáng)度的加深，自然就會越來越深。

速度要越來越快，這點(diǎn)很重要，呼吸時候可以靜座在椅子上，聯(lián)系久了也可以站著

2、渾身會發(fā)麻發(fā)漲

　　這樣呼吸到5分鐘之后，你就會渾身發(fā)麻發(fā)漲，并且渾身特別的有力量感，此時的力量，最少是你普通時候的幾倍以上。

3、放松放松放松：

　　當(dāng)你感覺到感覺非常重的時候，你再深吸一口氣，然后輕松的閉上這口氣，然后你有三種選擇：

　　1、稍停一下你在緩緩呼出，然后進(jìn)入一種從來都沒有過的安靜，祥和，你的內(nèi)心深處會有一種微笑。

　　2、如果配合著呼氣一拳出去，威力巨大無比。哈哈，不要輕易用。

3、安靜之后起身舒展一下自己，扭動一下自己各個關(guān)節(jié)，

　　此時，你會特別的安靜，特別的舒服，特別的清醒，特別的有感覺，這時候你站起來，舒展一下自己，你就會有一個完全不同的自我。

　　以上這種方法，是我初中時候自創(chuàng)的，在我身上還沒有出現(xiàn)過負(fù)面的反應(yīng)。不過我可不保證大家都正常，畢竟是我自己創(chuàng)的。當(dāng)你呼吸的時候，要配合著自己的感覺，選擇合適的時候停止，然后進(jìn)入安靜。

二、如何增強(qiáng)你的精神力量

精神力量靠練習(xí)，在神、魄、魂、意、志這五種精神力量中。

1、先說神:

　　神很重要，如何聯(lián)系神呢?從眼神開始，如何聯(lián)系眼神呢?我有幾種方法：

　　在一張白紙上畫上一點(diǎn)，然后放在眼前一尺的位置，然后注意力集中，盯著這個黑點(diǎn)，盡量不要讓黑點(diǎn)的白色影子浮動出來，然后不要眨眼。想眨眼和流眼淚的時候，一定要忍住。

　　第一次可以這樣一分鐘、然后兩分鐘、然后三分鐘、然后四分鐘，然后五分鐘………隨著時間的推移，增長時間。聯(lián)系一段時間之后，超過5分鐘之后，基本上你的眼睛就不會再有很難受的感覺了。但是不能睡著啊，注意力一定要集中。

此項(xiàng)鍛煉，主要是為了鍛煉神的定力！

　　如果你定力已經(jīng)不錯，你可以閉上眼靜坐，當(dāng)你沒有雜念之后，你就會感覺到內(nèi)在的神活了，會感覺非常的舒服。經(jīng)常這樣鍛煉，會讓你自己神力變強(qiáng)。

道教幾句話：思定則情忘、體虛則氣運(yùn)；心死則神活，陽盛則陰消。

　　此方法也是我在初中時代自創(chuàng)的，非常有效，后來看到一些開發(fā)潛能的書里面有相同的方法。

按照此法聯(lián)系幾個月，如果你是近視眼，則可以讓你的視力提高100---200度。

第二種方法是鍛煉神的動力

方法也很簡單，在反間里面找?guī)讉€點(diǎn)，然后視線輪流去看這一個點(diǎn)，然后快速轉(zhuǎn)移到另外一個點(diǎn)。速度越快越好，但是要是在看清楚的前提之下。

這個方法是我在小學(xué)時候的眼睛保健操里面總結(jié)出來的。

　按照這兩種方法你鍛煉一段時間后，你就會變的特別的有精神，人也會聰明很多，做事效率也會提高很多。魅力可大增！

2、魄

　魄就是一個人的魄力，如果鍛煉魄力呢?要從小事開始，我這方面的能力是在高中時候才開始鍛煉的。

　　我鍛煉的方法很簡單，每天晚上我都可以哥們一塊兒聊，他原來是一個比較內(nèi)向的人，被很多同學(xué)欺負(fù)，看不起他，甚至連山里來的孩子都看不起他，盡管他學(xué)習(xí)很好。后來在我的引導(dǎo)下，他性格大變，變的超級個性，超級有思想。成了他們班最有魅力的，后來追他的女生都大堆，現(xiàn)在他在華為工作。呵呵，扯遠(yuǎn)了。

那時候我如何連呢?

　　每天晚上睡覺前，我和他都要給自己的明天安排一件事情，并且這件事情必須是略有挑戰(zhàn)的事情，是他現(xiàn)在不太好意思或者沒膽量做的事情。

比如：明天去給我們?；▽懛馇闀?，親手送上去。

自習(xí)課間，不要在乎周圍那些目光，和我高聲飚歌。

　　比如針對某某以前欺負(fù)他的同學(xué)，采取一些策略讓他們對你感到驚奇，然后變的尊重你。

寫的作文，一定要寫的瘋狂，讓老師看了，超級暈倒。

……

　　早期他遇到寫作文都痛苦，總求我，被我如此鍛煉之后，他喜歡上了寫作文，甚至半夜都睡不著覺，靈感大發(fā)，到校園游蕩一圈后在路燈下寫出自己的感悟，然后才睡覺。于是從那以后，每次作文課，語文老師總念他的作文。哈哈！我的作文從高一都經(jīng)常被老師當(dāng)作整面或者反面范文來讀給同學(xué)。

　　唉?。。。「慊ヂ?lián)網(wǎng)了七八年，文筆功夫下降的不成樣子了，大家將就著看吧，能夠理解我的意思就成。

　　后來我變的有點(diǎn)懶了之后，就讓他幫我寫。記得有一次剛上語文課，教我語文的班主任氣氛的上了講臺，然后拿著我的作文本，叫我站起來，然后罵我是瘋子……

　　我為什么呢?因?yàn)樗麕臀覍懙哪瞧撐牡拈_頭一句是：“假如馬克思理論是正確的話……”

　　我那個古板的班主任，怎么也想不到會在學(xué)生中的作文中看到這樣的話，所以大罵…………如果換成一個開明的語文老師，估計(jì)要夸了。哈哈

因?yàn)槊刻焱砩隙冀o自己明天定一下一件必須做的，并且有點(diǎn)挑戰(zhàn)的事情，所以對于增強(qiáng)魄力是大大的有幫助的。

在此堅(jiān)持不斷的鍛煉魄力下，天天都很有激情，很快樂

不過此魄力導(dǎo)致我最后的結(jié)果是：

　　高考0分：本來可以是非常高的分的，但是我看不慣監(jiān)考老師的行為，罵了他一句，然后分?jǐn)?shù)下來，我全部是0分。最后得到這個結(jié)果的時候，很多同學(xué)都以為我很難過，我確實(shí)有點(diǎn)難過，難過是因?yàn)槲乙郧鞍迅呖伎吹奶亓?，最后自己覺得，這個以外的分?jǐn)?shù)是自己最為滿意的，因?yàn)樗隽俗约旱念A(yù)料。

　　然后呢?我就上了一所私立大學(xué)，上了一年之后，沒有給父母打招呼，直接退學(xué)，再過了一年半，成立自己的公司……

　　扯多了，這是我自己的一些成長故事，鍛煉魄力是很好玩的事情。你可以根據(jù)自己目前的情況，每天設(shè)定一些小目標(biāo)，鍛煉自己的魄力。魄力強(qiáng)的人，肯定會走一條更好的路子。

那段時間真可以說是心想事成超級靈驗(yàn)。

這僅僅是一小部分，如果感興趣的可以去看原文