一、今日計(jì)劃
- 生活任務(wù)：健身鍛煉
- 預(yù)計(jì)成果：鍛煉了身體
- 預(yù)計(jì)時(shí)間：1h
- 執(zhí)行情況：未完成，始終沒有形成健身的習(xí)慣，下周努力。
- 學(xué)習(xí)任務(wù)：算法設(shè)計(jì) - 復(fù)習(xí)Homework 1
- 預(yù)計(jì)成果：復(fù)習(xí)了Homework 1相關(guān)知識
- 預(yù)計(jì)時(shí)間：3h
- 執(zhí)行情況：未完成，推遲到明天09/23執(zhí)行
- 學(xué)習(xí)任務(wù)：學(xué)習(xí)永澄文章
- 預(yù)計(jì)成果：簡書筆記
- 預(yù)計(jì)時(shí)間：1h
- 執(zhí)行情況：未完成，推遲至下周，先想清楚目標(biāo)是什么。
- 學(xué)習(xí)任務(wù)：軟件工程 - 學(xué)習(xí)MEAN stack
- 預(yù)計(jì)成果：MEAN stack筆記
- 預(yù)計(jì)時(shí)間：3h
- 執(zhí)行情況：未完成，推遲至下周，先建立框架，并想清楚要學(xué)到什么程度。
- 學(xué)習(xí)任務(wù)：快思慢想共讀
- 預(yù)計(jì)成果：提交了反饋
- 預(yù)計(jì)時(shí)間：1.5h
- 執(zhí)行情況：未完成，考慮建立框架，然后只做收聽，有反饋就反饋，沒有就不做。
- 系統(tǒng)任務(wù)：今日計(jì)劃+反思
- 預(yù)計(jì)成果：發(fā)布簡書
- 預(yù)計(jì)時(shí)間：1h
- 執(zhí)行情況：未完成。
二、今日反思
- 問題：無法控制自己的情緒。今天中午，幫CY買飯，買了她不喜歡的只有肉和米飯的單一沒有顏色的飯菜。她借此機(jī)會想建議我可以從這里入手去反思，我為什么會做了一件錯(cuò)的事情，問題在哪里，我的思考過程哪里出問題?？梢晕以诙啻螞]這樣提醒后，表現(xiàn)不耐煩，心里鬧情緒，一直到晚上也沒有平息。晚上的時(shí)候，她在看完思考快與慢后，發(fā)現(xiàn)她自己有出現(xiàn)問題，為什么花那么長的時(shí)間只能看懂那么一點(diǎn)的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樽约旱闹R背景和作者不一樣，導(dǎo)致不能很好的理解作者意圖。她發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題后，想到我也有這個(gè)問題，如果我把這件事情作為反思的事情，也可以對我自己我?guī)椭?。我卻一直停留在她又要否定我的做事方法了，中午的情緒還沒處理好，這是又起了新的情緒，我控制不了了。我表現(xiàn)得不可理喻的憤怒。
- Why：事情一再發(fā)生，那表明這不是一件簡單的事情。長久以來，我們?yōu)榱送瑯拥膯栴}而吵架，這已經(jīng)不是第一次了。我知道問題出在我身上，可是我不知道到底是什么問題。翻回去看CY發(fā)給我的，她在我們第一次出現(xiàn)巨大爭吵的時(shí)候?qū)懴碌娜沼?。我從這里面發(fā)現(xiàn)了巨大的問題，她的觀察沒有錯(cuò)。我的人生觀是消極的，我遇到問題的時(shí)候并不能把它當(dāng)做一個(gè)成長的機(jī)會，而是把它看作一個(gè)巨大的問題，我需要立馬處理它。所以當(dāng)她每一次向我提起建議，讓我去反思的時(shí)候，我總是不能理解她的意圖。我嘗試去采用她的積極的人生觀，把人生中遇到的問題當(dāng)做自己成長的機(jī)會，發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候非常高興，覺得自己又有了成長的機(jī)會，很開心，想辦法解決它然后獲得成長，可是在這個(gè)過程中，我始終沒法做到欣然介紹我遇到的問題，我的本能就是趕緊想辦法解決它?？梢钥闯鑫业娜松^有多么頑固，這其實(shí)就是在提醒我，我不能簡單的說我要把消極的人生觀改成積極的人生觀，我要把問題看做我成長的機(jī)會，然后就以為我能做到，這是不可能的。就算是意志堅(jiān)強(qiáng)，行動能力很強(qiáng)的人，恐怕的不可能短時(shí)間內(nèi)想改就改，要不然持續(xù)個(gè)人成長或者反思的習(xí)慣就不會這么難形成了。我要做的，與其這樣否定自己的人生觀，硬生生的轉(zhuǎn)換成相反的人生觀，不如接受我自己的人生觀，承認(rèn)我自己有這樣的人生觀，接受我自己的不完美，讓自己犯錯(cuò)。關(guān)鍵是，我不會就這樣停留在我現(xiàn)在這個(gè)樣子，一直保持消極的人生觀。我充分理解到，如果在我的人生中，把問題當(dāng)做成長的機(jī)會，發(fā)現(xiàn)問題，承認(rèn)問題，尋找解決方案，解決問題，獲得個(gè)人成長，人生就是這樣一個(gè)不斷成長的過程。我從來都是認(rèn)可這樣的人生過程，只是我的成長方式是一種漸進(jìn)的方式，是一種小步迭代的方式，我不想一下子就追求完美，或者以相當(dāng)高的標(biāo)準(zhǔn)來執(zhí)行，把自己逼到絕路，以至于自己從此不再嘗試。就我目前的狀態(tài)，我只能一次集中在一件事情上，先做好一件事情在去想別的事情。
- How：我現(xiàn)在要做的這件事情就是形成自己的個(gè)人管理系統(tǒng)，更準(zhǔn)確點(diǎn)說就是每日計(jì)劃+反思，每周計(jì)劃+回顧，每月計(jì)劃+回顧。要做的事情主要是：每月開始時(shí)做計(jì)劃，主要安排本月里幾大項(xiàng)目要做到什么程度，有多少任務(wù)需要完成，做計(jì)劃的時(shí)候要把一些經(jīng)常需要做的小事情安排進(jìn)來，并且預(yù)留時(shí)間處理突發(fā)事件；分解形成各周計(jì)劃，一般下周的行程和截止事件比較明確，先把這些安排好，在穿插其它任務(wù)，注意處理好固定時(shí)間事情之間的零碎時(shí)間；每日計(jì)劃主要是為了讓你在做事之前安排好時(shí)間和想好做某件事情要得到什么結(jié)果，根據(jù)我現(xiàn)在每天任務(wù)的組成情況，基本上除了周五以外，每天早上不是上課就是打工，相當(dāng)于我每天是中午吃完飯開始的，我把每日計(jì)劃和反思安排的這個(gè)時(shí)間是我最好的，每天執(zhí)行任務(wù)過程中用time meter記錄時(shí)間，每天計(jì)劃和反思的時(shí)候，把記錄集中到印象筆記中，再做昨天的反思，再做今天的計(jì)劃；每天計(jì)劃+反思中不做回顧，只是時(shí)間和情況記錄，回顧在每周計(jì)劃和回顧時(shí)進(jìn)行，回顧上周執(zhí)行情況，根據(jù)上周情況和本月剩余任務(wù)情況計(jì)劃本周計(jì)劃，周計(jì)劃+回顧安排在周日下午進(jìn)行。月計(jì)劃+回顧安排在每月開始的第一個(gè)周日下午進(jìn)行。另外這里每日反思并不是個(gè)人管理系統(tǒng)里的任務(wù)，把它放在這里是讓自己可以有機(jī)會就思考我自己存在什么問題，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，幫助自己成長。另外對于永澄文章的學(xué)習(xí)，我的關(guān)鍵是掌握一些思考模型和構(gòu)建個(gè)人管理系統(tǒng)的方法，不定期的進(jìn)行。對于思考快與慢共讀，建立框架，然后只收聽永澄分享即可。
- What：按上面提到的想法執(zhí)行。
