有形的事物早晚都會(huì)消失，但氣質(zhì)永存！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 加藤惠美子
無(wú)論在談?wù)撍囆g(shù)作品，還是討論人的容貌時(shí)，有氣質(zhì)的藝術(shù)作品，有氣質(zhì)的外貌都被視為一種高雅的美，讓人刮目相看。高雅的風(fēng)范稱為氣質(zhì)，這種洗練和干凈利落令人舒服自在，人格也更高貴。不光是人，世上所有的生命，有形的事物，萬(wàn)事萬(wàn)物的高雅風(fēng)范都稱為“氣質(zhì)”。
1? 姿態(tài)：
眼睛是靈魂之窗，一雙清澈，富有光彩和溫柔的眼神是氣質(zhì)美女的首要條件。無(wú)論看人還是看東西時(shí)，能夠用清澈的視線正視對(duì)方也就代表自己的內(nèi)心很坦蕩清澈。
多欣賞美好的事物，一定可以讓眼神更有層次，欣賞身邊的大自然，公園，鮮花，優(yōu)秀的繪畫，雕刻作品，歌劇等等各種美的事物都有助于凈化心靈。
微笑，還是微笑，勤于練習(xí)自己的微笑，發(fā)現(xiàn)自己最迷人的微笑。
不滿，憤怒只會(huì)表現(xiàn)出小市民的臉，所以必須放棄小市民的思考，不要凡事都以自己為中心，站在對(duì)方的角度看問(wèn)題，不為小事抓狂是我們努力的方向。
隨時(shí)提醒自己不要聳肩，伸長(zhǎng)脖子，抬頭挺胸，想象自己背上有一對(duì)天使翅膀，隨時(shí)感知這對(duì)翅膀，就會(huì)讓你姿勢(shì)變優(yōu)美。
指尖要并攏，動(dòng)作帶著弧度，舉手投足決定了身體的表情。
再累，坐下時(shí)也要雙腿并攏，走路時(shí)，從腰部開始用力。
加強(qiáng)肌力訓(xùn)練勝于體重控制，最有效訓(xùn)練就是用深蹲鍛煉背肌和腹肌。
時(shí)尚不必依賴名牌，選擇優(yōu)質(zhì)而簡(jiǎn)單的服飾，適合自己的服飾比花哨更重要。
2? 談吐
說(shuō)話的音量只要對(duì)方能聽見就好，調(diào)節(jié)自己說(shuō)話的音量，就會(huì)發(fā)現(xiàn)說(shuō)話緩慢，簡(jiǎn)潔，即使不提高分貝也會(huì)將語(yǔ)意明確傳達(dá)給對(duì)方。
嚴(yán)禁在公共場(chǎng)合因激動(dòng)而喧嘩。
見面和道別時(shí)都要有禮貌的打招呼。
談話必須尊重對(duì)方，擅長(zhǎng)傾聽比擅長(zhǎng)說(shuō)話更重要，擅長(zhǎng)讓對(duì)方開口又比擅長(zhǎng)傾聽更重要，如果能夠提出一些讓人想回答，回答后心情很暢快的問(wèn)題，這是善解人意，會(huì)讓人感到舒服，這就是談話有氣質(zhì)的表現(xiàn)。
刺耳的話，就讓它過(guò)耳即忘。
勝于雄辯的沉默，很少人能夠真正做到沉默寡言，而一開金口就是至理名言，不妨首先做到不說(shuō)廢話，一旦開口，就要力求“簡(jiǎn)短而正確”。
不要隨便“踏進(jìn)別人的私領(lǐng)域”，愛管閑事，好奇打探他人的隱私，只有“三姑六婆”才會(huì)無(wú)視對(duì)方的心情。
君子說(shuō)話，言責(zé)自負(fù)，不重視說(shuō)話的重要性，就會(huì)進(jìn)而影響思考，行為和外表。想要成為氣質(zhì)美女不管自己有沒有惡意，無(wú)論自己是否有意，都必須對(duì)自己說(shuō)的話負(fù)責(zé)任。言責(zé)自負(fù)不是對(duì)自己說(shuō)話的意圖負(fù)責(zé)，而是要對(duì)“對(duì)方聽了之后有何感想”負(fù)責(zé)。
3? 行為
別人請(qǐng)客吃飯，不可剩飯菜，一個(gè)人用餐時(shí)所展現(xiàn)的禮儀和談吐一樣重要，甚至比談吐更能夠表現(xiàn)一個(gè)人的氣質(zhì)。
動(dòng)作緩慢而細(xì)心，說(shuō)話要緩慢，鞠躬要緩慢，每一個(gè)動(dòng)作盡可能帶著弧度，舉止就會(huì)從容不迫。
越是緊要關(guān)頭，越需要冷靜沉著，真正的鎮(zhèn)定是要在發(fā)生意想不到的狀況時(shí)發(fā)揮，平時(shí)努力修行，才能在緊要關(guān)頭處變不驚。
以對(duì)方為尊，無(wú)論受到何種對(duì)待，都能夠聽從對(duì)方的安排，才是優(yōu)質(zhì)的處事態(tài)度，有氣質(zhì)的人心里很清楚，自己的價(jià)值并不會(huì)因?yàn)閷?duì)方的態(tài)度而改變。
不貶低自我，過(guò)度謙虛而變成卑怯時(shí)，就跟傲慢的態(tài)度一樣，與氣質(zhì)完全背道而馳，不必在意別人怎么看自己，而是要站在自己希望給別人留下什么印象的立場(chǎng)和他人相處，在提升自我的同時(shí)，讓對(duì)方也得到提升。
言而有信，遵守約定，一個(gè)人忘記約定或是無(wú)法遵守這些不怎么重要的口頭約定，其中必有原因，絕對(duì)不是這個(gè)人隨興健忘，而是故意這么做。當(dāng)然有時(shí)候可能只是無(wú)意識(shí)的。再小的口頭約定都要“說(shuō)到做到”。即使對(duì)方忘記了，自己也要言出必行。如果做不到就不要輕易和他人約定。
居家環(huán)境維持整齊清潔，即便在家里，女人也要注意自己舉動(dòng)的優(yōu)雅和美感，生活在雜亂空間內(nèi)，動(dòng)作也會(huì)變的粗枝大葉，根本不可能優(yōu)雅的緩緩用指尖劃出弧度。家里的布置不必豪華，只要將地板，桌子，窗戶擦干凈，再插上一枝花就足以讓屋子清潔又美麗。
只用有設(shè)計(jì)感的物品，設(shè)計(jì)優(yōu)質(zhì)的商品往往看似普通，卻很吸引人，形狀小巧線條簡(jiǎn)潔的物品。
4? 精神
小事也要認(rèn)真對(duì)待，仔細(xì)觀察那些有氣質(zhì)的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?cè)谧鲞@些日常生活中的瑣碎小事都很認(rèn)真。認(rèn)真對(duì)待時(shí)，是用心在和物交流，舉手投足就細(xì)致，準(zhǔn)確。同時(shí)也可以很自然的培養(yǎng)對(duì)優(yōu)質(zhì)物品，好設(shè)計(jì)的眼光。一個(gè)相框的擺放，寫一份感謝信。。。。
不執(zhí)著，具備從不同角度客觀觀察事物的知性，隨時(shí)可以自由改變自己的勇氣，才能夠具備真正的吸引他人的氣質(zhì)。
不必在意自己沒有的東西，要把焦點(diǎn)集中在自己擁有什么。將注意力放在自己擁有的幸福上，并對(duì)此心存感恩。
人生
