? ? ?非常感謝心理咨詢與治療這門課程所講述的關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)和故事，也非常感謝楊老師給我們參觀心理咨詢室和感受團(tuán)體治療的機(jī)會(huì)，這些東西讓我們感受到心理學(xué)獨(dú)特的魅力所在，在其他課程中可能永遠(yuǎn)也不會(huì)出現(xiàn)。
? ? ?星期二上午，我和其他小組成員來到了楊老師您的心理咨詢室，一進(jìn)門就看到了別具一格的裝修風(fēng)格和布置，雖然我沒有足夠的心理學(xué)知識(shí)來解釋這些裝飾的心理學(xué)意義，但我清晰的明白這些都是經(jīng)過慎重思考和選擇的結(jié)果。簡(jiǎn)約的書架、精致的花草、溫柔的光線、舒適的沙發(fā)、別致的茶幾以及干凈透明的茶杯。楊老師給我們講解了鐘表所代表的時(shí)間對(duì)于心理咨詢的意義，還說明了其他很多心理咨詢室布置的特殊用意，實(shí)在是讓人受益匪淺。
? ? ?緊接著來到了團(tuán)體治療室里，依然是簡(jiǎn)潔的布置，只有簡(jiǎn)單的椅子和一塊小黑板。我順勢(shì)坐到了靠窗子的位置，回頭就看到30樓窗外滿眼的房頂。楊老師說明了將會(huì)有接近一個(gè)小時(shí)的時(shí)間用來感受團(tuán)體心理治療，我心中很期待很好奇。然而一切并不是那么簡(jiǎn)單，房間里突如其來的沉默讓我們不知所措，眼前到底發(fā)生了什么，我只能用余光去偷偷觀察著這個(gè)狹小空間里的人和物，就有那么一瞬間我覺得似乎這一切與我都無關(guān)，我就是等待著楊老師的聲音能夠像上課一樣一直滔滔不絕。當(dāng)楊老師的聲音再次出現(xiàn)時(shí)，終于有同學(xué)肯打破這種沉默了（為這位同學(xué)點(diǎn)贊，可是為什么不會(huì)能是我！伐開心?。┳罱K還是在陸陸續(xù)續(xù)的沉默中我們終于能夠慢慢敞開一點(diǎn)點(diǎn)心扉，談到了自己、談到了集體、談到了未來。這期間我很坦然的表露了自己的心理活動(dòng)和感受，也因?yàn)槠渌瑢W(xué)的發(fā)言而哈哈大笑，可是我更明白了在這一過程中我很完美的浪費(fèi)一個(gè)展示自我內(nèi)心的機(jī)會(huì)，我總是表達(dá)的是在這個(gè)場(chǎng)合我應(yīng)該說什么、我可以說什么，而不是我真正所需要的我想說什么（好遺憾啊?。┳屓撕芎笈碌氖俏覀兠髅髟谝粋€(gè)很活潑的年齡，可是我們的內(nèi)心卻縈繞著很多不同的想法，更多的考慮的是我應(yīng)該做什么，而放棄了自己的內(nèi)心世界所真正的東西。關(guān)于未來，藏在心底的恐懼會(huì)讓你一次次失去展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，不管是展示自己的有點(diǎn)也好還是缺點(diǎn)也罷，我確確實(shí)實(shí)是需要這樣的勇氣去突破自己。在最后的時(shí)間里大家都明白了團(tuán)體治療的意義所在，這樣的沉默是每一個(gè)接受心理治療的團(tuán)體都必須經(jīng)歷的，我們每個(gè)人都在找尋著自己安全所在，沒有哪一位不需要有個(gè)安全的環(huán)境就能敞開心扉，在正式的團(tuán)體治療中則是需要更多的時(shí)間來度過這樣一個(gè)不信任到信任的時(shí)期，我想作為平時(shí)交際不多的同學(xué)，這樣的沉默是必然但也是一種遺憾吧。
?好了，不糾結(jié)這樣的沉默究竟是好是壞了，來看看自己吧！在這樣一個(gè)比較熟悉的團(tuán)體中我似乎都很難迅速地表達(dá)自己做要說的東西，一方面我一直都是個(gè)內(nèi)向不夠主動(dòng)的性格，在人群中很難表現(xiàn)得自己很耀眼的樣子。另一方面感覺自己的思維很難去描述感覺和感情。楊老師提到了那種傾向，明明感覺很難受，但是大多數(shù)時(shí)候都是選擇不表示自己一個(gè)人默默去承擔(dān)，這對(duì)于自己還真的是蠻符合的。有時(shí)候遇到困難和挫折會(huì)考慮到其他人的感受而放棄自己感受，就算是自己的父母和親人也懶得去打擾，我不知道這算不算一種所謂的獨(dú)立，但更多的時(shí)候還是讓自己更加的封閉和沉默吧。對(duì)于未來，我覺得我更需要那種突破自己的勇氣，毫無意義的恐懼和退縮只會(huì)讓你一次次地失去絕佳的機(jī)會(huì)。在平時(shí)更需要提升自己的能力和自信，表現(xiàn)自己的專注和努力，不要太多的關(guān)注他人的評(píng)價(jià)，這樣會(huì)更多的靠近自己一點(diǎn)呢！
? ? ?一次團(tuán)體治療很鮮明的展示了自己的心理狀態(tài)，這并不會(huì)表明對(duì)與錯(cuò)，只是提醒我們要帶著對(duì)自己的思考去生活。最后，生活需要熱情和活力，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。
