連續(xù)百日健身打卡16/100，完成

一自己物歸原處后的房間

【1月24日? 389/3650 】

1，【（效能）】全勤，今日吃青蛙*3

2，【（健康）】百日健身16/100，1月健身18小時30分鐘，今日1小時15分鐘（10分鐘熱身65分鐘下半身力量訓練）

3，【（事業(yè)）】①中午用1個小時和一個行業(yè)人溝通交流我們分別在做的事，達成初步合作意向@手機。②下午用4個番茄鐘準備網(wǎng)站說明會具體會議內容，再優(yōu)化具體流程@電腦。③19:00到20:20完成整場說明會，10分鐘回味時間，20:30~20:55完成新內容的更新和搭檔的交流總結@電腦＋手機。

4，【家庭親子】伊伊今天學期測試都結束了，可以放松放松了，我讓她自由安排了。大部分時間她在聽播呀里面的故事，玩玩偶。21:00準時開始收拾房間洗刷刷，今天玩的時間長房間有點亂，適當?shù)臅r候給了她一些建議，最終收拾的不錯。

5，【碎碎念】當我認準一件事，想去做的時候總是會有否定的聲音出現(xiàn)。我有個很嚴重的毛病，就是我會聽，但我“聽不進去”……雖然有時會失敗，有時會成功。但我明白，想到越多困難的人越不會開始一件事，只有先去做，然后再見招拆招執(zhí)行下去，才能在過程中獲得成長。所以，我不認為這是個壞毛病。成也好，敗也罷，我自己負責自己的人生，何必在意他人指點？但態(tài)度上我是虛心學習的感恩一切善意的言語，感恩路上已經(jīng)相識的伙伴，感恩正在前方等我的每一個小勝利。

明天的三只青蛙：

[ ] 187小組會議

[ ] 益波晚餐之約

[ ] 90天線下踐行會議