三八理論主要講的是，上帝給了每個人每天公平的三個8小時。人與人的區(qū)別，主要是由除工作8小時和睡覺8小時之外的第三個八小時創(chuàng)造的。時間的特性有消費和投資，打個比方，如果工作之余，我的“不被打擾的時間”用于追劇，逛街就是消費，用于看書學英語練瑜伽就是投資。

其實，我們都知道做什么能讓我們不斷進步，只是很多時候我們被懶惰和欲望打敗了，人都是趨利避害趨樂避苦的，所以關(guān)鍵還是自律和堅持，時間就像牛奶，擠一擠總會有的，一直想培養(yǎng)自己每天早上練習瑜伽的習慣，不是為了什么目的去做，而是因為喜歡，希望隨著年齡的增長依然保持年輕與活力。

圖片發(fā)自簡書App