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這是兩天前5月5日為爸媽拍的合照，看著它感嘆對于我的爸媽，我曾有過的很多解讀。

一直以來，雖然生活在他們身邊，但我卻覺得他們很陌生，簡直從未熟悉過似的。

每每想起他們，記憶中充斥的都是對我的責備與不滿，關心和呵護少之又少，愛對于我來說就是奢侈品。

我是一個乖乖女，從小的奮斗目標就是-乖。我努力的乖，最佟還是沒能企及爸媽心中的目標，更沒有得到我想要的愛。

然后成年的我，在絕望中怨恨他們，也把自己遭遇的一切不如意都歸罪于他們。

這樣的我看不見、感受不到、乃至否認他們給予我的愛，孤獨，恐懼，倍感辛苦。

那時的我也渾然不知，將這一解讀，保留了很久，不愿放手。

還有對于爸媽之間頻繁的爭吵，各種各樣的沖突，我是從小見證到今，那絕對屬于永不消逝地電波。

據爸媽自己講，年青時他們還偶有打架。但是我卻什么也想不起來了。

關于幼兒、青少年的記憶，己被我的潛意識屏蔽，整段整段的空白著，只有一些支離破碎的小片段，偶爾會在一些特定的場境里蹦出來。

于是，在我的婚姻里，我抗拒爭執(zhí)，但卻難逃同樣的命運一一我和我的老公都很能吵。因此也抗拒老公與抗拒婚姻。

我?guī)缀醭蔀榱艘粋€抗拒所有的人。擁有這股子抗爭精神，我憂??！

解憂之道只有一條，那就是學習與成長。

面對真實的世事，面對真實的人，安之若素地接受現實周遭的一切，對這一切重新進行解讀。

這也就是認知的重塑，生活智慧的來由。

詢問自己：

這一經歷如何讓你開放心胸？

我還需要哪些條件才能接受這場經歷？

我對什么事情心懷抗拒或恐懼？

我在這場經歷中能獲得什么，它對我未來的經歷會有什么影響？

感激生活帶來的挑戰(zhàn)，心平氣和地創(chuàng)造自己的生活。把人生中一切的遭遇，都視作受教益的機會。

你如何解讀這個世界，世界就如何展現在你的生活。一切包含在解讀之中。