2297-魯魯
《認(rèn)知突圍》
P173
這個(gè)世界上，有很多自認(rèn)為知恩圖報(bào)的人，其實(shí)大多數(shù)的恩都沒有報(bào)上，但他們自己也許并不這樣認(rèn)為。我接觸過很多這樣的人，他們有著極其良好的道德優(yōu)越感，言稱自己飲水思源、知恩圖報(bào)，但在其他人眼里，卻全然不同。為什么會(huì)有這樣的偏差？因?yàn)椤皥D”與“報(bào)”之間有時(shí)間差。我創(chuàng)造了一個(gè)新的名詞，叫做“恩情折扣”。顧名思義，恩情折扣指的是任何恩情都會(huì)隨著時(shí)間流逝而被打上折扣，且時(shí)間越長(zhǎng)，折扣率越高。
寫這一點(diǎn)是因?yàn)槲覍?duì)這個(gè)問題從來(lái)都沒有深入的思考過。我就與作者說(shuō)的一樣，一直認(rèn)為自己就是一個(gè)飲水思源、知恩圖報(bào)的人。因?yàn)槲液ε虑穭e人人情，這會(huì)成為我的心理負(fù)擔(dān)。但當(dāng)我反思自己的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)，只是存在小事上，我會(huì)及時(shí)回饋別人。在一些大的事情上我把自己一直所奉行的知恩圖報(bào)、飲水思源，拋之腦后了。
聯(lián)系舊知
我想到發(fā)生在自己身上的例子。我上初中時(shí)遇到了一位特別好的老師，他是我的英語(yǔ)老師，這是我的班主任。平時(shí)特別嚴(yán)厲，但日常生活中又很關(guān)心我們。而我最最感激她的一幕，到現(xiàn)在依然清晰記在我的腦海中。那段日子應(yīng)該是我人生中比較灰暗的時(shí)光。我記得那天奶奶生命垂危，在醫(yī)院里搶救，只有我守在奶奶身邊，我親眼目睹著搶救室里一個(gè)個(gè)脆弱的生命，似乎一碰就碎，死亡之神近在咫尺。奶奶也在其中，戴著氧氣罩，安靜的睡著，我卻無(wú)能為力。下午我的英語(yǔ)老師來(lái)到了醫(yī)院，見到她的那一刻，我內(nèi)心的孤獨(dú)、無(wú)助、痛苦被無(wú)限放大，我抱著她哭了很久。我依然能記得那個(gè)溫暖、給了無(wú)限力量的懷抱。讓我撐過那幾天我最不想回憶的日子。
在那一刻我的老師就是我最最感激的人。我下定也決心將來(lái)一定要好好回報(bào)我最愛的老師。可能當(dāng)時(shí)比較小，做不不來(lái)多么具體的事，唯一能做的就是好好學(xué)習(xí)?？啥嗌倌赀^去了，我又回報(bào)了老師什么呢？轉(zhuǎn)學(xué)之后幾乎失去了聯(lián)系。以至于現(xiàn)在不敢聯(lián)系，總覺得自己沒有什么成就。還為自己找借口，我只是她多少學(xué)生中的一個(gè)，多一個(gè)少一個(gè)也不差。
再說(shuō)的理性一點(diǎn)，隨著時(shí)間的流逝，這份恩情在我心里變淡了，沒有了當(dāng)初那份強(qiáng)烈之情，雖然我不想承認(rèn)自己的問題。我甚至想找一下心理學(xué)的知識(shí)來(lái)為自己做個(gè)辯解，但目前沒有找到。
獲得新知：
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，“天下十慌”之一的“下次?qǐng)你吃飯”，不知有多少人說(shuō)過。別人幫你的時(shí)候你一句“有機(jī)會(huì)請(qǐng)你吃飯”就過了。你真的做到了嗎？
在日常交往中，如果沒有意識(shí)到恩情折扣，沒及時(shí)還上，就會(huì)造成認(rèn)知不一致的狀況，一方認(rèn)為對(duì)方寡恩薄義，另一方認(rèn)為對(duì)方小題大做。
作者在文中提到，破除這種“恩情折扣”方法就是價(jià)值要及時(shí)回饋。
改進(jìn)方法：
1.日常中三分鐘能解決的事不要拖延。
2.獲得幫助即時(shí)回饋，自己做不到的事不要輕易承諾。
3.記錄自己的小確幸，以免回頭就會(huì)遺忘，記住是為了回報(bào)那些給予自己小確幸的人。
所以時(shí)刻提醒自己，當(dāng)他人給你恩情時(shí)，在那個(gè)當(dāng)下恩情的價(jià)值最高，要培養(yǎng)“知恩即時(shí)報(bào)”的好習(xí)慣。
