越趕越忙，越忙越窮——讀《稀缺》有感。
窮人缺錢，富人缺時(shí)間，但給窮人一筆錢，富人一段充裕的時(shí)間，不久之后他們又都會(huì)陷入稀缺。
其實(shí)窮人缺的不是錢，富人缺的也不是時(shí)間，造成窮忙狀態(tài)的根本原因是“稀缺心態(tài)”這一配置資源的思維模式。
稀缺不可避免也不可怕，怕的是稀缺心態(tài)。那什么是稀缺，什么又是稀缺心態(tài)？稀缺心態(tài)又是如何產(chǎn)生的？
我極力推薦這本書，因?yàn)樵陂喿x的過程中，它解釋了很多我原本困惑的東西，包括對(duì)自己的和對(duì)周邊的遇見的人和經(jīng)歷的事。
原著：Scarcity: Why Having Too Little Means So Much
這本書的作者是個(gè)印度人，賽德希爾.穆來納森，出生印度農(nóng)村后來七歲隨父母遷往美國(guó)，年紀(jì)輕輕成為哈佛大學(xué)教授?；蛟S是他早年的經(jīng)歷，一種跨越式的個(gè)人發(fā)展和經(jīng)歷促使他研究那些忙碌和貧窮的人為什么擺脫不了這樣的陷阱。而我們?cè)谥袊?guó)跨越式的發(fā)展背景下，讀來蠻親切的。?
1
什么是稀缺心態(tài)
稀缺心態(tài)是我們對(duì)可用資源的感知和體驗(yàn)，這與我們擁有的資源多少?zèng)]有直接關(guān)系，而是我們感覺自己擁有的太少，這會(huì)改變我們的思維方式，塑造我們的行為和選擇，讓我們?cè)诿β蹬c窮困中越陷越深。
稀缺并不可怕，也不可避免，再富有的人也不可能買下全世界的東西，怕的是稀缺心態(tài)。
比如你先要買一輛豪車，卻沒有足夠的錢，你想去出去旅游卻沒有足夠假期，你想穿上修身的衣服卻沒有一個(gè)苗條的身材，你想出一本書，卻沒有足夠的知識(shí)儲(chǔ)備，等等。
再比如說有的時(shí)候你的工作只有幾個(gè)不重要的會(huì)議，你可以淡定的吃個(gè)午餐，美美的睡個(gè)午覺，還能在空閑的時(shí)候看看新聞。但另外一天，可能你的工作日程安排的滿滿的，多個(gè)不同的會(huì)議，重要的郵件等讓你覺得連吃飯的時(shí)間都沒有，只能叫個(gè)外賣?？梢哉f上面兩種情況下，都是一天24小時(shí)，我們有時(shí)候覺得之間過的慢悠悠的，有時(shí)候卻又覺得完全不夠用。
稀缺的實(shí)質(zhì)并沒有變，但卻感覺到了稀缺的存在，這就是稀缺心態(tài)。
2
被稀缺心態(tài)控制的人
缺錢的人一直缺錢，手頭總是很緊；
缺時(shí)間的人又一直沒時(shí)間，總是在忙碌狀態(tài)；
缺知識(shí)的人一直缺知識(shí)，總是處于學(xué)的焦灼中；
渴望愛情的似乎一直缺愛，內(nèi)心總是空了一角。
有一種痛楚叫做我根本停不下來，一直追逐著幸福和快樂，而幸福和快樂就像陷阱般，越是追求，越顯得遙不可及。
在《稀缺》一書中解釋了這種現(xiàn)象，不管我們?nèi)卞X、缺時(shí)間、缺愛、缺知識(shí)哪一種資源，我們都被稀缺心態(tài)控制了。
這種稀缺的心態(tài)會(huì)導(dǎo)致我們的認(rèn)知障礙，把心思聚焦在稀缺的資源上，沒有精力想其他的事情，甚至感到厭煩。
那些經(jīng)常想著學(xué)東西的人連吃飯都想著聽些自我提高的節(jié)目，否則就覺得浪費(fèi)時(shí)間，陪伴家人也極其缺乏耐心。
心智的容量被比喻為‘“帶寬”，稀缺心態(tài)會(huì)讓帶寬變窄，帶寬不夠會(huì)產(chǎn)生“管窺”，而“管窺”又會(huì)使我們產(chǎn)生權(quán)衡式的思維，陷入糾結(jié)、混亂、焦慮的狀態(tài)。
另外，稀缺心態(tài)會(huì)削減我們的執(zhí)行控制能力，這使我們疲于應(yīng)對(duì)更緊急重要的事情，在做計(jì)劃、決策、行動(dòng)時(shí)視野變得狹隘，忽略了長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。
而這些又進(jìn)一步加劇了我們的稀缺心態(tài)，無法自拔，于是稀缺成為了一種常態(tài)化的存在，成為一個(gè)死循環(huán)。
當(dāng)稀缺心態(tài)占據(jù)了我們的思維，我們會(huì)恐慌、焦躁不堪，于是更傾向去做越來越多的事情，分分秒秒都不愿意停下來，而這又進(jìn)一步加劇了我們的稀缺。
3
如何應(yīng)對(duì)生活中的稀缺，走向富足
想要改變我們的稀缺心態(tài)，我們要能對(duì)自身所處的環(huán)境進(jìn)行「稀缺防御」，利用我們對(duì)事情本身的洞察力，來構(gòu)建更為理想的成果。
好比你想要專注于健身這件事情上，你要抓緊機(jī)會(huì)，買張健身卡，然后請(qǐng)一個(gè)私人教練，讓你的朋友時(shí)刻監(jiān)督，盡可能做到最充分的準(zhǔn)備。這樣，當(dāng)你的視野里進(jìn)入其他的事物時(shí)，健身這件事情也不會(huì)消失。
接下來，當(dāng)你在對(duì)未來權(quán)衡和取舍時(shí)，你往往會(huì)分心。這時(shí)，你要做的是留出一段固定的時(shí)間和心力來對(duì)各項(xiàng)任務(wù)加以安排。
再比如，在寫這本書的時(shí)候，作者每天早上都會(huì)留出一段固定的時(shí)間用于寫作，并堅(jiān)持了很久。每天早上醒來，作者都會(huì)不惜一切代價(jià)去保護(hù)這段時(shí)間，有時(shí)甚至?xí)淌芡纯?。到了寫作的時(shí)間，作者就會(huì)強(qiáng)迫自己放下手里的一切事物，就算采取極端手段也在所不惜，比如關(guān)掉無線路由器。
最后，你要做的是謹(jǐn)防突發(fā)事件對(duì)你的傷害，并在事情進(jìn)展順利的時(shí)候，居安思危，做出充分的準(zhǔn)備。因?yàn)楫?dāng)突發(fā)事件產(chǎn)生時(shí)，你要向未來借用，而過不了多久，你就會(huì)落后一大截，然后開始緊追慢趕，讓自己陷入焦慮。
如果是關(guān)于金錢，你要存儲(chǔ)一份存款以備不時(shí)之需，就算你手頭沒那么闊綽，也要盡量?jī)?chǔ)蓄。因?yàn)橹挥羞@樣，你才能在突發(fā)事件和稀缺狀態(tài)到來時(shí)，不手忙腳亂。
稀缺帶給人的安全負(fù)擔(dān)非常沉重，只有了解稀缺的內(nèi)在邏輯，你才能盡量緩解其負(fù)面影響。只有對(duì)周遭環(huán)境設(shè)立「稀缺防御」，將來才會(huì)帶給你持久的回報(bào)。
常言道「居安思危」。
人們總是在感到時(shí)間和金錢充沛的時(shí)候，肆意揮霍。然后，當(dāng)稀缺性占據(jù)了大腦時(shí)，人們又會(huì)常常會(huì)感到焦灼和不安，受制于眼前的困境，無法做出正確的決定。
想要應(yīng)對(duì)稀缺心態(tài)，我們要學(xué)會(huì)給自己減壓，提前積累時(shí)間、精力和耐心去面對(duì)問題，而不是等到急需的時(shí)候才去要，這樣才能獲得身與靈的富足。
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