每天對自己說，不要太在意有沒有錢，不要太在意別人說什么，不要管有沒有房有么有車，不要去羨慕嫉妒別人的生活，不要去跟別人攀比，只管自己每天有沒有吃飽床暖，是否過得開心就好。

人這一生太過漫長，讓自己痛苦難過的事就不要想了，不要回憶，放下以前的所有，去過好以后得每一天，去相信以后會(huì)有美好出現(xiàn)，哪怕并不如意，也把日子盡量按自己意愿去過，讓自己舒心。

不要想太遠(yuǎn)，不要想太多，太遠(yuǎn)的東西偶爾做做夢就好，想太多會(huì)焦慮，只要想好第二天穿什么，吃什么，用什么就好，把日子過得簡單一點(diǎn)。