9月，集萬千寵愛于一身的小毛頭要上托班/幼兒園了！
寶寶小的時(shí)候，盼著趕緊長大去上學(xué)的老母親，此時(shí)又開始各種焦慮：
寶寶還不能獨(dú)立吃飯、上廁所怎么辦？
會不會和其他小朋友打架？
第一次長時(shí)間和爸爸媽媽分開，能習(xí)慣嗎？
寶寶不愿意去幼兒園咋整？
分離焦慮
家長最擔(dān)心的還是寶寶第一次離開家，進(jìn)入到一個(gè)陌生的環(huán)境，哭鬧不愿意上學(xué)怎么辦！也就是我們常說的幼兒分離焦慮！
英國兒童心理學(xué)家John Bowlby把孩子第一次上學(xué)的這個(gè)階段分為反抗、失望、超脫三個(gè)階段。
1 反抗階段
大部分孩子剛開始會通過哭鬧、抵觸情緒表達(dá)不想上學(xué)的意愿，甚至不愿意起床，不好好吃早飯，故意延遲；
2 失望階段
當(dāng)發(fā)現(xiàn)上學(xué)這件事情不得不做的時(shí)候，常常會采取消極的態(tài)度，比如悶悶不樂，不愿意參加集體活動；
3 超脫階段
當(dāng)孩子開始熟悉幼兒園的老師，慢慢地建立信任后，遇到困難就會找老師幫忙；身邊的小朋友，也開始慢慢一起玩耍；開始習(xí)慣和爸爸媽媽短暫分離。
不同的孩子經(jīng)歷的時(shí)間不一樣，有些孩子比較外向，之前有社交經(jīng)驗(yàn)，完全沒有前面兩個(gè)階段；一般一個(gè)禮拜就會慢慢習(xí)慣，進(jìn)入到超脫階段。
但是有的家庭過分溺愛孩子，就會導(dǎo)致孩子生活無法自理，人際交往困難，甚至作息時(shí)間不規(guī)律，寶寶就很難融入到新的環(huán)境中。
像明星馬雅舒就非常嬌慣女兒，生活中生怕女兒磕著碰著，事事包辦，三歲的米雅還不會穿脫褲子，不能獨(dú)立上廁所，甚至被老師委婉“勸退”。
今天biubiu給各位家長準(zhǔn)備了一份“寶寶入園技能指導(dǎo)手冊”，開學(xué)前趕緊補(bǔ)補(bǔ)課吧！
心理篇
1、入園前分離練習(xí)
這個(gè)過程一定循序漸進(jìn)，剛開始爸爸媽媽可以選擇離開一小會兒，告訴孩子?jì)寢屢鲩T買東西，買完東西就回來；慢慢的可以離開更久一點(diǎn)。
2、入園前心理鋪墊
“沫沫長大了，下個(gè)禮拜我們要去上學(xué)啦，學(xué)校比家里大多了，有滑滑梯，還有很多玩具和小朋友”激發(fā)孩子對學(xué)校的好奇心；
也可以提前帶孩子去幼兒園附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，了解一下周邊設(shè)施和環(huán)境；
如何學(xué)校允許，可以提前去學(xué)校體驗(yàn)一下，提前熟悉一下環(huán)境和老師；鼓勵(lì)孩子自己在盥洗室洗手、上廁所。
3、入園時(shí)幫助孩子融入新環(huán)境
入園的時(shí)候，陪著寶寶一起和老師、小朋友問好，可以陪著孩子玩一會兒，幫助寶寶放下心理的戒備，融入新環(huán)境；
多給寶寶和同伴相處的時(shí)間，適應(yīng)集體生活，體驗(yàn)與同伴在一起相處的樂趣。
4、入園時(shí)簡單的告別儀式
為了緩解和爸爸媽媽分開時(shí)的痛苦，千萬不要乘寶寶不注意偷偷溜走，不告而別會讓寶寶誤以為自己被拋棄了；
正確的做法是，大大方方和寶寶說，“寶寶長大了，每個(gè)人都有自己的事情要做，爸爸要上班，沫沫要上學(xué)，晚上爸爸下班了，就來接你，你給爸爸分享一下今天在學(xué)校發(fā)生了哪些好玩，有意思的事情，爸爸也給沫沫分享工作中發(fā)生的有趣的事情，我們相互分享，好嗎？”然后鼓勵(lì)寶寶和自己說再見，讓ta有勇氣去面對新環(huán)境。
生活篇
1、獨(dú)立吃飯、喝水
在學(xué)校，老師要同時(shí)照顧好幾個(gè)小朋友，不可能逐個(gè)喂飯，入園以前一定要讓孩子學(xué)會自己吃飯、喝水。
很多家長看到孩子自己吃飯，弄得到處都是，就忍不住插手。衣服臟了可以洗，桌子臟了可以擦，千萬不要干擾孩子自己吃飯。
還有很多孩子是用奶瓶喝水的，建議1歲左右，就可以讓孩子學(xué)習(xí)使用普通杯子喝水；也可以通過顏色鮮艷，寶寶喜歡的圖案的水杯，培養(yǎng)孩子喝水的興趣。
2、獨(dú)立如廁
通常在孩子2歲的時(shí)候，就可以開始訓(xùn)練孩子如廁；同性的家長可以給孩子演示一下怎么脫褲子，怎么上廁所，怎么穿褲子；
如果孩子特別著急，或者尿褲子了，一定要大聲告訴老師，尋求老師的幫助。
3、勤洗手
孩子在學(xué)校經(jīng)常做運(yùn)動、玩游戲、玩玩具、學(xué)畫畫，所以家長要引導(dǎo)孩子形成飯前、飯后洗手的習(xí)慣，減少“病從口入”的風(fēng)險(xiǎn)。
4、獨(dú)立睡覺
幼兒園都要午睡，在孩子入園前，家長要盡早給孩子調(diào)整作息，養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，盡可能和幼兒園時(shí)間保持一致。
一般在孩子2歲前，就要可以引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)自主入睡。
例如，給孩子養(yǎng)成一個(gè)系統(tǒng)的睡前小儀式：午睡前，放下玩具和繪本，然后去上個(gè)廁所，脫下外套和鞋子，擺放整齊，蓋上被子，閉上眼睛，就可以準(zhǔn)備睡覺了。
5、獨(dú)立穿脫衣服、褲子、鞋子
幼兒園午睡，或者不小心弄臟、尿濕衣物的時(shí)候，孩子如果能自己穿脫衣物，會省去不少的麻煩。
可以在2歲左右，教孩子穿脫衣服和鞋子，家長可以給孩子做示范，讓孩子先從穿脫簡單的寬松衣物學(xué)起，比如背心、套頭T恤、帶松緊帶的短褲等。
社交篇
1、語言表達(dá)
很多家長跟孩子說話的時(shí)候，特別喜歡用疊字“吃飯飯”“洗手手”，但在孩子入園之前一定要糾正。
2-3歲孩子進(jìn)入語言敏感期，要教會孩子正確的規(guī)范用語，例如，“喝水”“吃飯”“杯子”“鞋子”等，方便孩子可以清晰地向老師表達(dá)自己的需求。
比如：“老師，我渴了?！薄袄蠋?，我想去上廁所?！?/p>
2、社交能力
平時(shí)，我們可以多帶孩子跟別的小朋友一起玩，養(yǎng)成排隊(duì)、禮讓、合作等習(xí)慣；教會孩子說“謝謝”“對不起”等禮貌用語。
除此之外，要教會孩子說“不”，比如“我不喜歡這樣！”教會孩子表達(dá)不滿，可以有效阻止孩子玩耍的時(shí)候發(fā)生沖突。
3、分享意識
讓孩子知道學(xué)校里的玩具，和家里的不一樣，是公用的，必須和小朋友一起玩；
也可以通過角色扮演的方式，爸爸、媽媽分別扮演其他小朋友，和孩子一起輪流玩游戲，事先規(guī)定每個(gè)孩子可以玩多久，時(shí)間到了，就要交給下一個(gè)小朋友。
4、安全意識
小手不能碰觸電源、地上濕漉漉的不要跑、跟小朋友玩的時(shí)候不能推人……這些基本的安全常識，不僅可以讓孩子進(jìn)行自我保護(hù)，也能減少人際矛盾。
此外，要從小告誡孩子對不認(rèn)識的人有防范意識，入園前爸爸媽媽還可以陪孩子演練一下。
5、性別意識
2歲半到3歲的孩子，基本都能區(qū)分男孩和女孩，對自己和其他人的身體產(chǎn)生好奇，爸爸媽媽就要教給孩子與他年齡相符的、正確的性知識，幫助孩子更好地保護(hù)自己的身體。
比如：
男孩和女孩，不能進(jìn)同一個(gè)洗手間；
衣服覆蓋的地方，不能外露，別人不可以摸；
如果有人要摸你的隱私部位，不許他摸、大聲地喊大人、趕快離開；無論是老師還是小朋友，回家一定要告訴爸爸媽媽。
入園，是孩子獨(dú)立的第一步；我們要放下傷感，放下焦慮，做好準(zhǔn)備，適當(dāng)放手，讓孩子去學(xué)習(xí)新的技能，適應(yīng)新的生活。
---END---
育見星球 預(yù)見未來
全日制國際托育園
專注0~36個(gè)月寶寶
