第 期印證班 第二大組第8小組
致良知線上印證班學(xué)習(xí)第66天
時(shí)間：2025年6月11日
姓名：張利平
地區(qū)：云南昆明
志愿：我立志成為一名自律、自信、自省、利他、致良知的印證者。為中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而努力奮斗。用家庭教育踐行中國(guó)傳統(tǒng)文化，幫助一億家庭幸福美滿。
｜當(dāng)｜下｜即｜未｜來(lái)｜【自省 利他 致良知】
【金山文檔 | WPS云文檔】 13期印證班大學(xué)篇功課時(shí)間接龍表全體https://kdocs.cn/l/cg8hogGi3Tp3
今日功課
1、讀原文，準(zhǔn)時(shí)交功課?：2分
2、日行一善?： 2分
3、每日自省?：2分
（1）不抱怨，不說(shuō)謊
（2）時(shí)刻保持恩悲敬
4、讀原文、聽導(dǎo)讀、學(xué)習(xí)音頻課程心得?：2分
美好的一天從學(xué)習(xí)博仁老師導(dǎo)讀開始，今天學(xué)習(xí)時(shí)克林老師的《道在一切處》。
學(xué)習(xí)原文：
子曰：“道不遠(yuǎn)人，人之為道而遠(yuǎn)人，不可以為道?！?/p>
解讀原文：
道并不會(huì)遠(yuǎn)離人。如果有人實(shí)行道卻遠(yuǎn)離他人，那他的道就不是真正的道。“道”就在于我們的內(nèi)心，我們的眼前，就在我們的日常生活中。只要每天從具體細(xì)小的事情開始，修養(yǎng)我們的心性，就能使我們的德行輻射向遙遠(yuǎn)。
通過(guò)老師分享的潤(rùn)養(yǎng)無(wú)二和對(duì)婆婆做到的孝順給了我很大的啟示，當(dāng)我們內(nèi)心能夠以萬(wàn)分誠(chéng)敬之心對(duì)待萬(wàn)事萬(wàn)物的時(shí)候，就把良知連成片了，有了這個(gè)連成片，我們做起事來(lái)就更有恭敬心。最好的修行道場(chǎng)就是在家里，父母所做就是上所施，下所效。就是做好榜樣。
踐行感悟：
自從上個(gè)周日放假到今天，我家兩個(gè)大孩子在家沒去學(xué)校，小妞生病，又加上婆婆去醫(yī)院看病，還有工作上的以及廠里的事情，也讓我內(nèi)心很累，但我依然用心面對(duì)，去面對(duì)這份磨難，但是我老公可就不行了，昨天面對(duì)要帶婆婆看病，我又帶小妞休息，沒能陪她一起去帶婆婆看病，他內(nèi)心很有情緒，說(shuō)話自然就不好聽，我選擇接納他的情緒，看到他的需求，做他背后的支持者，后開慢慢他也恢復(fù)了，情緒也緩解了，真的覺得生活本來(lái)無(wú)易事，面對(duì)一系列的事情我如何去面對(duì)才是最重要的。
關(guān)于齊家三寶我覺得還是做的不好，婆婆現(xiàn)在是迷糊狀態(tài)，我內(nèi)心對(duì)她是尊敬和愿意去陪伴她的，但是有時(shí)候語(yǔ)言和行為上還是會(huì)做的不到位，這個(gè)需要多多覺察自己，不管內(nèi)心還是外在都要溫柔以待，讓婆婆感受到她是被關(guān)心的，被愛的。
沙子堆里找黃金（每天找愛人、孩子的優(yōu)點(diǎn)，肯定自己），在愛的表達(dá)、接納、欣賞方面每日反思并分享感悟：
1.【肯定自己】
修心是提高自己的覺知的，時(shí)刻關(guān)注自己。
2.【挖掘孩子的閃光點(diǎn)】
子馨：
親愛的大公主，我知道你休息是為了更好的出發(fā)，相信你很快就會(huì)調(diào)整好自己的。
語(yǔ)涵：
親愛的二公主，飯后能把碗洗好，做的很不錯(cuò)，愿意為家付出的孩子是最優(yōu)秀的。
子聰：
親愛的兒子，改變了自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，昨天作業(yè)完成的速度很快，質(zhì)量也不錯(cuò)，而且還有多余時(shí)間看書，喜歡你這樣的狀態(tài)，我們一起努力每天做到這樣愉快的狀態(tài)。
妞妞：
親愛的妞妞，帶你看醫(yī)生，你一點(diǎn)也不害怕，配合老師，抽血都很勇敢，都被醫(yī)生表?yè)P(yáng)了呢。
3.【肯定伴侶】
親愛的老公，發(fā)現(xiàn)通過(guò)最近家里所發(fā)生的事情，你的內(nèi)心承載力量更大了。
4.【情緒管理】
如何可以管理好情緒呢？
第一，允許自己的任何情緒。
當(dāng)感覺到害怕、生氣、悲傷的時(shí)候，要清楚并非自己不好，也不是別人的錯(cuò)。
那就承認(rèn)和面對(duì)情緒的事實(shí)。
我正在生氣，那我就生氣。
因?yàn)榍榫w不是壞事，生氣沒有關(guān)系；
害怕、悲傷和哭泣也都沒有關(guān)系。
然后，允許我可以生氣、害怕、悲傷和哭泣。
因?yàn)槲揖褪且粋€(gè)有血有肉的普通人。
5、①讀家書感悟?：1分
感恩少芳老師的優(yōu)秀家書分享，你做到了篤定前行，你是最美的印證者，讓更多的人學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，熱愛傳統(tǒng)文化，傳播傳統(tǒng)文化。
②聽點(diǎn)評(píng)感悟?：1分
感恩老師的精彩點(diǎn)評(píng)責(zé)善，修行就是要在生活中做出來(lái)，知識(shí)有用才是因?yàn)橛昧瞬庞杏?，不做是真不行，真沒用。修心要修三顆心，善、感恩心、恭敬的心，要去除三顆心，那就是傲心、評(píng)判心、分別心。做到這些就是把實(shí)踐用到極致吧。
6、今日修身三寶、敬天愛物踐行分享（要求30分鐘平心靜氣，60個(gè)全身運(yùn)動(dòng)，讀《大學(xué)》一遍，一開始最少可以做平心靜氣15分鐘，全身運(yùn)動(dòng)30個(gè)，讀教條一遍）
1）是否精準(zhǔn)做到 ：
否
2）做到后的感受啟發(fā)：
3） 敬天愛物事件踐行及感受：
每天懷有感恩之心做人與做事。
今日總得分10分?
理上明、事上磨、境上煉
去私欲、存天理、致良知
明理、立志、踐行、印證
為社會(huì) 做出 實(shí)質(zhì)性貢獻(xiàn)https://wx69f4abe7422bb45e.m.soho001.com/pages/traincampDetail/traincampDetail?id=115102132420250315203821&shareUserId=49497656920240305203651
