當(dāng)你鼓足勇氣跳入水中，你就加入了一個(gè)少數(shù)派群體，全球僅幾百人在進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。從世界各地讓人驚嘆的跳水地點(diǎn)，到加速?zèng)_向水面時(shí)突然來襲的沖擊力，都會(huì)帶給你樂趣。
第一次被載入史冊(cè)的懸崖跳水運(yùn)動(dòng)發(fā)生于1770年。夏威夷的卡赫克里國王從毛伊島（Maui）19米高懸崖躍入水中，在這次壯舉之后，卡赫克里國王開始讓他的戰(zhàn)士從懸崖上跳下，以此來試探他們的勇氣。
如今，懸崖跳水運(yùn)動(dòng)不僅是一項(xiàng)最驚心動(dòng)魄、發(fā)展最為迅猛的專業(yè)級(jí)體育賽事，同時(shí)它也為志存高遠(yuǎn)的專業(yè)級(jí)跳水運(yùn)動(dòng)員提供一個(gè)絕佳機(jī)會(huì)享受各比賽地點(diǎn)壯觀華麗的自然風(fēng)光。
站在懸崖腳下仰望即將跳下的懸崖時(shí)，腎上腺素就已開始發(fā)揮作用了。你可以采用多種方式到達(dá)懸崖頂端：利用登山步道、扶梯、攀登繩索或者通過傳統(tǒng)的攀巖運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過程本身就足以稱得上是一次冒險(xiǎn)了。
懸崖跳水仍是一項(xiàng)較為危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，專業(yè)懸崖跳水運(yùn)動(dòng)員喬伊·尤伯（Joey Zuber ）稱，首次跳水者需要接受基本的跳水訓(xùn)練或體操訓(xùn)練，普通人想體驗(yàn)建議注意以下方面：
1、做好熱身運(yùn)動(dòng)；
2、初次嘗試請(qǐng)選擇3米左右的跳水地點(diǎn)；
3、不會(huì)游泳的朋友請(qǐng)務(wù)必穿好救生衣；
4、采用雙腳并攏的腳入水姿勢(shì)；
5、水深至少應(yīng)達(dá)到5米；
6、選擇海浪平靜區(qū)，例如內(nèi)海。
適合初次體驗(yàn)者的場(chǎng)所推薦如下：
[1]
歐胡島·夏威夷
夏威夷的熱帶情調(diào)大家一點(diǎn)都不陌生，這里的海水清澈透明，海底是柔軟細(xì)膩的沙灘，被認(rèn)為是夏季最適合游泳的海灘之一。海灘左邊的大石頭是當(dāng)?shù)厝四脕碜龈吲_(tái)跳水的跳板，也吸引了不少的游客在這里嘗試跳水的樂趣。
[2]
Ik Kil Cenote,Yakatan·墨西哥
Ik kill cenote 是一個(gè)由由天然雨水浸蝕而成的天然井，亦有傳說說是隕石沖擊而形成的。從洞口往下看最高有10層樓高，雖然有沖動(dòng)想往里跳，但不敢跳的朋友們不用太擔(dān)心，因?yàn)槎吹钠渲幸幻媸怯?b>梯級(jí)的。湖面的景象就像是傳說中的仙境，晚上躺在水面上看星星，感覺炒雞棒！
[3]
Lokrum 克羅埃西亞
Lokrum 島位于亞得里亞海中，是個(gè)非常熱門的旅游勝地，還是《權(quán)利與游戲》的拍攝地之一。主要以有很多的半野生孔雀著名，Lokrum島的裸體海灘吸引了許多來自歐洲各地的游客。懸崖下面的水比較深，想跳水但又擔(dān)心危險(xiǎn)的朋友們，這是個(gè)不錯(cuò)的選擇，因此對(duì)懸崖跳水者是相對(duì)比較安全的。
[4]
圣托里尼·希臘
承認(rèn)吧，跳水之后，你會(huì)希望在一個(gè)舒適的地方來一杯氣泡酒，好好放松，希臘有著超便宜的酒吧、美味的地中海佳肴和永遠(yuǎn)的大晴天，為你提供充裕的Party時(shí)光。懸崖跳水初級(jí)階段，建議去圣托里尼，這里有不到10米的懸崖。
[5]
長灘島
長灘島有許多的水上活動(dòng)，單單跳水也分「級(jí)別」，有初級(jí)的為3米高，中階級(jí)的為8米高，當(dāng)然還有13米高的跳板！在長灘島，不狠狠地跳一次，終身遺憾啊！當(dāng)然安全為上，跳水的姿勢(shì)要正確，謹(jǐn)慎挑戰(zhàn)高難度跳水。
[6]
瀨戶內(nèi)海
日劇《為了N》里小島的廟會(huì)習(xí)俗，是男孩在喜歡誰就在往海里跳，同時(shí)大聲叫她名字。本來還在和起哄的人不想跳海的男主角周旋，聽到女主角在岸邊大聲跟他打招呼后，脫下了和服拼命往碼頭盡頭的大海跑，縱身跳下。
有時(shí)，跳水的地點(diǎn)并不重要，重要的是身邊的人呢。
年輕就要蹦跶起來，別等老了蹦跶不動(dòng)了再后悔~
