如果你總覺得自己的生活深陷困境，那么你需要找到癥結(jié)所在，去打破它，重新建立新的結(jié)構(gòu)。我們總會有各種各樣的目標(biāo)跟隨自己左右，有必須要去做的，有被動去做的，如果你不吧這些目標(biāo)加以管理，高效實現(xiàn)，當(dāng)積累到一定程度的時候，問題也就隨之而來。
01
在目標(biāo)感這本書里有解釋，讓你止步不前的9大主要原因：
1.缺乏目標(biāo)/愿景（缺乏大局觀）
2.缺乏具體目標(biāo)
3.缺乏知識或技能
4.缺乏秩序和組織
5.依賴舊有的思維模式
6.協(xié)調(diào)優(yōu)先順序，資源配置能力弱
7.害怕失敗、拒絕、損失。
8.自尊心受挫，缺乏自信
9.抗拒改變
你看到這9大原因什么感覺呢？如果你覺得一臉懵！那讓我們來精簡一下吧，多數(shù)的目標(biāo)阻礙分為兩個層面，一個內(nèi)在信念層面，一個外在能力層面。內(nèi)心的擔(dān)心恐懼，害怕以及固有的思維限制都會在執(zhí)行目標(biāo)的開始或過程中阻礙目標(biāo)達(dá)成。外在的目標(biāo)設(shè)定、計劃制定及執(zhí)行的個人能力，也在一定程度想阻礙了目標(biāo)的達(dá)成。所以在設(shè)定目標(biāo)前，先需要反觀自己對于目標(biāo)的達(dá)成，自身所具備的優(yōu)勢和劣勢，發(fā)揮優(yōu)勢帶動提升劣勢，內(nèi)外兼修，更加有助于目標(biāo)的執(zhí)行和完成。
這樣說是不是簡單了一些呢？今天我要和大家分享的就是可以讓你先快速的獲取外在的目標(biāo)設(shè)定及執(zhí)行的能力。只要按照這一套原則來踐行，你的目標(biāo)管理能力很快會得到提升。對于內(nèi)在的修煉，有機(jī)會我會在以后的文章中逐個的分享，內(nèi)在的提升是一個長周期的修煉過程，涉及面非常的廣，也不是一篇短文就可以說清楚的，建議大家先多多學(xué)習(xí)相關(guān)知識。今天我們先來學(xué)習(xí)一種即刻增強(qiáng)目標(biāo)設(shè)定及執(zhí)行能力的知識吧。這就是目標(biāo)smart原則。
02
SMART原則包含重要的五個特性：明確的、可度量、可達(dá)成、相關(guān)聯(lián)、有時間點的這么幾個部分。
S代表明確的(Specific)，明確的這個比較好理解，你在做目標(biāo)計劃的時候一定要表達(dá)清晰明確，不要有模糊容易引起分歧的概念出現(xiàn)；
M代表可度量(Measurable)，指目標(biāo)是可以被量化或者可衡量的。這樣設(shè)定的目標(biāo)，也便于行動計劃的拆解和執(zhí)行，讓你的每一步行動都可衡量，看得見！
A代表可達(dá)成(Attainable)，指目標(biāo)在付出努力的情況下是有可能可以實現(xiàn)的，避免設(shè)立過高或過低的目標(biāo)；這個概念就是說你在設(shè)定目標(biāo)的時候千萬不要設(shè)定的太高，導(dǎo)致最終不管你如何努力都不可能完成，這對你的心態(tài)和自信心也會受到影響。在你預(yù)估自己可能完成的基礎(chǔ)上再增加一些，但又有可能完成的，這就是一個非常好的目標(biāo)。和自己能力匹配，又具有一些挑戰(zhàn)性的目標(biāo)。
R代表相關(guān)聯(lián)(Realistic)，設(shè)定的目標(biāo)要與自己的愿景以及行動有密切的相關(guān)聯(lián)性，避免偏離方向設(shè)定目標(biāo)。簡單的說就是校準(zhǔn)一下你的目標(biāo)和你想要的成果是否相互關(guān)聯(lián)。
T代表有時限(Time bound)，注重表達(dá)出完成目標(biāo)的特定期限時間點，清晰明確，便于檢視成果。
舉個例子：我們經(jīng)常會給自己設(shè)定一個閱讀的目標(biāo)，我列舉幾條，大家感覺一下有什么不同：
1.經(jīng)常閱讀
2.每年閱讀52本書
3.一年閱讀52本成長類書籍~
這是關(guān)于目標(biāo)設(shè)定的舉例，如果你在設(shè)定完目標(biāo)之后一定還會做一些拆解的動作，把目標(biāo)拆解成為一個一個可執(zhí)行的行動。拆解的過程也一樣可以用到smart原則來制定。比如“一年閱讀52本成長類書籍”的目標(biāo)分解成行動計劃如下：每周一三五早6點30分閱讀完成一本成長書籍；按照這樣的設(shè)定原則，你也可以設(shè)定出一套可執(zhí)行的目標(biāo)計劃書，讓你的目標(biāo)感倍增，執(zhí)行有力！無論是你的工作，學(xué)習(xí)、家庭、人際關(guān)系、個人財富等等關(guān)于自己的各種理想狀態(tài)都可以用smart原則來設(shè)定自己的目標(biāo)計劃書，幫助自己高效率的實現(xiàn)各種清單！還記得之前的一篇介紹生命之花的工具文章嗎？如果你把smart原則和生命之花結(jié)合使用起來，你的人生也許就此進(jìn)入高速通道啦！~
如果你對概念通過文字解說還是不能夠很好的理解，可以關(guān)注公眾號“強(qiáng)力成長”后臺回復(fù)“計劃表”，就能獲取用smart原則編制的一張電子表格，可以立刻上手使用。
03
延展知識閱讀：
“目標(biāo)管理”的概念是注明的管理專家彼得·德魯克（Peter·Drucker）1954年在其名著《管理實踐》中最先提出的，其后他又提出“目標(biāo)管理和自我控制”的主張。德魯克認(rèn)為，并不是有了工作才有目標(biāo)，而是相反，有了目標(biāo)才能確定每個人的工作。所以“企業(yè)的使命和任務(wù)，必須轉(zhuǎn)化為目標(biāo)”，如果一個領(lǐng)域沒有目標(biāo)，這個領(lǐng)域的工作必然被忽視。因此管理者應(yīng)該通過目標(biāo)對下級進(jìn)行管理，當(dāng)組織最高層管理者確定了組織目標(biāo)后，必須對其進(jìn)行有效分解，轉(zhuǎn)變成各個部門以及各個人的分目標(biāo)，管理者根據(jù)分目標(biāo)的完成情況對下級進(jìn)行考核、評價和獎懲。
從這一段的介紹中可以不難的看出，目標(biāo)管理最初是用作企業(yè)管理被提出并應(yīng)用的，從以上我引用的書籍和德魯克的觀點中還可以總結(jié)出一個很相似的共同點，他們都認(rèn)為目標(biāo)之上是愿景。企業(yè)的愿景是有各個分支目標(biāo)組成支撐的。我們個體也是一樣的，個人的愿景（即熱情，請點擊本文章：到底什么是熱情？）也是有自己的多個個人目標(biāo)組成的，相同的結(jié)構(gòu)，不同的是目標(biāo)內(nèi)容以及想要實現(xiàn)的愿景不同。我們就完全可以借用目標(biāo)管理中經(jīng)典的目標(biāo)設(shè)定smart原則，來幫助自己設(shè)定一份明確清晰的可執(zhí)行計劃，讓你的目標(biāo)感倍增，執(zhí)行有力！
在你設(shè)定目標(biāo)之前，建議先清晰自己的熱情所在，這樣才能更好的支持目標(biāo)的相關(guān)聯(lián)性，起到時時校準(zhǔn)的作用。關(guān)于找到熱情的方法,請參考公眾號【強(qiáng)力成長】文章：到底什么是熱情？
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