0-3歲是寶寶身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，從寶寶出生到寶寶入園，這一時(shí)期的生理和心理都發(fā)生著巨大的變化，如何喂養(yǎng)0-3歲的寶寶就顯得尤為重要，以下喂養(yǎng)建議，希望能幫到各位寶爸寶媽。

　//0-6個(gè)月//
　寶寶剛剛出世，媽媽要格外小心。
　　1、條件允許的話，媽媽們至少6個(gè)月之后再停止母乳喂養(yǎng)。
　　2、寶寶一般在4-6個(gè)月時(shí)開(kāi)始添加輔食。最佳的輔食可以選擇兒童米粉、土豆泥、胡蘿卜泥、梨泥、蘋(píng)果泥、香蕉泥等等。
　　3、6個(gè)月之前，不要給他（她）吃含有麩質(zhì)的東西，如大麥、小麥、燕麥等。
　　4、寶寶12個(gè)月之前，不要在他（她）的食物中添加鹽，因?yàn)辂}會(huì)給他的腎臟造成負(fù)擔(dān)，可能引起脫水。

//6-12個(gè)月//
你的寶寶開(kāi)始喜歡自己吃東西，放手讓他使用調(diào)羹，不要擔(dān)心弄得滿桌滿地。

　　1、在這個(gè)階段，你的寶寶開(kāi)始長(zhǎng)牙了，隨著牙齒的長(zhǎng)出，你可以讓他（她）嘗試一下粗纖維的食物。
　　2、你的寶寶學(xué)會(huì)了爬，所以他（她）需要更多營(yíng)養(yǎng)豐富的食物來(lái)提供體力，比如魚(yú)類、谷物、水果等。
　　3、盡量給寶寶喝鮮榨的稀釋果汁，避免因糖分太高導(dǎo)致齲齒。
　　4、寶寶一歲左右的時(shí)候，試著讓他（她）使用有兩個(gè)手把的杯子或者專門(mén)的訓(xùn)練杯。

//1-1.5歲//
這個(gè)階段，寶寶的生長(zhǎng)速度減慢，食欲也減弱，如果他吃得比以前少，媽媽完全不用擔(dān)心。

　　1、現(xiàn)在，你該培養(yǎng)他（她）良好的飲食習(xí)慣。每天最好能吃5頓，水果和蔬菜必不可少，早飯包括一個(gè)水果，中飯和晚飯都要有蔬菜。
　　2、如果你的寶寶不喜歡吃煮熟的蔬菜，你可以試試給他（她）吃生的胡蘿卜或者黃瓜。
　　3、當(dāng)你烹飪蔬菜的時(shí)候，要知道蒸出來(lái)的菜比煮的味道更好，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)成分保留更多。

//1.5-2歲//
這個(gè)階段的寶寶開(kāi)始有主意，決定自己愛(ài)吃什么不愛(ài)吃什么，所以盡量給他提供豐富的食物選擇，免得讓寶寶吃飯成為你的難題。
　　1、給寶寶吃健康的零食，讓他（她）遠(yuǎn)離巧克力、薯片、果凍。
　　2、只在吃飯的時(shí)間吃含糖的東西，因?yàn)橥瑫r(shí)吃別的食物可以稀釋酸性，降低糖對(duì)牙齒的腐蝕性。
　　3、是讓寶寶接觸新食物的時(shí)候了，這樣可以有效預(yù)防偏食。如果他（她）不要吃，試試用游戲的形式，蒙上寶寶的眼睛，給他吃東西，再讓他（她）猜猜吃的是什么，沒(méi)準(zhǔn)寶寶會(huì)喜歡這種方法。
　　4、過(guò)量的食物很可能讓寶寶沒(méi)有胃口，所以盡量把食物作成小份的，一份吃完了再給一份。

//2-3歲//
這個(gè)階段，你的寶寶會(huì)很樂(lè)意跟你一起在廚房忙活。
　　1、如果他（她）告訴你他（她）餓了，最好馬上讓他（她）吃到東西，因?yàn)閷殞毢芸赡茉诘却倪^(guò)程中被其他東西所吸引，而失去吃飯的興趣。
　　2、你可以開(kāi)始給他（她）吃一些高纖維的碳水化合物，比如土豆、黑米等，但是不要太多，寶寶的小肚子很容易填滿。
　　3、如果寶寶愛(ài)吃奶油，只在面包上涂薄薄一層，不要給他（她）吃太多。
　　4、限制寶寶吃甜食，這樣寶寶得齲齒的概率就小很多。
　　5、制作食物的時(shí)候，最大限度地滿足孩子的喜好。比如可以嘗試將蔬菜做得五彩繽紛，孩子自然會(huì)胃口大開(kāi)。