性格不強勢,總被牽著走怎么辦?|如何扭轉(zhuǎn)弱勢性格,你需要知道這些點

我大概從初中開始,性格越來越溫和,也變得開始內(nèi)向,不喜歡與人沖突,一旦遇到矛盾,都希望是息事寧人,不想把事情搞大,即使不是我的錯,而且與人爭執(zhí),由于嘴笨,爭不過對方,容易感到心虛,害怕事情影響自己后續(xù)學(xué)習(xí)生活。但每次事后又感到后悔,為什么當(dāng)時不那樣說,就可與反駁了,總之就是非常被動,總是被強勢的人牽著鼻子走。

強勢的人,不會浪費時間在沒有用的事情上,比如說,當(dāng)別人無視他的時候,他根本不會多想;強勢的人,他們的字典里沒有“退讓”二字,只有迎難而上;他們很自信,有一套自己的價值觀,你不能輕易影響到他們……

在人前,他們總能滔滔不絕地闡述自己的觀點,并相信自己的觀點比別人的更勝一籌。這類人,容易憑自身的魄力,得到別人的信任和尊敬。但是,他們也在一定程度上搶去了別人的“風(fēng)頭”,也使得弱勢的人,不得不退而求其次。

是什么造成這種退而求其次的性格?

現(xiàn)在,我們不斷生活在所謂“規(guī)范”的社會壓力之下。從我們的童年開始,家長的影響,老師的影響,都使我們程序化地接受一些特定的觀念,不斷地以大人所希望的方式去思考,做事。隨著時間的推移,我們漸漸地失去了自我的認(rèn)同,變成一個社會認(rèn)為是“正?!钡娜耍?,“做自己”雖然是簡單的三個字,但卻沒有多少人能夠做到。

歸根到底還是不自信。不自信的人相對敏感,容易比別人承受更多的壓力,在別人面前,更容易被“牽著走”。為什么?

1)對生活沒有主見。

或許你從未考慮過你的理想生活是什么樣子:你的生活發(fā)生了什么變化,你的目標(biāo),你想要在有生之年做什么有意義的事……那么你可能就沒有一個非常強的性格。因為強者有很明確的目標(biāo),并且知道怎樣去實現(xiàn)這么目標(biāo),在行動之前,他們總能做出周全的計劃,為自己找準(zhǔn)方向。

2)你眼巴巴地看著別人讓你失望,卻沒有行動。

其實這不是一種尊重內(nèi)心的表現(xiàn),如果你不能勇敢地站起來為自己辯護,那么你只能是一個弱者了。

3)自我限制。

總是給自己設(shè)定界限:我缺乏能力,這件事情我做不好,我不能像誰誰一樣取得成功,我也不像誰誰那樣開心快樂……

4)總覺得自己不如別人。

其實這是一種習(xí)慣性的低自尊,低自信,低自我依賴。總愛和別人相比,別人似乎總是擅長做所有的事情,而自己卻總是把事情搞砸。

5)不尊重自己。

自尊即是:自我價值/自豪感,是你對自己的看法,是自我形象的一部分。假如你一直認(rèn)為自己很渺小,沒有價值,那么這樣的消極態(tài)度是很難擺脫的。當(dāng)你缺乏自尊的時候,每一個小小的錯誤都會被無限放大,放大,再放大,你始終認(rèn)為自己是一個失敗者,不斷摧殘你的自信心。

我不想再被別人牽著走了,我要改變自己!

1)勇敢起來。

不要畏懼那些強勢的人,那只是他們的作風(fēng),不一定是針對你,因此不要給自己施加額外的壓力。你要看清事實,勇敢捍衛(wèi)自己的想法---發(fā)言的權(quán)利人人都有,或許你“不那么強勢“的說話方式更討人喜歡呢?

2)提高自我價值感。

理解這樣一個觀點:其實你的存在,你的性格,不止對自己,對其他人亦是同樣重要。有一句話說得好:存在的即是合理的。既然你能來到這個世界,必然會有一個適合你的角色---你可能在某些方面沒有別人做得好,但是你的優(yōu)勢也是別人沒有的東西,天生我材必有用嘛。

3)管理自己的情感,給自己一些積極的心理暗示。

試著對自己重復(fù)這句話:其實,這件事情,我也可以做到!試著放大自己的優(yōu)點,而不是缺點。當(dāng)你把某些任務(wù)做好之后,請不要吝嗇對自己的獎勵,這個獎勵可以在一定程度上起到鼓勵的作用。

4)多多體驗生活,勤思考。

花點時間靜下來想一想,你的人生規(guī)劃是否太久沒有更新了?如果是,請根據(jù)具體情況,制定出一個可行的計劃,并一步一步地踐行。你眼中那些強勢的人,就是這么做的,為何不學(xué)習(xí)他們的這一面呢?

最后,如果你們在“強勢”性格這方面有疑問,可以在評論區(qū)和我聊一聊噢。

7 Signs You Have A Strong Personality. Powerofpositivity.

ladyrastafari . (2009). Strong or Weak Personalities. Islandmix.

5 Signs You Have a Weak Personality. Girlsaskguys.

Editor. How to Strengthen Character. Wikihow.

Mike Bundrant. 8 Amazing Traits of Healthy, Submissive People. Psychcentral.

Ken Sundheim. (2014). How To Become Stronger, More Confident And Influential Around The Office. Forbes.

作者/小刃刃

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