（2018.12.17-12.23李QQ周記第13期）
本周反思
【送給自己的三句話，每日警醒！】? ?
? ? ? ? ? 用最少的精力做最有意義的事情，并將這一行為內(nèi)化為自己每天的習(xí)慣與生活方式。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---摘抄《善用時間》
? ? ?
? ? ? 時間就是這樣，在不知不覺中，悄悄流走，我們可能會休息，但時間不會！---CC
? ? ? 你想追求完美的體型，你就必須有日復(fù)一日的精雕細(xì)琢，而不是一天多一天少，一頓饑一頓飽，任何事情保持平衡最重要！并成為習(xí)慣！
前? 言? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 經(jīng)過這一周的狀態(tài)，忙亂中節(jié)奏感，方向不夠清晰又浪費(fèi)了很多時間，被CC的那句話點(diǎn)醒了，重新開始對時間有了新的思考，對啊，我們會休息，可是時間不會，很多事情不是等等就會變好，而是怎么高效利用好每一分鐘，來雕刻屬于自己的人生！第一次覺得時間如此珍貴，因?yàn)橛刑嘞胱龅氖聸]有完成，接下來這周最重要的事情就是2018年度復(fù)盤，在結(jié)束的這一刻來好好告別過去的自己！本周周記依然沒有輸入和輸出，流水式的周記希望能在2018年底結(jié)束，突破新的自己！
一、我的時光軸
? ? ? 上午的時間更多待在家里處理群消息，這周的運(yùn)動時間由上午調(diào)整到下午明顯效率變低了很多，頻率的質(zhì)量更是低到自己無法直視，所以下午還是不適合自己好好鍛煉，老板看到我這周運(yùn)動有偷懶已經(jīng)明確下定指標(biāo)，明年1號起，必須上午過來公司進(jìn)行1小時時間學(xué)習(xí)康復(fù)訓(xùn)練，老板要帶我飛！哈哈哈，這個算是小驚喜嗎？超喜歡！因?yàn)樽约荷砩厦√貏e多，康復(fù)訓(xùn)練也會是以后健身方面比較吃香的項(xiàng)目！
? ? 總之，針對上周時間安排，只能說真的是該玩的沒玩到（一天都沒有休息），該好好工作沒有好好工作！兩個字“瞎忙”！
二、運(yùn)營之光---周記社群
1.周報制作1-3班，第一次獨(dú)立完成！
? ? 作為輔導(dǎo)員，這個是必須要去承擔(dān)的，不能什么都依賴CC了，CC也是希望自己能夠盡快學(xué)會獨(dú)立運(yùn)營，也是對自己一個進(jìn)階，我明白，所以我只要答應(yīng)CC的事情就一定會做好！可能這就是信念的力量，以前總是對自己說不行，從來沒對自己說過你可以，你絕對可以做到！因?yàn)橛X得自己身后身無一人，如果倒了就起不來了，可是現(xiàn)在不一樣了，有一堆小伙伴在后面支持著你，為你加油打氣，這就是抱團(tuán)的力量，唯一要做的就是干就行了！還有更多責(zé)任需要自己去擔(dān)當(dāng)起來！有你們在，我很心安！
2.作為108二班班長，將帶領(lǐng)62位小伙伴一起抱團(tuán)成長，見證更美好的自己！
? ? ? 這周是處于108的前期體驗(yàn)階段，自己沒有把控好節(jié)奏，導(dǎo)致效率極低，工作流程不清晰，最重要的還是溝通，班長與組長的溝通，組長與組員的溝通，組員與組員的溝通及深度鏈接，以及讓大家明白加入108的初心及意義是什么？幫大家梳理好接下來108天要做的事情才是最關(guān)鍵的，當(dāng)然我們在正式打卡前，K叔的開營直播（自己沒能時間參與），可以幫大家數(shù)據(jù)開營后要做的事情，以及解決小伙伴的疑惑，小伙伴也很給力做了及時筆記分享！特別贊！
3.周記健身打卡群，已經(jīng)到不用我監(jiān)督，大家自覺完成任務(wù)了！
? ? 上周打卡考核數(shù)據(jù)沒出來，小伙伴就開始自罰了，不過確實(shí)上周有些小伙伴參加108都亂了陣腳，希望大家好好調(diào)整，這周開始可以降低目標(biāo)，先保持習(xí)慣為主！每周都可以好好調(diào)整，找到適合自己的節(jié)奏！
? ? 這次108也看到很多小伙伴把減肥，運(yùn)動都列為這108的目標(biāo)，哈哈哈，這個我職業(yè)病犯了會忍不住點(diǎn)評說點(diǎn)啥！也希望對小伙伴有所幫助！
三、健身之路
本周目標(biāo)運(yùn)動打卡5次+輕食5天，勉強(qiáng)完成?。≥p食達(dá)到6天！
四、獨(dú)處一刻
? ? 本周既然沒有休息！我都不知道自己怎么過來的，感覺每天都馬不停蹄，每天都有做不完的事情，反思，為什么不給自己留點(diǎn)私人空間？這個不是自己想要的狀態(tài)，下周努力調(diào)整！
五、本周總結(jié)
1.瞎忙，效率低：改進(jìn)方法，需要做事有條理，作為處女座的我不可以容忍自己這樣，要有自己的專注時間及好好利用碎化片時間，高效率，慢生活！才是最好的狀態(tài)
2.要自留余地：時間空間同樣重要，掌控好時間就是在掌控自己的人生，空間上學(xué)會不依附，就給自己一平方米靜心，洗洗心靈，來一次與網(wǎng)隔離的日子，只跟自己有關(guān)！看，運(yùn)動，美食，娛樂，記事！
3.要修煉氣場：做個溫暖人心，柔中帶剛的女子，既要有持家的溫柔，還要有敢想敢闖的心，瀟灑走一回！
六、下周計劃
? ? 正式要步入108的節(jié)奏了，所以把月目標(biāo)和周計劃都列到每日日志里面提醒自己，這周應(yīng)該要做什么？這個月的目標(biāo)是什么？不像之前過了一周才來看自己完成了沒有，其實(shí)好多都完成的不理想！
七、奔赴2019
? ? 這是暫時的計劃，因?yàn)?018的年度復(fù)盤還沒出來，所以這個只是之前自己的想法，等這周復(fù)盤完，再深入策劃明年夢想清單計劃。
? ? 2018深度復(fù)盤務(wù)必完成，不敢卻要勇敢的面對自己！聽完小伙伴的復(fù)盤真的感動到不能自己！未來我們在一起，加油！
? ? ? ? ? ? ? ? ? 李QQ寫于2018.12.24平安夜
? ? ?
