活動(dòng)報(bào)名 | 敏捷個(gè)人之高效個(gè)人練習(xí)第二期
2016-05-12木蕭鳴敏捷個(gè)人
高效個(gè)人練習(xí)：讓你擁有一套自己的簡單高效系統(tǒng)，學(xué)習(xí)去思考抓住重點(diǎn)，一步一步落實(shí)到每一天，做正確的事并且正確的做事。
1回顧
今年2月底，敏捷個(gè)人教練巨人姐發(fā)起了為期42天的高效個(gè)人練習(xí)的線上活動(dòng)，期間有62位小伙伴參與其中，最終23位伙伴在規(guī)定時(shí)間全部通關(guān)，完成高效個(gè)人的全部練習(xí)。
在活動(dòng)結(jié)束后不久，第一期敏友珊瑚醉在線下分享了她練習(xí)的過程的一些感悟和高效個(gè)人給她帶來的變化，受到大家關(guān)注和認(rèn)可，為了讓大家更好的了解高效個(gè)人練習(xí)，故發(fā)起第二期的線上練習(xí)活動(dòng)。
敏捷個(gè)人秉承 “提升自我、影響他人”的價(jià)值觀，希望能幫助更多的伙伴實(shí)現(xiàn)自我成長。
2關(guān)于敏捷個(gè)人
敏捷個(gè)人從2009年至今，整個(gè)體系絕大部分是周金根老師在工作之余，經(jīng)過不斷的實(shí)踐和總結(jié)，不斷豐富并精煉而構(gòu)建和完成的，已經(jīng)幫助數(shù)千人開啟意識層面，并走上實(shí)踐旅程，去找到真正的自己。是一個(gè)自助式的全面自我成長體系和實(shí)踐練習(xí)指南，幫助有成長意識的你去更好的認(rèn)識自己、創(chuàng)造自己，開始變得愛學(xué)習(xí)、懂生活、要行動(dòng)，成為一個(gè)快樂、平衡、高效的自己。
更多了解敏捷個(gè)人：http://www.zhoujingen.cn/blog/4172.html
了解敏捷個(gè)人體系形成的過程：敏捷個(gè)人體系的形成與發(fā)展
3本次活動(dòng)介紹
練習(xí)內(nèi)容
本次練習(xí)主要針對敏捷四大練習(xí)（高效個(gè)人、快樂個(gè)人、平衡個(gè)人、頭手心練習(xí)）的高效個(gè)人練習(xí)，如果你想要掌握一套自己的簡單高效系統(tǒng)，這個(gè)練習(xí)能幫你實(shí)現(xiàn)。以下是練習(xí)的目錄和時(shí)間安排與統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)。
高效個(gè)人練習(xí)的目錄和時(shí)間安排與統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)
便于更好的理解、可以通過以下內(nèi)容了解關(guān)于第一期高效個(gè)人練習(xí)期間的答疑和大家的收獲，及練習(xí)期間的調(diào)研內(nèi)容。
經(jīng)過一個(gè)多月練習(xí)，高效個(gè)人給我?guī)碓鯓拥淖兓?/a>
高效個(gè)人練習(xí)活動(dòng)答疑與通關(guān)情況
問答3 | 高效練習(xí)活動(dòng)參與者調(diào)研個(gè)案：劉慧茹
練習(xí)時(shí)間
2016年5月15日-7月15日，為期兩個(gè)月。
練習(xí)方式
1、每篇練習(xí)需要你30~90分鐘的專注時(shí)間，即1~3個(gè)番茄鐘。共31篇練習(xí)。
2、練習(xí)的方式是：閱讀，按照文中提問or步驟，進(jìn)行練習(xí)；然后記錄并提交。
3、需要在敏捷個(gè)人的app或者網(wǎng)站上提交；需要你有一個(gè)敏捷個(gè)人的會員帳號（報(bào)名成功后會發(fā)放練習(xí)賬號和密碼）。
4、此次練習(xí)的內(nèi)容很有含金量，建議你最好用word文檔或?yàn)橹P記（印象筆記，或有道筆記）把練習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行備份存檔。并且養(yǎng)成先在word文檔或?yàn)橹P記中完成練習(xí)、再復(fù)制練習(xí)記錄提交到網(wǎng)站或APP的習(xí)慣。因?yàn)閍pp提交時(shí)，如果超過200字符，會提交失敗導(dǎo)致丟失內(nèi)容。
如何參與
（1）了解敏捷個(gè)人，提前完成基礎(chǔ)疑問，如“敏捷個(gè)人是什么？”
（2）掃碼進(jìn)入活動(dòng)前期臨時(shí)群，會解答大家在練習(xí)前期常見的問題（老敏友直接在會員群發(fā)起報(bào)名即可，無需進(jìn)臨時(shí)群）
截止時(shí)間5月15日20：00
（3）費(fèi)用：非會員：60元，會員：15元。與第一期押金方式不同，這次為一次性收費(fèi)，不再返回。
（4）人數(shù)：限50人（目前已有26人報(bào)名）
4Q＆A
Q：我是敏捷個(gè)人會員，參與活動(dòng)還需要交費(fèi)嗎？
A：需要。發(fā)起活動(dòng)及整個(gè)活動(dòng)的統(tǒng)計(jì)、監(jiān)督等都要耗費(fèi)人員精力，其次，本活動(dòng)不屬于會員福利范疇，由敏友自發(fā)發(fā)起。
Q：參與幾次練習(xí)后，不感興趣或跟不上進(jìn)度，可以中途退款嗎？
A：抱歉，為了活動(dòng)的順利開展，一次性付費(fèi)，不再返回。
Q：在進(jìn)行高效個(gè)人練習(xí)期間，我可以做其他練習(xí)嗎？
A：可以的，只要你精力跟得上的話。
Q：如何加入敏捷個(gè)人？
A：在“敏捷個(gè)人”微信公眾號回復(fù)“微店”，通過微店完成付費(fèi)并留言即可，后期會有工作人員聯(lián)系你。溫馨提醒：如果參加本次活動(dòng)，并成功通關(guān)，活動(dòng)結(jié)束會有優(yōu)惠。
更多問題，可以在臨時(shí)群發(fā)起疑問（會員直接在會員群提問即可）
5登錄方式
敏捷個(gè)人app（安卓端）下載地址：http://www.zhoujingen.cn/agileme_app.html下載后安裝并使用帳號登入即可（IOS暫時(shí)不支持下載，可以通過網(wǎng)頁版練習(xí)）
網(wǎng)頁直接訪問：http://www.zhoujingen.cn/agileme/html/practice/practice.html直接點(diǎn)擊訪問并使用帳號登入即可
兩種訪問方式都可以，帳號數(shù)據(jù)是互通的。
使用PC練習(xí)的小伙伴推薦你使用網(wǎng)頁版。
如果有較多時(shí)間花在路上，也可以下載app可以提前在手機(jī)上閱讀并思考。
了解敏捷個(gè)人四大練習(xí)：http://www.zhoujingen.cn/blog/practice
改變不意味著明天或后天你就會發(fā)生明顯的變化。如果你是毫無耐心的這樣期待著，那么你的練習(xí)還沒有開始就已經(jīng)結(jié)束了。
決定只是開始，重要的是你是否為練習(xí)安排了優(yōu)質(zhì)的時(shí)間？
每天抽出一些時(shí)間來更好地了解自己，即使每天的一小步，隨著你不斷的量變勢必會帶來你的質(zhì)變，期待更好的自己吧！
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