有些時候，你持一種態(tài)度，你的孩子卻持相反的態(tài)度，你們倆誰也不愿意改變立場，因此，一場“你輸我贏”的爭執(zhí)就這樣開始了，這就是權(quán)力爭奪戰(zhàn)。

權(quán)力爭奪戰(zhàn)通常非常激烈，很情緒化，而且丑態(tài)百出。

父母與叛逆孩子的矛盾，較多的時候是一種權(quán)力的爭奪。結(jié)束權(quán)力爭奪的第一步就是父母要改變想法。

1．應(yīng)對叛逆孩子，不是要操控他，而是要賦權(quán)讓他自我感覺良好。

2．當你心平氣和、果斷堅決地表達你的看法和信念時，你的孩子更可能會聽。

3．沒有哪個成人講過，由于父母太理解他們而渡過了一個可怕的童年。

學會冷靜和堅決。

冷靜的方法：

1．提醒你自己保持冷靜是你的選擇。

2．在回應(yīng)孩子前做三個深呼吸。

3．說話速度緩慢而不是快速。

4．記住，說你想說的比同意更重要。

5．不要抬高你的聲音。

堅決的方法：

1．在贏得目光接觸時允許沉默。

2．保持嚴肅的目光接觸。

3．說你想說的，但不是惡言惡語地說。

4．運用“我”而不是“你”的方式表達。

非控制的說話方式，更容易讓孩子接受?？纯催@些對比：

（控）我告訴過你，把那些玩具收拾好?，F(xiàn)在，馬上給我做。

（非控）所有玩具還沒有收拾好，我非常生氣。我請求你把它們收拾好。如果你愿意，我可以在開始時幫你一把。

（控）要么你向妹妹道歉你不該取笑她，要么你一個月不能玩電子游戲。

（非控）我知道你很不高興，但你那樣對妹妹我實在是難過。我請求你向她道歉。

（控）你得遠離你那位新朋友，他是個麻煩谷物。

（非控）我是你媽媽，你知道的，我非常擔心你。請讓我多了解一點你的朋友，這樣你和他一起玩時我才會覺得比較為。

避免權(quán)力之爭的秘訣：

1．想一想“預(yù)防”。

深度辨別權(quán)力之爭的警示信號，心中有數(shù)，就不會摸不著頭腦了。

可能引發(fā)孩子叛逆行為的情形：

你對他服裝的反應(yīng)。你對他朋友的反應(yīng)。你要求他打掃房間。你要求他完成家庭作業(yè)。你不贊成他的任何選擇。等等。

不妨在平靜的時候，跟孩子討論一下這些困境，請求他想辦法解決這些問題。

2．注意時間和過渡。

在完成計劃或執(zhí)行行動時，注意時間安排和剩余時間。要打斷孩子的行動可以用“五分鐘提醒”的方法。提醒什么時候吃飯可以使用就餐時間表。如果出門可事先告知時間安排，事先讓孩子知道計劃和活動會有變動等。

3．觀察你在做什么示范。

父母是原件，如果你大叫大嚷、扔?xùn)|西或砸東西，你就在教孩子成為你不想他成為的樣子。

4．一直堅持你的界限。

對于孩子，我們需要堅持一個界限。對孩子說“不，不，也許過一會兒……行，就這次……”會給孩子期望，孩子就會沒完沒了。如果說“不”然后一點也不能讓步，孩子就會比較快地接受。

5．說出你的想法后就走開。

當你用冷靜、堅決而非控制的方式說出你的擔憂后，不要急于獲得立即的妥協(xié)或孩子的積極回應(yīng)。不如慢慢走開，也可以避免進一步的爭吵。種下種子，然后等待發(fā)芽。

6．有禮節(jié)地提出要求。

當你的孩子習慣于你用命令的口氣和不太禮貌的方式跟他說話時，用禮貌的方式對他提出要求就會特別管用哦。如用“請”“謝謝你”等。

7．避免負面標簽。

負面標簽對于解決問題總是破壞性的，所以建議換成積極的替代標簽哦。

例如：

固執(zhí)己見/堅決不移，懶惰/動機受阻，自私自利/自尊自重，嫉妒/關(guān)切和呵護，控制/自信，斤斤計較/小心謹慎，慢慢吞吞/從容不迫，前怕狼后怕虎/細致細心，呆板或瘋狂/獨特，等等。

8．顧及自己的自信心和自尊心。

為人父母不容易，你要竭盡全力。你在生活中自己感覺越好，你就越能放棄與孩子的權(quán)力爭奪。

9．用恰當?shù)姆绞较蚝⒆颖磉_他有權(quán)力。

偶爾叫孩子幫幫忙，或者交給他一些他完全能夠做好的事情。

10．記住：少說為妙。

權(quán)力爭奪中，說話盡可能說得簡潔明快一些，并確保自己的聲音是友好的，而且要面帶微笑哦。如“為什么我總是要提醒你把衣服掛好？你認為我是在干什么？我是你的管家、保姆嗎？”就是典型的嘮叨。若換成“請把衣服掛好。我非常感謝你知道，這樣做對我來說非常重要?！本蜁煤芏喟?。

11．給予選擇并要求選擇。

如果你的孩子公開提出無理的要求，你可以用冷靜、堅決而非控制的方式告訴他，他有兩種選擇：如果他希望留在這里，他需要改變態(tài)度，停止抱怨；要么他可以選擇去另外的房間抱怨去。

12．說“我理解，但是……”

這樣可以把緊張的情形緩和下來，不至于讓孩子把你拖入權(quán)力爭奪的泥潭之中。

13．教會孩子說“不”的正確方式。

如教你的孩子用尊重的口氣說：“不，我不喜歡洗碗，但是我會掃地和洗衣服?！?br>

14．不是每件事都會引發(fā)權(quán)力之爭。

撇開孩子的叛逆習慣而言，有時候，孩子并不是存心要讓你氣得半死。他只是想要滿足自己的愿望，想要從你那兒爭取到自己的一席之地而已。不要把孩子的所有行為都看成是挑戰(zhàn)你權(quán)威的反叛行為

愿你和孩子之間的爭斗越來越少。