我的一位朋友每天早上都要拖到最后一分鐘才出門上班。他說：“每天早上醒來，我都感覺自己的心碎了一地，但是還是要上班工作，怎么辦呢？就拿一個(gè)網(wǎng)兜把碎了的心撿起來，塞到兜里，而這個(gè)網(wǎng)兜還是破的。用這個(gè)網(wǎng)兜拎著破碎的心去上班，為了生存，在周圍的環(huán)境里不斷應(yīng)酬，但是回來之后，感覺自己要死掉了，需要花很長(zhǎng)時(shí)間才能醒過來?！焙芏嗳硕颊f他玻璃心，太脆弱，但看著他說話時(shí)，痛苦的表情，我感覺他是付出了巨大的勇氣才能出門上班的。脆弱不是他的錯(cuò)！
為什么有些人會(huì)極其脆弱，經(jīng)不起事呢？
這是由于他沒有形成“內(nèi)聚性自我（Cohesive Self）”，這是美國(guó)心理學(xué)家科胡特提出的概念，意思是你的自我有一種向心力，可以保證心靈的各個(gè)組成部分向內(nèi)聚合，而構(gòu)成一個(gè)整體。如果一個(gè)人沒有內(nèi)聚性自我，那么任何外界的變化都會(huì)對(duì)“我”造成極大的沖擊，讓“我”看起來極其脆弱。一個(gè)人的內(nèi)聚性自我是建立在“我是好的”這種感覺之上。我是好的，所以我才不用擔(dān)心外界會(huì)消滅我，才能承受外界的變化。
你可能會(huì)想：“怎么會(huì)有人認(rèn)為自己不是好的呢？”
如果一個(gè)人從小就常常被批評(píng)，那么他就沒有擁有“我是好的”這種感覺，也就沒法建立起內(nèi)聚性自我。
娜美麗從小沒有聽到過父母對(duì)她的夸獎(jiǎng)，父母會(huì)隨意處置她的東西。例如，有一次她的小伙伴們給她慶祝生日，送了她很多生日禮物，她非常喜歡，覺得自己一下子擁有了這么多東西，感到很滿足。但是沒想到幾天后，父母沒征求她的同意，就把她的大半禮物送給了她的一位表弟。她對(duì)父母表達(dá)了不滿，父母卻說你怎么這么不懂事。娜美麗的記憶中有很多次，父母想讓她去哪兒，她不想去，父母先是勸說，不一會(huì)兒后就會(huì)使用暴力逼迫她，有時(shí)候是直接把她抱走，還有的時(shí)候甚至是強(qiáng)行拖拽，無論她怎么哭鬧，父母都不妥協(xié)。
娜美麗父母的打壓嚴(yán)重傷害了她的內(nèi)在感覺世界，讓娜美麗沒法形成內(nèi)聚性自我。
父母是孩子的權(quán)威，父母的批評(píng)會(huì)像一把刀子刺進(jìn)孩子的身體里。如果父母時(shí)不時(shí)地批評(píng)孩子，孩子的內(nèi)心就會(huì)變得千瘡百孔。孩子為了保護(hù)自我，就會(huì)屏蔽父母的批評(píng)，對(duì)父母的話不聞不問。比起批評(píng)，父母更應(yīng)該支持和鼓勵(lì)孩子。在孩子把事情做好后，認(rèn)可他，孩子遇到挫敗后，支持他，這都是在告訴孩子：“你是好的?！?/p>
有些父母會(huì)說：“道理我都知道，但是看到孩子犯錯(cuò)，就忍不住想要教訓(xùn)他一頓。”對(duì)此，你不妨聽聽莊子提出的“空船理論”。
你在一條河上駕著一艘船逆流而上，水流很急，這時(shí)遠(yuǎn)處來了一條船，迅速向你沖過來。
如果對(duì)面的船上有一個(gè)船夫，你就會(huì)對(duì)他大聲喊“讓開點(diǎn)兒”，他要是對(duì)你置之不理，你就會(huì)非常生氣，嗓門也會(huì)越來越大，甚至?xí)嗥鹬窀妥酉肴ゴ蛩?/p>
如果你發(fā)現(xiàn)對(duì)面的船上沒有船夫，是一艘空船，你會(huì)迅速調(diào)整你的方向，避開它。
這是面對(duì)問題的兩種立場(chǎng)。
如果沒有人，人往往會(huì)采取物理立場(chǎng)。物理立場(chǎng)是指你認(rèn)為當(dāng)前的困境是你不能控制或者抗拒的，因此你只能接受，想辦法通過改變自己來解決問題。
如果有人，人往往會(huì)采取意向立場(chǎng)。意向立場(chǎng)是指你認(rèn)為當(dāng)前的困境是對(duì)方造成的，對(duì)方應(yīng)該改變來解決問題。
父母對(duì)孩子特別容易采用意向立場(chǎng)。父母會(huì)對(duì)孩子會(huì)有各種期待：懂禮貌、愛家人、學(xué)習(xí)認(rèn)真、考試滿分......
但這些事情并不是孩子一生下來就能做到的。這需要父母的教養(yǎng)，因此采取意向立場(chǎng)，期待孩子自己能改變，自己能做到是不切實(shí)際的。正確的做法是采取物理立場(chǎng)，先接納孩子現(xiàn)在的情況，然后想想自己可以做什么來改變現(xiàn)在的狀況。
如果他不懂禮貌，就告訴他看見長(zhǎng)輩要打招呼，說話要用禮貌用語......
如果他不關(guān)心家人，就告訴他每天要給家人問聲好，幫家人做幾件家務(wù).......
如果他成績(jī)不好，就要幫他找到出錯(cuò)的原因，然后幫他補(bǔ)習(xí)......
每個(gè)父母都對(duì)孩子有很多期望，如果把期望當(dāng)成結(jié)果，希望孩子就應(yīng)該是這樣子，那么你免不了要失望。如果我們能認(rèn)識(shí)到自己的期望只是夢(mèng)想，接納孩子現(xiàn)在的樣子，并幫助孩子向夢(mèng)想的行進(jìn)，那么在未來，我們的期望就會(huì)變成現(xiàn)實(shí)。
