1. 你是否常常覺(jué)得內(nèi)心很無(wú)聊很疲憊、很沖突內(nèi)耗，想做點(diǎn)什么，卻又不知道具體是什么？

2.你是否總會(huì)感覺(jué)焦慮、恐懼等情緒，卻又無(wú)處可說(shuō)？想要改變現(xiàn)狀，卻無(wú)能為力？
3.你是否感覺(jué)前途迷茫，自我價(jià)值感低，但更不愿做一個(gè)無(wú)用之人……

遇到這種情況我會(huì)寫下來(lái)，把自己的情緒一次次的寫下來(lái)，讓心中的情緒通過(guò)文字自然流淌！每一種情緒的背后都有一個(gè)未被滿足的需求，寫下來(lái)，通過(guò)文字去探索自己的內(nèi)心深處，真正想要的是什么？從而給出行動(dòng)指引。

通過(guò)一次次的書寫，一次次的與內(nèi)心對(duì)話，我會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)察覺(jué)自己，發(fā)現(xiàn)自己，擁抱自己，療愈自己。一點(diǎn)點(diǎn)找到了自己的方向，原諒自己的不完美，也尋找自己的問(wèn)題所在，去改變，去向上生長(zhǎng)，把那個(gè)負(fù)能量爆棚的自己一點(diǎn)點(diǎn)拯救了出來(lái)。

這也是大家所稱為的“寫作療愈”，當(dāng)我們?cè)试S自己去真實(shí)地書寫時(shí)，我們內(nèi)在的自愈機(jī)制將會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)，身心將自發(fā)找回平衡之道。在這里，我們不需要考慮別人的想法，只為那個(gè)真實(shí)的自己書寫！

寫作營(yíng)的適合人群：

1.有過(guò)心理創(chuàng)傷、想要成長(zhǎng)自愈的人；

2.遇到一些人生卡點(diǎn)、希望尋找解決方案的人；

3.想要通過(guò)寫作探索成長(zhǎng)、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的人；

4.常常被情緒裹挾、身體困倦、想要疏導(dǎo)情緒的人。

5.因?yàn)榍榫w及心理問(wèn)題出現(xiàn)軀體化癥狀的人。

寫作營(yíng)設(shè)置：

1.時(shí)間：每月的第一個(gè)星期一開(kāi)始，21天溫暖陪伴。

2.寫作要求：自定主題，每天幾百至幾千字不等，不需要任何寫作基礎(chǔ)，寫你想寫的內(nèi)容，課程后半部分也有部分主題寫作提綱。

3.學(xué)習(xí)方式：線上10節(jié)課程學(xué)習(xí)，每天寫作打卡，微信群交流答疑、記錄成長(zhǎng)日記。
4.個(gè)人介紹：主理人杰瑞，寫作療愈治療師、沙盤游戲治療師、釋夢(mèng)師、資深心理咨詢師。

加入我們，你將獲得：

｜共鳴陪伴｜：在書寫與分享中，你將被深刻“看見(jiàn)”。我們將為你提供堅(jiān)實(shí)地支持和陪伴。

｜專業(yè)指導(dǎo)｜：由十余年工作經(jīng)驗(yàn)的國(guó)家心理咨詢師帶領(lǐng)，進(jìn)行深入的復(fù)盤和指導(dǎo)。

｜隨時(shí)回放｜：無(wú)法即時(shí)參與？別擔(dān)心！我們?yōu)槟銣?zhǔn)備了回放視頻，確保你不錯(cuò)過(guò)任何精彩瞬間。

｜成就展示｜：你將獲得專屬私人結(jié)營(yíng)證書，這不僅是成長(zhǎng)的象征，更是內(nèi)心蛻變的印記！

我發(fā)起的【21天寫作療愈營(yíng)】擬正式開(kāi)營(yíng)，現(xiàn)火熱報(bào)名進(jìn)行中，感興趣的小伙伴絲我。前三名優(yōu)惠50元！愿你在寫作營(yíng)里與真實(shí)的自己相遇，擁有更多的力量，去實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。

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