我是堅(jiān)持寫復(fù)盤周記的桔子，這是我的2021年第27篇周記。用輸出倒逼輸入，讓成長(zhǎng)有跡可循。

一周收獲總結(jié)：100天計(jì)劃再次起航

每一次做完周度復(fù)盤后，總會(huì)發(fā)現(xiàn)自己還有很多不足繼續(xù)改進(jìn)的地方；雖然一直在努力去改變，但是收效并不樂(lè)觀，這也讓自己陷入了焦慮狀態(tài)。

在上周末做完復(fù)盤后，決定要做點(diǎn)什么改變這一狀態(tài)；畢竟焦慮并不能解決問(wèn)題。于是就有了重啟100天計(jì)劃的目標(biāo)設(shè)定。

既然眼下沒(méi)有快捷方式能夠一步達(dá)成目標(biāo)，那么不如先做好眼前的事，專注于1-2件事上把它們做好，做扎實(shí)了，我想堅(jiān)持下去一定會(huì)有質(zhì)的改變。

第一個(gè)100天計(jì)劃是閱讀。雖然每天也都會(huì)安排閱讀但是最近幾個(gè)月的總結(jié)來(lái)看閱讀時(shí)不夠?qū)Ｗⅲ^(guò)于隨意沒(méi)有明確的目標(biāo)，使得自己在閱讀上屬于走馬觀花式的學(xué)習(xí)狀態(tài)。為了改變這一狀態(tài)要求自己每天閱讀不低于1小時(shí)（不含聽書時(shí)間），一周不低于1本書，閱讀范圍在寫作和個(gè)人成長(zhǎng)方面這一目標(biāo)。

借以通過(guò)100天的學(xué)習(xí)培養(yǎng)讓自己在閱讀這個(gè)習(xí)慣上能夠更堅(jiān)實(shí)一些，也能間接的提升自己的輸出能力和表達(dá)能力。

第二個(gè)100天計(jì)劃正在醞釀中，期待盡快起航，為自己的成長(zhǎng)添磚加瓦。

本周目標(biāo)回顧

?1、微博上每日思考習(xí)慣養(yǎng)成

?2、爭(zhēng)取完成家居店的銷售額目標(biāo)

?3、完成第一項(xiàng)手作作品及拍攝學(xué)習(xí)

?4、跟社群學(xué)員一起完成社群實(shí)操

總結(jié)分析：這周社群實(shí)操進(jìn)度比較慢，具體課程往后延遲，故本周實(shí)操目標(biāo)暫緩；本周一開啟100天的閱讀打卡記錄計(jì)劃，目前比較順利，思考多了很多；工作上新店的GMV目標(biāo)達(dá)成，但是仍需繼續(xù)努力。手工藝目前還屬于初學(xué)者，很有意思，給枯燥的生活增添了一抹色彩。

本周我都做了什么

1、簡(jiǎn)書日更7天，微博每日思考記錄7天；

2、本周運(yùn)動(dòng)7天，行走56公里，跳繩210分鐘，瘦了2斤

3、制作完成第一個(gè)手工飾品

4、閱讀完《精準(zhǔn)表達(dá)》并輸出讀書思考筆記

5、去社區(qū)打了新冠疫苗

6、聽書《馮唐成事心法》10節(jié)

7、工作中完成家居生活店的日GMV目標(biāo)

8、跟同事一起參加了燒烤聚會(huì)

本周成長(zhǎng)復(fù)盤總結(jié)

較好的突破和成長(zhǎng)：

1、對(duì)于情緒的管理有進(jìn)步；在面對(duì)焦慮情緒和懈怠的學(xué)習(xí)狀態(tài)，并沒(méi)有停留多久而是立馬去尋找解決方案，找到了就立馬行動(dòng)起來(lái)。對(duì)于自己的這種沖勁很開心，行動(dòng)是改變的前提；

2、對(duì)自我的剖析更深刻；這周在聽書和閱讀中倒逼自己深度思考，在思考的過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)了自己的很多問(wèn)題。過(guò)于對(duì)于自己的問(wèn)題總是選擇性的逃避，如今開始學(xué)著正式這些問(wèn)題，并積極的尋找解決辦法。人生最大的不幸就是不認(rèn)識(shí)自己，希望自己不要陷入自盲狀態(tài)。

遺憾的事

主動(dòng)鏈接的能力不足。不知道為什么最近這幾個(gè)月自己的社交能力下降的如此厲害；過(guò)去在負(fù)責(zé)團(tuán)隊(duì)管理和銷售中，自己的表達(dá)和鏈接資源的能力一直很棒；可是最近發(fā)現(xiàn)自己仿佛失去了這項(xiàng)能力，變得笨嘴拙舌了。需要盡快調(diào)整自己的狀態(tài)，不要埋沒(méi)了自己的優(yōu)勢(shì)。

一周回顧

身體

這周終于打了疫苗，除了胳膊疼，沒(méi)有其他反應(yīng)

每日行走及跳繩目標(biāo)達(dá)成，感覺(jué)自己胳膊和腿上的肌肉更發(fā)達(dá)了

自從閱讀后生活上更加自律了，基本上不拖延了

下周調(diào)整：優(yōu)化運(yùn)動(dòng)方式，不要練成肌肉女啊

智力

閱讀完《精準(zhǔn)表達(dá)》并每日輸出了閱讀思考及收獲

聽書《馮唐成事心法》音頻，關(guān)于職場(chǎng)，成長(zhǎng)，健康話題

下周調(diào)整：完成第二本書的閱讀

情感

工作日里除了工作就是運(yùn)動(dòng)和閱讀，周末安排了朋友聚會(huì)聊天，讓生活更豐富

抽出一個(gè)晚上跟同事一起聚餐，增進(jìn)彼此的聯(lián)系

下周調(diào)整：周末安排一場(chǎng)環(huán)湖晨跑

財(cái)富

這周沒(méi)有特別的變化，日常定投

下周調(diào)整：計(jì)劃培養(yǎng)每天15分鐘理財(cái)知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)的目標(biāo)，先測(cè)試可能遇到的問(wèn)題

精神

獨(dú)立完成第一件手作飾品，學(xué)著拍攝修圖，開心

下周調(diào)整：多看一些提高審美和搭配的內(nèi)容，提高自己對(duì)美的感悟

第28周計(jì)劃

1、閱讀完《金字塔原理》一書

2、制定出每日理財(cái)15分提升的學(xué)習(xí)計(jì)劃安排

3、梳理自己的年度計(jì)劃

4、收集社群優(yōu)秀案例不低于3個(gè)并做分析

寫在最后

炎熱的夏季正式來(lái)襲，很多外出計(jì)劃因?yàn)榭崾疃紨R淺了，只好重新安排計(jì)劃安排一番。

好在有閱讀，健身充實(shí)了每日的生活，每天沉浸式的閱讀體驗(yàn)很酷。

期待在這個(gè)夏天有所收獲。