上周四，我的奶奶過世了。長大以后，身邊親友的每次死亡都能給我?guī)砗芏嗨伎迹ó斎唬硕疾粯芬饨洑v這么多生離死別）。
除了會讓人感覺到無力外，更大的一個感受是，失去至親的痛心，仿佛《小王子》一書里所說的那樣，屬于小王子的“玫瑰”沒有了，這世上千千萬萬朵玫瑰，卻再也不是“他的玫瑰”。
當姑姑在奶奶病床旁哽咽著說到，前兩天每天晚上來看她，還在給奶奶喂金銀花露（這是奶奶生前最喜歡喝的飲料），她雖然虛弱，身上插著管子，像一條小狗小貓一般，但是很聽話很乖，仍然在小口的抿抿嘴。那時候，姑姑覺得滿足，覺得奶奶會一天天好起來的。誰曾想，奶奶就這么離去了。我在一旁，聽后泣不成聲。
曾經滄海難為水，當人的軀體死亡，音容不再，所以記憶都化作回憶。真的會有那么會，感到人生虛無，生命脆弱。很難不去思考，生命的意義是什么？
除此之前，另一個感受是健康真的很重要，奶奶過世的時候才79周歲，而前年爺爺過世時才72周歲?，F(xiàn)在上海老人的平均壽命都已超過80周歲，女性比男性還長壽3歲。因此，爺爺奶奶這么短壽，到老了慢性病纏身，和他們平時不夠科學正確的生活方式有很大關系。
比如奶奶就是心肺功能比較差，加上肥胖，因此到老年時就患上了糖尿病、高血壓等慢性病，還有心梗、腔梗等血管疾病。爺爺則是一直喜歡喝白酒，和抽煙，加上日常衛(wèi)生不夠，老年患上了癌癥。所以，現(xiàn)在我也經常和周圍的人宣傳正確科學的生活方式，正好最近在看徐小平老師健身教練張展暉寫的《掌控》一書，所以我就提醒這些我親愛的親友們，要注重飲食、規(guī)律充分休息、良好心態(tài)、適度運動，特別注意加強心肺功能的鍛煉，等等。
父母生我們，養(yǎng)育我們，給了我們一個好的身體，是讓我們來愛惜的，而不是糟蹋的。愛惜自己的身體，身體自然也給你正向反饋。未來是屬于我們的，也是屬于你們的，歸根結底，還是屬于那些更長壽一些的人，是吧？
