一大早發(fā)了個朋友圈，又在自己的三個養(yǎng)生群里發(fā)點養(yǎng)生知識。又給我家的小美女發(fā)了一個200元的紅包，祝小朋友6.1節(jié)日快樂！后來收到小美女一個表情！心里美美噠，不論女兒多大，在我眼里永遠都是孩子！
好久沒下樓了，早上8點多快遞來了，是給老爸買的無糖食品到貨了，一個紅色手提紙大方桶，里面有20幾種小糕點，還給老爸買了2袋無糖清涼糖，也是老爸喜歡吃的。給老媽打了電話，如果在家就給他們送過去，老媽說你腿剛好點，還是讓你爸自己取吧。
想老爸還得上樓，就拎著盒子坐在樓下，等老爸來拿。等了半天老爸還沒來，就又給老媽打了電話，問老爸怎么還沒來，老媽說在她家樓下，還沒去呢，我說，那就別來了，我給送過去吧。掛了電話，穿過樓下小市場，再走過小區(qū)，就快到老媽家了。老媽又打電話過來，說沒看見老爸，可能我們走的路不一樣，老媽說打老爸電話關(guān)機。我說，那我還是回我家樓下等他吧！剛走到我家樓下坐下來，看老爸一會也到了。把盒子遞給老爸讓他拿走，老爸說你媽要吃奶油雪糕。又幫老爸到樓下小賣店買雪糕。
送走老爸，就在小賣店外面坐一會，剛好也可以曬曬太陽，樓下小賣店門口是我以前曬太陽常去坐著的地方，那里也是老年人快樂大本營，有好幾攤打撲克的老頭們，也有經(jīng)常買完菜坐在下面嘮閑嗑的大嬸大姐們。我和小賣店小宋及一個胖大姐還有一個歲數(shù)大的大姐坐在那里。小宋比較熟悉，有時我們不在家快遞就放在她那里。胖大姐每次買菜都在樓下小賣店坐一會，前天我下樓，看到我說：怎么這么白啊！今天又看到我，再次說：怎么那么白哪。
又過來一個樓下的大嬸，看見我說，怎么那么瘦哪！另外一個大姐也說，是啊，怎么這么瘦?。∑鋵嵍急纫郧芭至?斤了，100斤也不算瘦啊！我自己都沒嫌自己瘦，總是有人見到我就說我瘦。
回家里和先生說：怎么她們都說我白呀，平時洗澡別人也說我太白了。先生說：你本來就白呀！后來我想了一下：別人說我白、說我瘦。其實不是不好聽的話，也許我想多了。其實我只是別人的一面鏡子而已，只是給人家照照而已，說我白、說我瘦的人潛意識里是希望自己白一點、瘦一點，與我無關(guān)的。
回家后又給自己做艾灸，今天讓先生幫我頭頂百會穴、大椎穴，還有腰骶骨處八髎穴做了艾灸，舒服的要睡著了，做完艾灸就美美噠睡了一覺。
再次醒來，先生已經(jīng)快做好晚飯了…
飯后5點半先生又和同學去山上走了一圈回來，回來馬上又給他全身做艾灸，我說，快點現(xiàn)在7點了，晚上8點后就不要做艾灸了。同樣也是從頭頂百會、大椎穴開始，做到大椎穴時他說兩條胳膊一直熱到手指尖，我知道是艾灸后的腧穴熱敏化現(xiàn)象。
又給他腰部骶骨處八髎穴艾灸，這時他告訴我熱到了腳心，做著做著，就發(fā)出了輕微鼾聲，他也舒服的睡著了。不論男女，大椎和八髎穴如果那個位置艾灸到位了，對男性的前列腺和女性的婦科等問題，都是很好的幫助。又給先生膻中穴、中脘、氣海、及關(guān)元穴及腿部做了艾灸。先生腰部腰間盤凸出，前年女兒裝修房子時，抬東西不小心把腰抻了。犯了兩次了。還有一次拿個飯鍋腰就不能動了，坐久了腿帶的也感覺不舒服。要幫他艾灸，他一直沒下定決心，主要是總看籃球賽。我說端午九毒日，這些天一定要按療程做，你看我堅持做艾灸的效果多好！從昨天開始他下定決心了，給他做艾灸。今天給他做完全身，問感覺怎樣？說：真不錯！我說做完艾灸要多喝水。
? 端午九毒日，一定記得理療做起來
? 前3天：（5月30日-6月1日)
? 中3天：（6月9日-6月11日)
? 后3天： (6月19日-6月21日)
? 這幾天是一年中最毒的時候,被稱為【九毒日】
抓住這個排毒日排毒、排寒濕，排酸毒會起到事半功倍的效果。
6.1這一天就是這樣過去的，給家人和自己的最好禮物是什么？就是健康！每天看著自己身體的變化，看著家人都平安健康，沒有比這更令人開心的事情了！
