這兩天加入了一個禪繞畫的打卡活動。畫纏繞畫不需要什么繪畫基礎(chǔ)，也沒什么要求，跟著感覺畫，自在愉悅就好。對于一個畫畫不知如何下筆的畫盲來說，這個甚合我意。

第一天畫氣泡，就是一個個大大小小的圓圈。剛開始畫圈時，總是前半圈的速度很快，仿佛在跟著慣性走，到后半圈時才有意識把速度放慢，體會線條隨著筆尖移動的感覺。速度慢了，畫出來的線條變得穩(wěn)定了、流暢了。

畫完大氣泡之后，畫小氣泡，再在空隙處涂底色。整個過程經(jīng)歷了從快到慢，從急躁到寧靜，感覺也從從開始的跌跌撞撞到后面的自然順暢。到后面畫小氣泡時，感覺那些小小的氣泡就是從自己心底一個一個冒出來的，是發(fā)自內(nèi)心的、喜悅的?？粗嬐甑漠?，感覺好滿足、好開心。

第二天畫花瓣，是點(diǎn)、直線和弧線的練習(xí)。剛開始畫時想力求每一片花瓣都畫的大小均勻，可是畫的不是大就是小，不是長就是短，覺得不好就重新畫?？墒侵匦庐嬤€是一樣，每個花瓣還是差別好大，不一樣就不一樣吧。無奈之下索性就這樣畫下去了，或大或小，或長或短，或正或偏。

畫的過程中，當(dāng)弧線畫的感覺有一點(diǎn)太直或太長或太彎，不是自己期待的樣子時，總想去修改。禪繞畫從提筆到落筆，畫的過程中是不能修改的。在這樣的體驗(yàn)中，慢慢的讓自己靜下心來，安在當(dāng)下，接納現(xiàn)狀。畫完后再看，也挺好看的。

最后給花瓣涂陰影，沒有紙擦筆，去網(wǎng)上找方法，用空白紙自制了一個，只是卷的不太好，也能將就用。先用鉛筆涂色打底，再用紙擦筆擦抹，一點(diǎn)一點(diǎn)的，顏色慢慢的暈染開了，真的好神奇，內(nèi)心里不由的升起一份喜悅。

這次的畫花瓣的體驗(yàn)，對自己是一個很好的覺察，看到自己以前的模式，有一個標(biāo)準(zhǔn)在那里，符合標(biāo)準(zhǔn)的才算是好。本來這個世界就是多元化的，每片樹葉都是不一樣的，每個人也都是獨(dú)一無二的，畫的不一樣才是最真實(shí)最自然的。接納不同，如他（它）所是。

我們的人生正如畫禪繞畫，畫畫要慢，要專注寧靜，不能修改，人生也一樣，無法重來，每一步都是自己的創(chuàng)造，我們需要做的是專注當(dāng)下，接納當(dāng)下，做那個獨(dú)一無二的自己。