初學一項技能時，我們都希望自己能盡快掌握。為了達到目標，我們可能都干過這樣的傻事，那就是蒙頭苦練，認為練得越多學得越快，結果時間花上了，自己卻沒有多少進步。

比如：學生學習方法不對再怎么刻苦也很難考出好成績，再比如考駕照，新手練車，不按教練的方法，即使自己苦練一年也過不了。

確實如此，練習不講究方法，再怎么勤奮都難以進步。不知道練習的分類，不懂得刻意練習，會讓你在學習成長的路上走很多彎路。

我們如何在大腦中創(chuàng)建專業(yè)化的心理表征，讓自己成為杰出人才呢？這時就應該運用《刻意練習》的四個階段：

第一階段：產(chǎn)生興趣

歌德曾說：“愛好是獲得知識的第一步”。興趣是最好的老師，它能激發(fā)人的潛能，開發(fā)人的智慧。它會成為一個人從事某種活動的動力源泉，是獲得成功的先決條件。

第二階段：變得認真

這個階段是通往專業(yè)化之前的預熱階段。當你確定自己真的喜歡某個領域，準備在這個領域大顯身手時，就要開始認真對待學習這件事了。

第三階段：全力投入

進入這個階段，我們的目標就是往專業(yè)級別發(fā)展，構建專業(yè)化的心理表征。

這時我們需要找該領域最高水平的老師，指導我們練習。在練習中，我們要更加嚴苛要求自己，讓自己全力投入訓練。

第四階段：開拓創(chuàng)新

在這個階段，我們最需要做的，就是防止自己固步自封，安于現(xiàn)狀。當我們千辛萬苦來到這個階段，如果就這樣待在舒適圈，就相當于前功盡棄，所以我們需要不斷開拓創(chuàng)新，突破自我。

普通人之所以平庸，很重要的原因，是從小沒有發(fā)展天賦的環(huán)境，沒有指導訓練的老師，更不懂得正確的練習方法。

杰出并非一種天賦，而是一種人人都可以學習的技巧。只要掌握正確的方法刻意練習，誰都可以變得杰出，實現(xiàn)逆風翻盤成為所謂的天才。