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喜兒部落：每天了解自己多一點(diǎn)，做自己和身邊人的身心靈療愈師
憤怒是什么？
憤怒的心理就是你想要某些東西，有人阻止你去得到它，有人在中間礙著你了。
你的整個(gè)能量想要去得到什么東西，而有人阻礙了那個(gè)能量，因此你無法得到你想要的東西。
這個(gè)受挫的能量就變成憤怒，你將對(duì)“那個(gè)阻礙你達(dá)成欲望”的人生氣。
你無法避免憤怒，因?yàn)閼嵟且环N副產(chǎn)物，它不是問題的根源。
喜兒告誡你：憤怒是能量，能量無好壞，憤怒必須被釋放出來，不要壓抑自己的憤怒，當(dāng)你壓抑自己的憤怒，憤怒的矛頭就會(huì)由外轉(zhuǎn)向內(nèi)，它會(huì)攻擊你的內(nèi)在，那會(huì)使你變成抑郁癥患者。
喜兒告誡你：憤怒的根源在“欲求”，不要對(duì)一樣?xùn)|西欲求得太強(qiáng)烈，好像它是一個(gè)生死的問題。稍微帶著一點(diǎn)游戲的心情。
喜兒并不是在說不要欲求，因?yàn)槟且矔?huì)變成你的壓抑。我是說，你還是去欲求，但是讓那個(gè)欲求帶著游戲的心情，如果你能夠得到它，那很好，如果你得不到它，或許是時(shí)機(jī)不對(duì)，我們下一次再看看，以一種游戲的心態(tài)。
我們的欲望越來越強(qiáng)烈，當(dāng)它受到阻礙，我們自己的能量就變成了火焰，它會(huì)燙到我們和我們周圍的人，在那種幾乎是瘋狂的狀態(tài)下，我們什么事都做得出來，我們會(huì)做出讓自己后悔的事。
它還會(huì)產(chǎn)生一連串的連鎖反應(yīng)，使我們的整個(gè)人生糾纏進(jìn)去。
就是因?yàn)檫@樣，所以幾千年來，圣人一直都在說：要變得無欲。
但那又會(huì)壓抑你，你不再憤怒，不再傷害別人，你卻變成了一個(gè)自我壓抑的心理疾病患者，這是不合乎人性的要求。
你不應(yīng)該試圖去停止憤怒，你不應(yīng)該以任何方式去控制你的憤怒，否則它將會(huì)燙到你，它將會(huì)摧毀你、撕裂你。
喜兒要說的是：你必須找到憤怒的根源，那個(gè)根源一直都是欲望受到阻礙，那個(gè)挫折產(chǎn)生了憤怒。
不要把欲望看得很嚴(yán)肅，不要把任何事情看得很嚴(yán)肅，那么憤怒就不會(huì)升起。你可以對(duì)這整個(gè)事情一笑置之，你可以開始笑你自己，你可以開始笑那個(gè)會(huì)使你憤怒的欲望，要用游戲的心情、用幽默感、用你的笑聲。
這是一個(gè)很大的世界，有無數(shù)的人，每一個(gè)人都想要去得到某些東西，有時(shí)候人們會(huì)互相擋著路，那是很自然的，并不是說他們想要這樣，只是那個(gè)情況就是這樣，它碰巧是這樣。
你是大千世界中的一個(gè)，沒有什么特別的，你不一定要成為一個(gè)萬眾矚目的人，你不一定要在每一個(gè)場(chǎng)合都成功，這是一個(gè)很大的世界，歷史很長(zhǎng)，宇宙無限，而我們很渺小。
一旦你有了這樣的了解，每一件事都會(huì)變得可以接受，憤怒就消失了，那個(gè)消失將會(huì)帶給你一個(gè)新的驚訝，因?yàn)楫?dāng)憤怒消失，它會(huì)留下一個(gè)很大的慈悲、愛和友誼的能量。
喜兒部落：每天了解自己多一點(diǎn)，做自己和身邊人的身心靈療愈師
未完，待續(xù)……
