通過(guò)語(yǔ)言覺(jué)察來(lái)訓(xùn)練分身術(shù)

當(dāng)你不想成長(zhǎng)的時(shí)候,有無(wú)數(shù)個(gè)借口在等著你。

【感受】
聽了這節(jié)課后,發(fā)現(xiàn)里面的例子我都有過(guò),很多時(shí)候一遇到問(wèn)題總是找借口,逃避問(wèn)題,事后又總是埋怨自己,埋怨別人,卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)其實(shí)一直都是自己的問(wèn)題,一遇到問(wèn)題總是說(shuō)“我做不到”,“最近好倒霉,你要是我,你也會(huì)這樣”,“如果......就......”負(fù)能量滿滿。通過(guò)填寫自我覺(jué)察表,發(fā)現(xiàn)任何事情都有3種以上的解決方法,為什么總是逃避呢?

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